وسنقدم لكم العلاج التفصيلي لجفاف العيون في المنزل من خلال الموقع، حيث يبحث الكثير من الأشخاص عن أسهل طرق العلاج للتخلص من هذه المشكلة التي تؤرقهم، لتأثيرها السلبي عليهم، حيث لا تستطيع العين . لتوفير الترطيب المطلوب.
مما يسبب التهابات أو إصابات في العين وتلف الغشاء الذي يغطي العين، وفي بعض حالات تدهورها يمكن أن يسبب فقدان الرؤية الدائم، وسنوضح ذلك بالتفصيل خلال مقالنا.
جدول المحتويات
عين جافة
وهو من الأمراض التي تجعل الإنسان يشعر بعدم الراحة، ومن ثم يتعرض المصاب لحكة وحرقان في العين نتيجة الالتهاب، والذي تختلف شدته من حالة إلى أخرى.
ويحدث ذلك عندما تتواجد في بعض الأماكن التي تتميز بهواء قوي، مثل المطار أو الغرف التي تحتوي على تكييف، بالإضافة إلى النظر إلى الأجهزة عن قرب، أو ربما نتيجة ارتداء العدسات اللاصقة.
علاج جفاف العين في المنزل
علاج جفاف العيون في المنزل يتم من خلال اتباع العلاجات المنزلية المختلفة التي تفيد في الحالات البسيطة، ومنها ما يلي:
- ترطيب الجسم: يمكن أن يكون جفاف العيون أحد المؤشرات التي تشير إلى نقص تناول السوائل بكميات كافية، بالإضافة إلى ترطيب الغرفة وتجنب البقاء في الأماكن ذات المناخ الجاف.
- الحفاظ على الجفون نظيفة ورطبة، حيث يجب غسلها جيداً بعد إزالة أي أثر للمكياج أو التعرض للغبار، لتقليل مشكلة الجفاف والسيطرة عليها، ويفضل وضع قطعة مبللة عليها لمدة 5 دقائق على الأقل لترطيبها. . .
- تعتبر كمادات جوز الهند من الطرق المفيدة لعلاج جفاف العيون، وذلك لاحتوائها على كمية وفيرة من مادة أوميجا 3 التي توفر الترطيب اللازم للعين، ويتم ذلك من خلال وضع قطنة منقوعة في الزيت على العين لمدة 15 دقيقة.
- يفيد زيت الخروع في القضاء على جفاف العيون، وذلك من خلال استخدامه كقطرات للعين، وذلك لاحتوائه على مادة حمض الريسينوليك المضادة للالتهابات، والتي لها دور فعال في القضاء على جفاف العيون.
- ومن الضروري الامتناع عن ارتداء العدسات اللاصقة حتى الانتهاء من العلاج، وفي حالة العلاج يجب استخدامها بحذر وعند الضرورة فقط.
- يمكنك ارتداء النظارات الشمسية لتجنب تغير الظروف الجوية.
- قلل من مقدار الوقت الذي تقضيه بالجلوس أمام التلفزيون أو الكمبيوتر، واعتاد على فتح وإغلاق عينيك بشكل متكرر، وتجنب النظر إلى الأجهزة لفترات طويلة من الوقت.
- ينصح الأطباء بإغلاق عينيك لمدة ثانيتين على الأقل وتكرار ذلك حتى ترتاح عينك وتستعيد توازنها.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الأوميجا 3، حيث ثبت أن له تأثير إيجابي في علاج متلازمة جفاف العين.
- كما أثبتت الدراسات تأثير الإفراط في التدخين على جفاف العيون وضرورة تجنبه.
- عمل كمادات دافئة تساعد على إفراز الدموع بشكل طبيعي، وإذا كان هناك انسداد أو بعض الخلايا التي تمنعه فإن الماء الدافئ يساعد في حل المشكلة.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم عدداً كافياً من الساعات، بما لا يقل عن 7 أو 8 ساعات للشخص البالغ، حتى يستعيد الجسم نشاطه، بما في ذلك العين باعتبارها أحد الأعضاء المهمة.
علاج جفاف العين
هناك مجموعة من الإجراءات التي تستخدم لعلاج جفاف العين، ويحدد الطبيب المعالج أي منها مناسب لكل حالة، ومنها:
- استخدام السدادات القطنية: من الإجراءات غير المؤلمة حيث يستخدم الطبيب السدادة القطنية لفتح فتحات تصريف الدموع ومنع المزيد من فقدان الدموع والجفاف الشديد.
- استخدام الدموع الاصطناعية: وهذا هو العلاج السائد، حيث يتم من خلال وضع قطرات تزيد من تزييت العين، والتي أثبتت فعاليتها في كثير من الحالات.
- استخدام الأدوية: يشمل العلاج الأدوية المضادة للالتهابات، بما في ذلك السيكلوسبورين، الذي يحمي القرنية من آثار الجفاف ويحفظها من التلف، كما يمكن استخدام قطرات الكورتيكوستيرويد لفترة قصيرة حتى لا يرتفع ضغط العين.
- الإجراء الجراحي: من الممكن أن تفشل جميع العلاجات المذكورة أعلاه، مما يتطلب التدخل الجراحي للحالة، والذي يتم عن طريق سد قنوات تصريف الدموع في الزوايا الداخلية للعين جراحياً، لضمان كمية كافية من الدموع.
أعراض جفاف العيون
عندما نتحدث عن علاج جفاف العين في المنزل، علينا أن نعرف أكثرها شيوعاً، ومن بينها ما يلي:
- الشعور بالحرقان مع الإحساس بالوخز المفاجئ والألم في العين المصحوب بالاحمرار.
- المعاناة من لزجة الجفون عند الاستيقاظ.
- الشعور بالألم عند ارتداء العدسات اللاصقة أو نزعها.
- قد يشعر المريض كما لو أن حبات الرمل تدخل في عينيه.
- -حالة التعب وإرهاق العين بعد فترات القراءة حتى لو كانت قصيرة.
- يكون الشخص المصاب حساسًا لأي مصدر للضوء، ويعاني من دموع مستمرة، وعدم وضوح الرؤية، ويعاني من الرؤية المزدوجة.
- غالبًا ما يتشكل المخاط حول العينين ويكون سميكًا.
- وينزعج الشخص المصاب من العديد من مؤثرات الهواء مثل “الدخان أو الريح”.
- الميل إلى إغلاق العينين بشكل متكرر، لتجنب تهيج الأنسجة، مما يسبب الحكة الشديدة.
أسباب جفاف العيون
هناك العديد من الأسباب التي تزيد من فرص التعرض لجفاف العيون، ويمكن توضيحها من خلال الحديث عن علاج جفاف العيون في المنزل، ونعرض أبرزها فيما يلي:
نقترح عليك أن تقرأ
انخفاض إنتاج الدموع.
يعاني الإنسان من هذه الحالة عندما تفقد العين القدرة على إنتاج السوائل بكميات كافية، ويتم تشخيص هذه الحالة على أنها التهاب القرنية والملتحمة الجافة، وتقتصر أسبابها على ما يلي:
- -تقدم العمر: كلما زاد عمر الإنسان كلما زاد خطر الإصابة بالعدوى.
- تعاني من بعض الأمراض والحالات الصحية، منها “متلازمة سجوجرن، واضطرابات الغدة الدرقية، والتهاب المفاصل الروماتويدي، وأمراض العيون التحسسية، ومرض الذئبة، بالإضافة إلى نقص فيتامين أ”.
- تناول الأدوية التي لها آثار جانبية تساهم في جفاف العين، مثل “الهرمونات، وأدوية الحساسية، وأدوية الاكتئاب، وأدوية الاحتقان، وأدوية ضغط الدم”.
- كأحد نتائج الاستخدام المطول للعدسات اللاصقة وأيضا جراحات العيون بالليزر.
زيادة تبخر الدموع.
السبب الرئيسي للتبخر هو انسداد القناة الدهنية في العين على جانبي حافة الجفن، ونوضح أسباب ذلك فيما يلي:
- التعرض لالتهاب الجفون الخلفية أو وجود حساسية عينية.
- وجود مشاكل في الجفن، منها “محاذاة الجفن مع الجدار الداخلي أو الخارجي للعين”.
- من الآثار الجانبية لتطبيق القطرات التي تحتوي على مواد حافظة أن تؤثر على العيون.
- قلة الرمش، الناتج عن مرض باركنسون، أو ربما الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر، أو القراءة أو القيادة.
- المعاناة من نقص فيتامين أ في الجسم.
- علماً أن العين تحتوي على 3 طبقات وهي المخاط والزيوت الدهنية وأخيراً السائل المائي، وكلها تعمل على إبقاء العين في حالتها النقية مع الرطوبة الكافية، حيث أن جفاف العين ناتج عن مشكلة في إحدى الطبقات.
مضاعفات جفاف العين
وتزداد مضاعفات العين عند وصول الإنسان إلى سن 50 عاماً، وتزداد المضاعفات عند النساء مقارنة بالرجال نتيجة التغيرات الهرمونية المستمرة لديهم، وكذلك حصولهم على نظام غذائي غير صحي، ونوضح المضاعفات فيما يلي:
- تلف سطح العين: يمكن أن يسبب جفاف العين في البداية التهابًا، وإذا أهمل يمكن أن يظهر تآكل على سطح القرنية مع تقرحات، مما قد يؤدي إلى فقدان البصر.
- المعاناة من التهاب العين: تحمي الدموع من وجود الجراثيم في منطقة العين، فجفاف العين يعرضها للجراثيم ومن ثم الالتهاب.
- انخفاض جودة الحياة: وهذا يمنع المريض من القيام بأنشطته بشكل طبيعي.
تشخيص جفاف العين
ونعرض الاختبارات التي يجب أن يخضع لها الشخص المصاب بجفاف العيون، مع شرح علاج جفاف العيون في المنزل، ونلخصها فيما يلي:
- قم بإجراء فحص كامل للعين: يساعدك فحص العين الكامل على فهم التاريخ الطبي لعينك لتحديد سبب الجفاف.
- قياس كمية الدموع في العين: ويعتمد على اختبار شيرمر، حيث يتم وضع شرائط تحت الجفن السفلي لمدة 5 دقائق، وبعد ذلك يقوم الطبيب بقياس الشريط المبلل بالدموع.
- إجراء اختبار لتحديد نوعية الدموع: يعتمد هذا الإجراء على وضع صبغة معينة داخل قطرة العين لتحديد مدى الإصابة على سطح العين، وفحص نمط تغير لون القرنية وقياس الوقت الذي يستغرقه الدموع لتتبخر.
- إجراء اختبار الأسمولية الدمعية: يتضمن هذا الاختبار فحص محتوى الدموع سواء كانت ماء أو جزيئات، فإذا كانت العين تعاني من الجفاف تكون نسبة الماء أقل من نسبة الجزيئات.
- أخذ عينات من الدموع: يقوم الطبيب بأخذ مسحة من الدموع لفحصها وتحديد سبب الجفاف من خلال تحليلها بعناية لتحديد السبب والحكم على الحالة.
- مع الأخذ في الاعتبار أن هناك خيارات أخرى لتحديد حجم الدموع من خلال “الخيط الأحمر الفينول”، يتم وضع خيط يحتوي على صبغة حساسة للحموضة على الجفن السفلي، حيث يمتلئ بالدموع لمدة 15 ثانية، ومن ثم حجمها يتم قياسه.
منع جفاف العيون
ومن المعروف أن الوقاية من جفاف العين أفضل من علاجها في المنزل، ولهذا نقدم الطرق التي تسمح بذلك في السطور التالية:
- ومن الضروري تجنب التعرض المباشر لتيارات الهواء، بالإضافة إلى تجنب التواجد المفاجئ لأجهزة التكييف أو الأجهزة التي ينتج عنها دخان أو غبار في الأماكن.
- التأكد من بقاء الغرفة مرطبة تحديداً خلال فترة الشتاء، وذلك باستخدام جهاز ترطيب الهواء.
- ومن الضروري تجنب النظر إلى مسافات أكبر لفترة طويلة من الزمن، وذلك بوضع شاشة الكمبيوتر أو التلفاز في مستوى أدنى من العين لتقليل جفاف العين.
- تجنب التدخين بكافة أشكاله، بما في ذلك التدخين السلبي.
وفي النهاية قدمنا طرق علاج جفاف العيون في المنزل، نتمنى لكم الشفاء من جميع الأمراض ودوام الصحة، نود منكم مشاركة المقال عبر مختلف الوسائل حتى تعم الفائدة.