من السهل صنع وصفات للقضاء على السيلوليت من الأرداف، وتسبب علامات السيلوليت الكثير من الإزعاج للنساء، وإذا حاولن اللجوء إلى التقنيات الحديثة للبشرة فقد تكون مكلفة إلى حد ما، فالوصفات الطبيعية هي الحل البديل الذي أثبت فعاليته. فعال. أصبحت معمولاً بها مؤخراً، ولهذا سنقدم لكم وصفات للقضاء على السيلوليت في الأرداف باستخدام…
جدول المحتويات
وصفات للقضاء على السيلوليت من الأرداف
السيلوليت هي علامات تظهر على الجسم، وتتكون من خطوط بيضاء تبقى خلف اللون الطبيعي للبشرة، كما يتميز السيلوليت بأن قوامه يشبه قوام قشر البرتقال.
يظهر السيلوليت عادة عند النساء في منطقة الفخذ والأرداف، ويسبب هذا الظهور الكثير من الإحراج للنساء وخاصة المتزوجات، لأنهن قد يتلقين تعليقات سلبية من أزواجهن، لذا يحاولن إيجاد طرق لعلاج هذه الخطوط.
قبل البدء في تقديم وصفات للقضاء على السيلوليت لا بد من معرفة أسباب ظهوره في الجسم، حيث يعود ذلك إلى عدة أسباب:
- يسبب الحمل ظهور السيلوليت في الجسم نتيجة التغيرات الهرمونية التي يتعرض لها الجسم وتمدد الجلد نتيجة الحمل.
- هناك بعض أنواع الحميات الغذائية التي تتبعها بعض الفتيات لإنقاص الوزن، والتي تؤدي إلى ظهور السيلوليت في الجسم.
- عدم ممارسة أي نوع من النشاط البدني الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم يؤدي إلى ظهور الخطوط البيضاء على الجلد.
- إذا كانت المرأة تعاني من اضطرابات التمثيل الغذائي حيث يتم تحويل الطعام إلى طاقة، فإذا حدث تغيير في هذه العملية يظهر السيلوليت على الجلد.
- وفي بعض الأحيان يرتبط ظهور هذه الخطوط البيضاء بنوع الجلد، سواء كان جافاً أو أن الجلد سميك إلى حد ما.
- ظهور الخطوط والعلامات البيضاء على الجسم قد يكون بسبب عوامل وراثية.
- وفي حالة اضطراب الوزن، إذا فقدت الفتاة وزنها بسرعة ثم زاد وزنها مرة أخرى، فقد يتسبب ذلك في ظهور هذه العلامات.
وصفات للتخلص من الخطوط البيضاء في الجسم
أصبحت الوصفات الطبيعية الآن ذات شعبية كبيرة لحل العديد من المشاكل الصحية سواء التجميلية أو الطبية. وقد أثبت الطب البديل أن الوصفات الطبيعية لها الكثير من السحر والقدرة على التغلب على العديد من المشاكل دون الآثار الجانبية لهذه الوصفات، وهو أمر نادر الحدوث. العلاجات الطبية.
ولهذا السبب أيضاً في مجال العناية بالبشرة والشعر هناك العديد من الوصفات التي يمكن تطبيقها بشكل آمن، وفيما يلي نقدم وصفات للقضاء على السيلوليت من الأرداف والجسم بشكل عام.
1- وصفة بذور الورد لعلاج السيلوليت
ولهذه الوصفة ميزتها الخاصة، حيث أن أحد مكوناتها هو زيت بذور الورد، وهو ذو رائحة طيبة، ويمنح الجسم رائحة عطرة، ويمكن تحضير هذه الوصفة باتباع ما يلي:
- قم بشراء زيت بذور ثمر الورد من طبيب أعشاب موثوق به، حتى تتمكن من الحصول على الزيت الأصلي، استخدم قطرتين فقط في الوصفة.
- ضعي ملعقة كبيرة من الأرز المطحون فوق الزيت، وتأكدي من أن حجم الملعقة كبير.
- ثم أضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ضعي الخليط على المناطق التي يظهر فيها السيلوليت، واتركيه لمدة ربع ساعة، ثم افركيه على الجلد ثم اشطفيه بالماء، يمكنك عمل هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
2- وصفة خل التفاح
يدخل خل التفاح في العديد من الوصفات سواء للبشرة أو الشعر، حيث يحتوي على العديد من العناصر والمعادن المفيدة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، ولهذا السبب يدخل في وصفتنا التالية للقضاء على السيلوليت. حيث أن هذه المعادن فعالة للغاية في تحسين أنسجة الجلد، ويمكنك اتباع الخطوات التالية لتحضير الوصفة:
- قومي بخلط نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء.
- أضف ملعقة كبيرة من العسل إلى خليط الماء وخل التفاح.
- ضعي الخليط على المناطق التي يوجد بها السيلوليت، ثم قومي بالتدليك جيداً.
- ترك الخليط على الجسم لمدة نصف ساعة تقريباً.
- تُغسل البشرة ببعض الماء الدافئ.
3- وصفة الأعشاب البحرية للقضاء على السيلوليت
يعتبر استخدام الأعشاب البحرية في الوصفات الطبيعية فعالاً جداً وله فعالية ممتازة على البشرة، ولهذا السبب يتم إدخال الأعشاب البحرية والطحالب في العديد من منتجات العناية بالبشرة.
يمكنك الاستفادة منه للتخلص من آثار السيلوليت من خلال شرائه من الصيدليات أو مراكز التجميل وتحضير هذه الوصفة التي يمكن تطبيقها من خلال الخطوات التالية:
- قومي بخلط 3 ملاعق كبيرة من الأعشاب البحرية مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون النقي وملعقة كبيرة من ملح الطعام.
- حركي المكونات جيداً حتى تمتزج مكونات الوصفة، ثم ضعيها على البشرة لمدة ربع ساعة، مع التدليك بحركات دائرية.
- بعد الانتهاء وشطفه بالماء، يمكنك وضع بعض الكريم المرطب على الجسم أو على منطقة السيلوليت.
- للحصول على أفضل النتائج من هذه الوصفة، يمكنك القيام بها بانتظام كل يوم لمدة شهر كامل.
4- القهوة لعلاج السيلوليت
تدخل القهوة ضمن مستحضرات العناية بالبشرة المتخصصة في تقشير البشرة، فالعديد من الأقنعة المستخدمة لإزالة الجلد الميت تحتوي على القهوة، وبالإضافة إلى فائدتها كمقشر فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجلد، المناطق التي توجد بها هذه الخطوط البيضاء وجد. .
يمكن تحضير الوصفة باتباع بعض الخطوات البسيطة:
- قومي بخلط ربع كوب من القهوة مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
- ستستخدمين هذه الوصفة كمقشر للبشرة، ضعي كمية من الخليط وقومي بتدليك المنطقة التي يوجد بها السيلوليت.
- بعد خمس دقائق، اغسلي المنطقة بالماء الدافئ.
- للحصول على نتائج ترضيك، عليك تطبيق هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
5- وصفة الروزماري والعرعر للقضاء على السيلوليت
من الوصفات الرائعة للقضاء على السيلوليت من الأرداف هي وصفة إكليل الجبل، يمكنك الحصول على إكليل الجبل والعرعر في الصيدليات، وهاتين العشبتين لهما فوائد كثيرة، حيث أنهما يزيدان من نشاط الدورة الدموية ويمنحان بشرة ناعمة ومشدودة.
كما أنها تساعد في التخلص من الرواسب والسموم من الجسم، ولهذا تعتبر هذه الوصفة من الوصفات الفعالة ويمكن تحضيرها باتباع ما يلي:
- قم بشراء زيت العرعر وزيت إكليل الجبل من أحد متاجر الأعشاب التي تضمن منتجاتها.
- قم بشراء قطارة من الصيدلية ثم قم بوضع ثلاثين قطرة من زيت إكليل الجبل في وعاء أو زجاجة صغيرة.
- ثم أضف ثلاثين قطرة أخرى من زيت العرعر.
- ثم حوالي مائة ملليلتر من زيت الجوجوبا.
- ضعي خليط الزيوت على المنطقة التي تظهر فيها الخطوط وخلال حوالي شهر من الاستخدام المنتظم ستجدين تحولا رائعا في بشرتك وستختفي آثار السيلوليت من الجسم.
6- وصفة الصبار
جل الصبار معروف بقدرته على شد الجلد، ولهذا يستخدم في وصفات مكافحة السيلوليت ليمنح البشرة مظهراً أفضل، في هذه الوصفة لن تحتاجي إلا إلى نبات الصبار.
ولذلك فهي وصفة سهلة وسريعة، حيث يتم تقطيع نبات الصبار إلى نصفين لاستخراج الجل من داخل النبات، ثم يوضع الجل الذي يخرج على مناطق السيلوليت، ويتم تدليك الجلد به، ثم يترك على الجلد لفترة من الوقت. ساعة، ثم يغسل الجسم بالماء والصابون.
يمكنك عمل الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج، مع الحرص على ارتداء القفازات أثناء استخدام جل الصبار لأنه قد يسبب مذاقًا مرًا في يدك.
الأطعمة التي يفضل عدم تناولها
قد يستغرب البعض من فكرة وجود أطعمة يمكن أن يكون لها تأثير على البشرة، ولكن في الواقع هناك بعض الأطعمة التي من الأفضل تجنبها من قبل المرأة التي تعاني من السيلوليت، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، مثل جبنة الريكوتا، واللحوم المصنعة مثل لحم البقر والبسطرمة ونحوها، لأنها تعمل على احتباس الماء في الجسم، مما يساعد على ظهور السيلوليت.
- تساعدك صلصة الباربكيو على زيادة الوزن بسبب احتوائها على الفركتوز الذي يفتح الشهية.
- إن استهلاك الدهون غير الصحية، مثل الزيوت المهدرجة، له تأثير على أنسجة الجلد ويجعلها تبدو غير صحية بسبب عدم وصول الدم والأكسجين الكافي إلى الأنسجة.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات لأنها تسبب نقص مادة الكولاجين في الجسم والتي لها وظيفة إعطاء النعومة والنضارة للبشرة.
الأطعمة المفضلة لتناولها.
بالإضافة إلى ذكر وصفات القضاء على السيلوليت من الأرداف، سنوضح أن هناك بعض أنواع الأطعمة التي تساعد على تحسين مظهر الجلد، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
1- كزبرة خضراء
يعمل هذا النبات الأخضر على تقليل ظهور السيلوليت لأنه يحتوي على سلسلة من المعادن التي تطرد السموم من الجسم والمعادن الثقيلة التي تخزن داخل الخلايا الدهنية.
2- الحنطة السوداء
يعمل على إصلاح خلايا الجسم وتجديد الكولاجين لاحتوائه على سلسلة من الفيتامينات كما أنه غني بالألياف الطبيعية المفيدة لصحة أنسجة الجلد.
3- البقدونس الأخضر
وهو من أكثر الخضار الورقية التي تحتوي على سلسلة من الفيتامينات المهمة للبشرة وصحتها، مثل فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، ويمكن تناوله عن طريق إضافته إلى السلطة يومياً.
علاج السيلوليت بالتدليك.
بالإضافة إلى الوصفات التي يمكن تطبيقها في المنزل، هناك بعض الطرق الفعالة لعلاج السيلوليت، وهي تدليك الجسم، وخاصة المنطقة التي توجد بها الخطوط البيضاء.
إن التدليك بأي نوع من الزيوت التي ترتاحين لها فعال في التقليل من حدة ظهورها، لأن التدليك يحفز الجلد ويساعد على مرونته ويمنع جفافه.
نصائح للمساعدة في التخلص من السيلوليت
إن اتباع وصفات القضاء على سيلوليت الأرداف ليس الحل الوحيد للتخلص منه فحسب، بل هناك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها حتى لا تظهر علامات السيلوليت مرة أخرى، ومن هذه النصائح ما يلي:
- الاهتمام بنظام غذائي صحي وتناول كميات وفيرة من الخضار، لاحتوائها على الفيتامينات ومستويات عالية من الماء، يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد. وتساعد الخضار والفواكه أيضًا على منع تراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم.
- تناول الأسماء والأفوكادو وزيت الزيتون لاحتوائها على بعض الدهون الصحية المفيدة للجسم.
- تعتبر ممارسة الرياضة ذات أهمية قصوى في حياتنا للحفاظ على الدورة الدموية النشطة، مما يساعد في الحفاظ على حيوية الجلد. هناك العديد من الرياضات الممتعة والمفيدة للتخلص من السيلوليت، مثل السباحة والمشي والجري.
- كما تساعد تمارين القرفصاء وركوب الدراجة لمدة نصف ساعة على تقليل العلامات والخطوط البيضاء.
- تجنبي الاستحمام بالماء الساخن لأنه يجفف الجلد ويساعد على ظهور السيلوليت.
- حافظي على نضارة بشرتك وترطيبها من خلال شرب الكثير من الماء، والتدليك بانتظام، ووضع كريم مرطب للجسم.
- ومن أفضل الكريمات التي يمكن استخدامها هي التي تحتوي على مادة الريتينول في مكوناتها، لأن هذا المكون يعمل على شد الجلد ويقلل من ظهور السيلوليت على الجلد.
الوصفات الطبيعية سحرية في حل بعض مشاكل البشرة، وتجربة الوصفات الطبيعية لن تضر الجسم لأنها كلها مواد من الطبيعة ولا تحتوي على أي مواد كيميائية إلا إذا كان هناك حساسية فقط، وفي هذه الحالة يكون الأمر سهل الحل. يعامل.