هل الغثيان طبيعي أثناء الحمل؟ ما هي أسباب الغثيان أثناء الحمل؟ يعتبر الغثيان من أكثر أعراض الحمل شيوعاً، لكن هناك بعض النساء لا يشعرن بالغثيان أثناء الحمل، وهذا يمكن أن يكون خطيراً، لذلك سنوضح لكِ إجابة السؤال: أليس من الطبيعي أن تشعري بالغثيان أثناء الحمل؟ حمل؟
جدول المحتويات
هل الغثيان طبيعي أثناء الحمل؟
يعتبر الغثيان من أهم أعراض الحمل وأكثرها شيوعاً، خلال فترة الحمل تعاني معظم النساء الحوامل من الغثيان، ويعرف هذا الغثيان بغثيان الصباح، وقد تعاني الحامل من الغثيان في أي وقت من اليوم، ومن شدة الغثيان يختلف من امرأة لأخرى حسب بعض العوامل.
عندما يتعلق الأمر بالإجابة على سؤال هل الغثيان طبيعي أثناء الحمل؟ لا، ليس من الطبيعي عدم الشعور بالغثيان أثناء الحمل.هناك بعض النقاط التي يجب على المرأة الاهتمام بها وترتكز على:
- ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين وهرمونات المشيمة يسبب الشعور بالغثيان في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- يجب أن تعلمي أن هناك بعض النساء يتحملن التغيرات الهرمونية.
- وغياب الغثيان في الأشهر الثلاثة الأولى لا يعني أن المرأة لن تشعر بالغثيان في فترات أخرى من الحمل.
أسباب عدم وجود غثيان أثناء الحمل
وفي إطار الإجابة على سؤال هل من الطبيعي عدم الشعور بالغثيان أثناء الحمل، يمكننا أن نناقش أسباب عدم الشعور بالغثيان أثناء الأحلام، لأن هناك بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى عدم الشعور بالغثيان أثناء الحمل، وهذه الأسباب قد تشمل: ما يلي:
- قد يكون سبب عدم وجود الغثيان هو شعور المرأة بغثيان خفيف في حملها السابق، وهو ما يفسر لماذا قد يكون الشعور بالغثيان أقل أو قد يختفي تماما في حمل المرأة التالي.
- انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، حيث يرتفع مستوى هذا الهرمون في الجسم خلال فترة الحمل.
- عدم الشعور بالغثيان خلال فترة الحمل قد يدل على أن حمل المرأة يعتبر ضعيفاً، وتحتاج الحامل إلى التأكد من حملها وصحة الجنين.
معدلات الشعور بالغثيان أثناء الحمل
بعد الإجابة على سؤال “أليس الغثيان طبيعيا أثناء الحمل؟”، يمكننا مناقشة معدلات الغثيان أثناء الحمل، حيث تختلف مشاعر الغثيان لدى النساء أثناء الحمل، ويمكن عرض معدلات الغثيان أثناء الحمل على النحو التالي:
- 15 إلى 20% من النساء لا يشعرن بالغثيان أو القيء خلال فترة الحمل، وهذه النسبة تشير إلى أن عدم الشعور بالغثيان أمر غير طبيعي.
- تشعر حوالي 28 إلى 33% من النساء بالغثيان دون القيء.
- تعاني 52% من النساء الحوامل من الغثيان والقيء أثناء الحمل.
غثيان الحمل الطبيعي
غثيان الحمل الطبيعي هو حالة تعاني منها معظم النساء الحوامل ويعرف باسم غثيان الصباح. في معظم الحالات، تنتهي فترة غثيان الحمل بين الأسبوعين 12 و14 من الحمل. ومن الممكن أن تعاني بعض النساء الحوامل أيضًا من الغثيان خلال هذه الفترة. قد تزداد شدة الغثيان الليلي من وقت لآخر أثناء الحمل.
في معظم الحالات يبدأ الغثيان بالحدوث في الأسبوع السادس من الحمل، وعند بعض النساء يحدث الغثيان مبكراً ويبدأ في الأسبوع الرابع من الحمل، وقد يتفاقم الشعور بالغثيان بعد الأسبوع الثامن من الحمل، ويختفي الغثيان في حوالي 50 دقيقة نسبة النساء بعد الأسبوع الرابع عشر من الحمل.
أعراض الغثيان أثناء الحمل
غثيان الحمل كغيره من الأمور، له بعض الأعراض التي تحدث عند المرأة الحامل وتجعلها تدرك أن هذه الأعراض ناتجة عن غثيان الحمل، وتتمثل أعراض غثيان الحمل فيما يلي:
- الشعور بالاشمئزاز من بعض الأطعمة والروائح.
- فقدان الشهية.
- الشعور ببعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق.
- الشعور بالتشنجات والألم في منطقة البطن.
- الشعور بانخفاض مستويات الطاقة.
ننصحك بالقراءة
أسباب الغثيان أثناء الحمل
هناك بعض الأسباب التي تسبب الغثيان خلال الفترة الأولى من الحمل، ومن أسباب غثيان الحمل ما يلي:
- زيادة مستويات هرمون الاستروجين حيث تؤكد الدراسات أن الغثيان أثناء الحمل يكون سببه وصول هرمون الاستروجين إلى أعلى مستوياته في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- زيادة حاسة الشم والحساسية للروائح لدى المرأة الحامل: يعتقد الأطباء أن سبب زيادة حاسة الشم هو ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين لدى المرأة الحامل.
- حساسية الجهاز الهضمي في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل.
- هناك أنواع معينة من الالتهابات التي يمكن أن تسبب إصابة المرأة الحامل بالغثيان أو تزيد من شدة الغثيان، وتعتبر النساء المصابات ببكتيريا هيليكوباكتر بيلوري الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالغثيان أثناء الحمل.
- التوتر والضغط العصبي يمكن أن يسبب تغيرات كيميائية في الجسم ويزيد من حدوث الغثيان.
طرق علاج غثيان الحمل
هناك بعض الطرق التي ينصح بها الأطباء والتي تساهم في علاج الغثيان الذي يحدث أثناء الحمل، وخاصة في الأشهر الأولى أو الثلث الثاني أو الثالث من الحمل، وهناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعدك في التخلص من غثيان الحمل الذي يحدث في الأشهر الأولى من الحمل. الثلث. وهذه الأدوية هي كما يلي:
1- فيتامين ب6
فيتامين ب6 هو أحد أنواع فيتامينات ب القابلة للذوبان في الماء ولا يتم تخزينها في الجسم، وقد أثبتت الدراسات أن تناول فيتامين ب6 يساهم في تقليل الغثيان أو القيء أثناء الحمل، ولم يثبت أي ضرر على الجنين أو الجسم. . صحة المرأة الحامل بالإضافة إلى ذلك، يوجد فيتامين B6 في العديد من الأطعمة المختلفة مثل الدواجن والأسماك والمكسرات وغيرها.
2- مضادات الهيستامين
هذه الأنواع من مضادات الهيستامين لا يمكن أن تتناولها الحامل دون استشارة الطبيب المختص، فهناك بعض أنواع مضادات الهيستامين مثل ديمينهيدرينات ودوكسيلامين التي يمكن أن يصفها الطبيب للحامل ويتم تناول مضادات الهيستامين هذه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. .
3- بعض الأطعمة التي تقلل من غثيان الحمل
هناك بعض الأطعمة التي يمكن للحامل تناولها للتقليل من الشعور بالغثيان خلال فترة الحمل، وهذه الأطعمة هي:
- عصير الليمون: يحتوي عصير الليمون على فيتامين C، الذي يساهم في زيادة قدرة الجسم على امتصاص الحديد، مما يقلل من ظهور الغثيان الناتج عن انخفاض مستويات الحديد في الجسم.
- الزبادي: يمكن أن يساهم الكالسيوم الموجود في الزبادي في موازنة حموضة المعدة مما قد يسبب الغثيان، كما يحتوي الزبادي أيضًا على فيتامين ب6 الذي يقلل من الغثيان.
- يساعد غلي واستهلاك الخضار الغنية بحمض الفوليك مثل البروكلي والسبانخ على تقليل الشعور بالغثيان أو الرغبة في القيء.
طرق التخلص من غثيان الحمل
بعد الإجابة على سؤال ما إذا كان من الطبيعي الشعور بالغثيان أثناء الحمل، يمكننا مناقشة بعض النصائح للتخلص من غثيان الحمل. لأن هناك بعض النصائح التي يقولها الأطباء للحامل للمساعدة في تقليل مشاعر الغثيان أثناء الحمل، ومن هذه النصائح:
- للتأكد من حصول الحامل على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسمها والفيتامينات التي لا يمكن الحصول عليها من خلال النظام الغذائي الصحي.
- تناول وجبات صغيرة، وتضمين الوجبات الخفيفة بدلًا من الوجبات الكبيرة.
- تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.
- تجنب الأطعمة المقلية أو الغنية بالدهون أو الساخنة أو الحارة.
- شرب كمية كافية من السوائل، وخاصة الماء.
- الابتعاد عن كل ما يسبب الغثيان عند النساء.
- لا تشرب المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
- تجنب التواجد في البيئات المزدحمة والحارة.
غثيان الحمل هو أحد الأعراض الطبيعية التي تشعر بها المرأة الحامل ويمكن اعتباره من الأعراض الأولى للحمل، إلى جانب انقطاع الدورة الشهرية وأعراض الحمل الأخرى.