تجربتي مع البقدونس للالتهاب: يمكن أن يعاني الكثير من الأشخاص من الالتهاب الذي ينتج عن أسباب مختلفة، منها شرب المشروبات الغازية أو تناول أطعمة معينة، لذا من خلال هذا المقال سنتعرف على أسباب الالتهاب وعلاجه وكذلك من تجربتي مع البقدونس للالتهاب: خبرة. مع البقدونس للالتهاب الناتج عن…
جدول المحتويات
تجربتي مع البقدونس لعلاج الالتهابات.
تعرف على تفاصيل تجربتي مع البقدونس للالتهابات من خلال السطور التالية:
- أنا امرأة عمري 40 سنة أعاني من التهابات في المعدة تسبب لي الغثيان.
- بالإضافة إلى ذلك، أشعر بآلام شديدة في المعدة تمنعني من القيام بالأنشطة اليومية.
- وهنا قررت الذهاب إلى الطبيب لمعرفة أسباب هذه الالتهابات، بالإضافة إلى وصف بعض الأدوية التي تخفف من حدة هذا الألم.
- والحقيقة أنني ذهبت إلى الطبيب ووصف لي مجموعة من الأدوية تساعد في علاج آلام المعدة.
- واصلت تناوله لمدة أسبوعين، لكن النتائج لم تكن مرضية.
- وهنا قررت أن أبحث عن وصفات طبيعية تعالج هذه المشكلة وتقلل من التهابات المعدة، وأثناء بحثي وجدت مقالاً تحدث عن فوائد البقدونس المسلوق.
- كما قررت أن أقرأ هذا المقال لأتعرف على فوائد هذه العشبة، وبعد أن عرفت فوائدها قررت أن أتناول مغلي البقدونس لعلاج الالتهابات.
- وبعد الاستمرار في تناول البقدونس لمدة أسبوعين، لاحظت أن آلام المعدة بدأت تختفي شيئا فشيئا، كما تخلصت من التهابات المعدة التي كانت تسبب لي الكثير من المشاكل والآن أمارس أنشطتي اليومية بشكل طبيعي.
- هذه كانت تجربتي مع البقدونس للالتهابات والتي أتمنى أن ي كل من يعاني من الالتهابات.
فوائد البقدونس للالتهابات
يستخدم البقدونس في علاج العديد من الالتهابات، حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ومنها:
التهاب الكبد
يحتوي البقدونس على خصائص تهاجم الفيروسات التي تهاجم الكبد.
التهاب المسالك البولية
- يحتوي على خصائص مدرة للبول، كما يعالج المشاكل التي تصيب الجهاز البولي.
- كما أن هناك دراسة أجريت على أشخاص مصابين بهذه الحالة تناولوا البقدونس المغلي لمدة شهر.
- لاحظوا تحسنا في المسالك البولية.
التهابات الجلد
وهناك دراسة نشرت في مجلة الطب الصيني تؤكد قدرة البقدونس على القضاء على الالتهابات التي تصيب الجلد.
الالتهابات الفطرية
هناك عدة تجارب أجريت على 8 أنواع من الفطريات و5 أنواع من البكتيريا أثبتت فعالية البقدونس في القضاء على الالتهابات التي تصيب الإنسان والتي تسببها في نفس الوقت بعض أنواع البكتيريا والفطريات.
الفوائد الصحية للبقدونس
البقدونس من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفوائد، أهمها ما يلي:
تنظيم نسبة السكر في الدم
هناك دراسات تشير إلى أن البقدونس المغلي يعمل على خفض نسبة السكر في الدم، ولهذا يعتبر مناسباً لمرضى السكري من النوع الأول.
مفيد لصحة الجهاز الهضمي
نقترح عليك أن تقرأ
يعمل البقدونس على تحسين صحة الجهاز الهضمي، ولهذا يعتبر الخيار الأمثل للأشخاص الذين يعانون من مشاكل تتعلق بمشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك، وتقلصات البطن، وعسر الهضم.
تعزيز صحة الكبد
- يعمل البقدونس على تحسين إنتاج الصفراء في الكبد، وهي ضرورية لهضم الدهون في الأمعاء.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن إنتاج الصفراء مهم لتعزيز إفراز السموم التي يتم التخلص منها من الكبد والجسم.
- هناك بعض التجارب التي أثبتت قدرة البقدونس على تجديد أنسجة الكبد بعد الأضرار الناجمة عن الأمراض المزمنة.
مكافحة السرطان
- يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد، والكاروتينات، وحمض الأسكوربيك (فيتامين C)، بالإضافة إلى التوكوفيرول.
- مما يحد من انتشار الجذور الحرة، التي تسبب القضاء على الخلايا السليمة، وبالتالي تسبب السرطان.
انخفاض ضغط الدم
- يعتبر البقدونس مدراً للبول، حيث أنه يزيد من إنتاج الصوديوم والماء عن طريق البول وبالتالي يزيد من امتصاص البوتاسيوم عن طريق الكلى.
- وهذا ضار للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في القلب والأوعية الدموية.
يحسن رائحة الجسم.
- البقدونس غني بالكلوروفيل الذي يحسن رائحة الجسم.
- الكلوروفيل مادة مضادة للجراثيم تسبب رائحة كريهة في الفم والجسم.
تقوية العظام
- يحتوي البقدونس على فيتامين ك، لذا فإن تناول الكثير من أغصان البقدونس يوميًا سيزود جسمك بكمية فيتامين ك التي يحتاجها يوميًا.
- ومن الجدير بالذكر أن هذا الفيتامين يعمل على تقوية العظام من خلال زيادة امتصاصه من قبل الجسم وعدم إخراجه عن طريق البول.
محاذير عند استخدام البقدونس
ويجب الحذر عند استخدام البقدونس، كما أن هناك بعض الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب قبل استخدام البقدونس، ومن هذه الحالات ما يلي:
- يعمل البقدونس على خفض نسبة السكر في الدم، لذا يجب على الأشخاص المصابين بهذا المرض مراقبة مستويات السكر لديهم بشكل مستمر.
- البقدونس يمكن أن يساعد الشخص على التعرض لنزيف حاد لأنه يبطئ تخثر الدم.
- هناك دراسات تشير إلى أن البقدونس يعمل على احتباس السوائل في الجسم، مما يجعل الإنسان عرضة للإصابة بالاستسقاء.
- إذا كنت ستخضع لعملية جراحية، عليك التوقف عن تناول البقدونس قبل أسبوعين من العملية لأنه يؤثر على مستويات السكر في الدم.
- يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الكلى التوقف عن تناول البقدونس لأنه يزيد الأمر سوءًا.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم التوقف عن تناول هذه العشبة لأنها تزيد من ضغط الدم.
- يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام البقدونس حتى لا يحفز المخاض، كما يجب على النساء المرضعات تجنب تناول هذه العشبة لأنها يمكن أن تساعد في تجفيف الحليب.
- الاستهلاك المفرط لهذه العشبة يمكن أن يسبب الغثيان والقيء، ويمكن أن يسبب أيضًا تلف الكبد والكلى.
المعادن والفيتامينات الموجودة في البقدونس.
يحتوي البقدونس على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، والتي سنتعرف عليها من خلال ما يلي:
- فيتامين C يساعد على تقوية جهاز المناعة.
- فيتامين أ، الذي يحسن الرؤية ويحافظ أيضًا على صحة الجلد.
- فيتامين ب، يحمي الخلايا من التلف.
- فيتامين E الذي يحافظ على صحة الجسم ويحميه من الأمراض المرتبطة بالعمر.
- يستخدم الحديد لإنتاج الهيموجلوبين.
- فيتامين ك، الذي يحافظ على لزوجة الدم، كما أنه يحفز إنتاج بروتين الكبد.
- ويعمل البوتاسيوم على تنمية وتقوية العضلات وحماية الجهاز العصبي.
- يحفز المنغنيز الهرمونات الجنسية، بالإضافة إلى امتصاص فيتامين C.
- يعمل الكالسيوم على تقوية الأظافر والأسنان والشعر.
- يساعد الزنك على تقوية جهاز المناعة ويساعد في علاج مشاكل الجلد.
- الألياف، التي تعمل على تنقية الجسم من السموم، كما تمنع الالتهابات البكتيرية.
كما يحتوي كوب من البقدونس على الفوائد التالية:
- يحتوي على كمية من الكالسيوم أكبر من تلك الموجودة في كوب الحليب.
- كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الحديد، عشرين ضعف ما تحتويه وجبة الكبد.
- أنها تحتوي على كمية أكبر من البيتا كاروتين مقارنة بالجزرة الكبيرة.