كيف أعرف أنا في أي أسبوع من الحمل

كيف أعرف في أي أسبوع من الحمل أنا؟ ما هي الأعراض التي تفسر ذلك؟ كما نعلم أن المرأة الحامل تشعر بالإثارة وفي نفس الوقت تشعر بالتوتر والقلق بشأن حملها، ولهذا تريد معرفة كافة المعلومات عن الحمل بما في ذلك عدد أسابيع الحمل وكيفية حساب عدد الأسابيع من الحمل. لقد مر حملك، وهذا ما سنوضحه لكِ اليوم عبر.

كيف أعرف في أي أسبوع من الحمل أنا؟

بداية يجب الإشارة إلى أن فترة الحمل تبلغ حوالي أربعين أسبوعاً، ومعظم الأطباء يحسبون الحمل بالأسابيع لأنه أدق.

وبما أن عدد الأيام في الأشهر ليس متساويا، فمن الممكن تحويل الأشهر إلى أسابيع على النحو التالي:

في معظم الحالات، تحدث الولادة في الأسبوع الأربعين من الحمل، لكن في بعض الأحيان يحدث حمل متأخر يؤدي إلى الولادة في الأسبوع الحادي والأربعين أو الثاني والأربعين.

العلامات الأولى للحمل

ومن ثم نتناول إجابة السؤال: كيف يمكنك حساب أسابيع الحمل؟ ومن الجدير بالذكر أن هناك بعض العلامات التي تظهر في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

يطلق عليها علامات الحمل الأولى، وإذا شعرت بها بين الأسبوع الأول والأسبوع الثالث عشر، فإن هذه الأعراض والعلامات هي كما يلي:

1- انقطاع الدورة الشهرية

إذا مر أكثر من أسبوع على الدورة الشهرية ولم تأتي، فقد تكون المرأة حامل، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه العلامة قد تكون بسبب عدم انتظام الدورة الشهرية وليس أكثر.

2-ألم في الثدي وتورمه

في بداية الحمل، وخاصة حتى الأسبوع الثالث عشر، تسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث عند النساء حساسية شديدة في منطقة الثدي وإحساسًا بالألم فيها، ولكن من المحتمل أن تختفي هذه الأعراض بعد بضعة أسابيع من الحمل.

3- غثيان الصباح

وهي من أكثر العلامات شيوعاً في بداية الحمل. في معظم الحالات، تشعر المرأة برغبة في القيء في الصباح، وعادةً ما يكون هذا العرض من أكثر الأعراض شيوعًا في الشهر الأول من الحمل.

4- كثرة التبول

ومن الجدير بالذكر أن المرأة الحامل تشعر بالرغبة في التبول أكثر من المعتاد، وذلك لأن الدم في جسمها يتضاعف، مما يؤدي إلى تكرار معالجة السوائل في المثانة.

5- التعب والإرهاق

يعد التعب والإرهاق من أولى علامات الحمل، حيث يرتفع هرمون البروجسترون بشكل ملحوظ، مما يسبب زيادة الشعور بالنعاس.

6- آلام الظهر

من أهم الأعراض التي تصاحب الحمل في البداية هو الشعور بألم شديد في أسفل الظهر، ورغم أنه يختفي مع مرور الوقت، إلا أنه يعود للظهور في الأسبوع السابع والعشرين.

7- الصداع

لا يمكن تجاهل الصداع، فهو من الأعراض التي تزعج المرأة باستمرار في بداية الحمل، وقد يكون بسبب زيادة تدفق الدم.

أعراض المراحل المتقدمة من الحمل

وللإجابة على سؤال كيفية معرفة عمر الحمل بالأسابيع، دعونا نحلل بعض الأعراض الشائعة أثناء الحمل والتي تشير إلى نهاية الأسابيع الثلاثة عشر الأولى، وهي ما يلي:

1- تورم القدمين

من الممكن أن تعاني المرأة من تورم القدمين خلال فترة الحمل بسبب تعرضها لزيادة هرمون الحمل، مما يسبب احتباس السوائل في الجسم وزيادة الوزن، ويحدث ذلك اعتباراً من الأسبوع التاسع عشر فصاعداً.

2- الدوار

خلال هذه الفترة تحدث تغيرات كثيرة في الدورة الدموية، مما يسبب قلة تدفق الدم في منطقة الرأس، مما يسبب إصابة المرأة بالدوار، خاصة إذا غيرت وضعها بشكل مفاجئ.

3- احتقان الأنف

يجفف هرمون الحمل الأغشية المخاطية في أنفك، لذلك قد تعاني من انسداد أو سيلان في الأنف وقد تتعرض للنزيف. لعلاج هذه الحالة، يمكنك استخدام محلول ملحي.

4- ضعف الذاكرة

تعاني المرأة في الثلث الثاني من الحمل من عدم القدرة على التركيز، وكذلك النسيان السريع وعدم القدرة على تذكر بعض الأشياء المهمة، ولكن هذا أمر طبيعي وشائع بين الكثير من النساء الحوامل.

قد تكون هذه الحالة بسبب التغيرات الهرمونية، أو التعرض للإجهاد والتعب. في هذه الحالة، يمكنك استخدام الملصقات لكتابة الملاحظات.

5- اضطرابات النوم

وفي مثل هذه الأوقات، لا تستطيع المرأة النوم بشكل طبيعي. أنت تعاني من الأرق وتجد صعوبة في إيجاد وضعية مريحة للنوم. وفي مثل هذه الأوقات، من الممكن وضع وسادة بين ركبتيك.

أعراض الثلث الأخير من الحمل.

وبحسب ما ذكرناه عند الإجابة على سؤال كيفية معرفة أسابيع الحمل، فإن الثلث الأخير يبدأ بالأسبوع السابع والعشرين حتى الولادة، وتتمثل أعراض هذه الفترة في النقاط التالية:

• مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي.
• حموضة.
• انسداد الأذن.
• تقلصات الرحم.
• ألم في الظهر.
• عدم القدرة على التنفس بعمق.
• الرغبة في الحكة في منطقة البطن.
• إفراز اللبأ من الثدي.
• من الصعب التركيز.
• – ضيق في عضلات الساق عند النوم.
• ألم في منطقة الحوض.
• قلة النشاط وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
• فقدان الشهية.
• الحساسية المفرطة للحزن.
• تقلبات مزاجية سريعة.
• عدم القدرة على الصبر.

نصائح لتمري أسابيع الحمل بأمان

إذا كنت تتساءلين عن كيفية حساب مدة الحمل بالأسابيع، فمن الجدير بالذكر أن هناك بعض النصائح التي أردنا أن نقدمها لك من خلال النقاط التالية:

• من الضروري احترام الراحة، خاصة في بداية الحمل.
• ارتداء الملابس المريحة والمناسبة لكل مرحلة من مراحل الحمل.
• تناول المكملات الغذائية اللازمة للحصول على العناصر الغذائية المهمة لجسمك ولجنينك.
• تناول حمض الفوليك في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
• تأكد من تناول الأطعمة الصحية وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
• تأكد من تزويد جسمك بما يكفي من حمض الفوليك والحديد.
• تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• تجنب تناول أي نوع من مسكنات الألم أو الأدوية إلا تحت إشراف الطبيب.
• لا تهمل مواعيد المتابعة المنتظمة مع طبيبك وتأكد من إجراء جميع الفحوصات والاختبارات اللازمة.

يعتبر الحمل من أهم الفترات التي تمر بها المرأة في حياتها، لذا يجب عليها معرفة كل ما يتعلق بهذه المرحلة من الأعراض وكيفية التعامل معها، بالإضافة إلى التمكن من معرفة مراحل الحمل حسب الأسبوع.