فيتامينات نضارة الوجه لا تطلبها إلا الكثير من النساء اللاتي يعانين من وجه نحيف، لأن الوجه الممتلئ من علامات الجمال، لذلك سنتعرف فيما يلي على كيفية نضارة الوجه باستخدام بعض الفيتامينات المتوفرة في الصيدلية. أو من خلال تناول بعض الأطعمة التي تحتوي بشكل طبيعي على هذه الفيتامينات.
جدول المحتويات
أسباب نحافة الوجه
لا بد من التعرف على الأسباب التي تجعل الوجه نحيفاً، خاصة أن بعض الأسباب يمكن علاجها، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- التعرض المفرط لأشعة الشمس المباشرة، لأن الشمس تبعث الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء الضارة التي تعمل على تكسير الكولاجين في الجلد وتدمير الطبقة العليا من الجلد.
- تناول بعض الأدوية التي تسبب ترقق الوجه كأحد الآثار الجانبية، وخاصة الأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات.
- ويعاني من أمراض مختلفة، مثل ترقق الجلد، واضطرابات النزيف، ومتلازمة أميلويد إليس دانلوس.
- التعرض لبعض العوامل الوراثية وتأثير الجينات الوراثية.
فيتامينات لتسمين الوجه فقط .
ومن الفيتامينات الرائعة التي تساعد على نضارة الوجه ما يلي:
1- فيتامين ج
يعتبر فيتامين C من الفيتامينات الرائعة عندما يتعلق الأمر بتحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يمنحها الحيوية والنضارة ويساعد في التخلص من علامات الشيخوخة التي تظهر على البشرة.
يمكن الحصول على فيتامين C من الصيدلية على شكل كبسولات، أو يمكن الحصول عليه من خلال الأطعمة مثل الأسماك والبقوليات والبذور والخضروات والبروكلي وغيرها.
2- فيتامين هـ
- فيتامين E هو أحد الفيتامينات التي تغذي الجلد وتحافظ على مرونته ويمكن الحصول عليه من خلال المكملات الغذائية.
- ويساعد هذا الفيتامين أيضًا على الوقاية من حب الشباب وعلاج تجاعيد البشرة والقضاء على الخطوط البيضاء على الجلد.
- يتم استخدام هذه الكبسولات عن طريق فرك محتويات هذه الكبسولة جيداً على الجلد وتدليك البشرة بلطف يومياً قبل الذهاب إلى النوم.
- تشمل المصادر الطبيعية التي يمكنك الحصول على فيتامين E منها: سمك السلمون، والأسماك البحرية، والجوز، والبروكلي، وبذور عباد الشمس.
لجعل وجهك سمينًا بسرعة فقط.
لمن يسأل عن بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات فقط لتسمين الوجه، يمكنك تناول الأطعمة التالية:
1- العسل
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة والفيتامينات المتعددة التي تساهم في إعطاء الحيوية والنضارة للبشرة، وتجعلها أكثر شباباً وحيوية، ولهذا ينصح بتناول ملعقة كبيرة من العسل في الصباح يومياً على الريق للحصول على الأفضل. نتائج.
2- الحليب
يحتوي الحليب على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والعناصر المختلفة التي تمد البشرة بالترطيب والنضارة والحيوية، ويتميز الحليب باحتوائه على البروتينات والكالسيوم والفيتامينات بالإضافة إلى المعادن المختلفة التي تمد البشرة بالعناصر الغذائية التي تحتاجها.
3- الخاتم
الحلبة هي عشبة تحتوي على عناصر غذائية وعناصر مفيدة لنضارة الوجه، وللحصول على أفضل النتائج ينصح بشرب كوب من الحلبة يومياً للحصول على أفضل النتائج.
اجعل وجهك سمينًا في يومين
ومن الطرق الطبيعية التي تساعد على تسمين الوجه ما يلي:
1- قرصة الخدود
يعتبر قرص الخدود من طرق تنشيط الدورة الدموية في الوجه، مما يجعل الخدود وردية وممتلئة.
2- تمارين يوجا الوجه
نقترح عليك أن تقرأ
يمكن ممارسة بعض التمارين البسيطة التي تهدف إلى تنشيط الدورة الدموية في الوجه، مما يجعل الوجه أكثر نضارة وحيوية، وذلك من خلال تدليك الوجه بلطف أثناء أداء هذا التمرين، فهذا يمنح الوجه النضارة والحيوية، وتظهر نتائجها في اسابيع قليلة.
3- المستحضرات المحتوية على الصبار
للتخلص من نحافة الوجه يمكنك الاعتماد على استخدام مستحضرات التجميل أو الكريمات التي تحتوي على الصبار، فهو يساعد على إعطاء الحيوية والنضارة للبشرة.
صيدلية حبوب تسمين الوجه.
ومن الحبوب الرائعة المتوفرة في الصيدليات والتي تساعد على إعطاء الحجم للوجه ما يلي:
1- حبوب ديكساميثازون
تساعد هذه الحبوب على زيادة الشهية ومساعدة الجلد على الاحتفاظ بالدهون الموجودة تحت الجلد، مما يجعل الوجه يبدو أكثر امتلاءً.
2- حبوب الترياكتين
تحتوي هذه الحبوب على المادة الفعالة المسماة سيبروهيبتيدين، والتي لا تسبب حساسية في الجسم وتزيد الشهية، فهي أفضل فيتامين فقط لزيادة دهون الوجه.
3- الهضم
تساعد هذه الحبوب على تحسين عملية الهضم، وذلك لاحتوائها على إنزيمات هاضمة، بالإضافة إلى زيادة الوزن، مما يؤدي إلى اكتساب الوجه مظهراً ممتلئاً.
4- حبوب الخميرة
حبوب الخميرة من الحبوب الرائعة التي تساعدك على زيادة الوزن الزائد. للحصول على أفضل النتائج من هذه الحبوب ينصح بتناول واحدة منها كل يوم بعد الأكل.
نصائح لجعل وجهك سميناً
اتباع هذه المجموعة من النصائح يساهم بشكل كبير في تسمين الوجه، ومنها:
- يوصى بوضع واقي الشمس عند الخروج من المنزل وقبل التعرض لأشعة الشمس.
- يجب إزالة المكياج عن البشرة قبل النوم، لأن بقايا المكياج تدخل إلى مسام الجلد ويمكن أن تسبب انسداداً.
- التوقف عن التدخين نهائياً، لأنه يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة والشيخوخة على الجلد.
- شرب كمية كافية من الماء يومياً، بما لا يقل عن 3 لتر من الماء يومياً للحصول على بشرة صحية.
- تجنب تناول المشروبات الكحولية، لأنها تؤثر على حيوية وشباب البشرة.
مميزات حبوب تسمين البشرة
ومن مميزات هذه الحبوب ما يلي:
- تزيد هذه الحبوب من الثقة بالنفس، لأنها تضفي الحيوية والنضارة على البشرة.
- تعتبر الحبوب التي تجعل هذا الجلد دهنياً من أسرع الحلول التي تساعدك على زيادة الوزن بسرعة.
- يمكن الحصول على هذه الحبوب بسهولة من الصيدليات.
- تعتبر هذه الحبوب مفيدة لمن يعاني من النحافة وانخفاض الوزن، لأنها تساعد على زيادة الوزن الزائد، مما يمنح الجسم النشاط والحيوية.
أضرار حبوب تسمين البشرة
ومن العيوب التي تعاني منها النساء عند تناول حبوب زيادة الوزن في الوجه ما يلي:
- معظم هذه الحبوب تساعد على تحفيز الشهية، وبالتالي تسبب زيادة الوزن في جميع أنحاء الجسم، وليس الوجه فقط.
- قد تحتوي بعض أنواع هذه الحبوب على مادة الكورتيزون، وعندما تزيد هذه المادة في الجسم فإنها تسبب بعض الأضرار على الصحة.
- بعض هذه الحبوب تؤثر على الجهاز المناعي للجسم.
الآن عرفنا العديد من منتجات الفيتامينات لملء الوجه فقط، بالإضافة إلى العديد من الطرق المنزلية الأخرى وبعض الأطعمة التي تساهم في زيادة نسبة الكولاجين في البشرة، وتساعد الوجه على الظهور بمظهر أكثر امتلاءً، لأن الوجه الممتلئ هو أحد أهمها. علامات الجمال التي تبحث عنها الكثير من النساء. .