متى يعود المهبل لوضعه الطبيعي بعد الولادة؟ ما هي أسباب تضخم المهبل؟ توسع المهبل هو توسع عرضي لأنسجة المهبل مما يسبب ضعف العضلات، وهذا يعتمد على أسباب عديدة، ولهذا سنوضح لكِ إجابة سؤال متى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة.
جدول المحتويات
متى يعود المهبل لوضعه الطبيعي بعد الولادة؟
أولاً يجب أن نتطرق إلى تعريف توسع المهبل، توسع المهبل هو توسع يحدث في الأنسجة ويسبب ضعفاً في عضلاتها، ويعود هذا التمدد إلى أسباب عديدة، ويعرف المهبل أيضاً بالقناة التناسلية التي تربط الأعضاء الأنثوية الخارجية مع عنق الرحم. يغطى المهبل بطبقة مكونة من أغشية مخاطية تحتوي على أنسجة مرنة وأوعية دموية تحتها.
فيما يتعلق بالإجابة على سؤال. متى يعود المهبل لوضعه الطبيعي بعد الولادة؟ويستغرق الأمر من 6 إلى 8 أسابيع حتى يعود المهبل إلى شكله الذي كان عليه قبل الحمل.حيث أكد الأطباء أن المهبل لا يعود إلى وضعه الطبيعي تماماً كما كان قبل الحمل.
ومن الجدير بالذكر أنه على الرغم من أن المهبل لا يعود تماماً إلى وضعه الطبيعي كما كان قبل الحمل، إلا أن التغيير الذي يحدث خلال فترة التعافي يكون خفيفاً ولا يظهر إلا من خلال فحص الحوض الذي يجريه طبيب مختص، وفي معظم الحالات يكون المهبل تمدد. الذي يظهر بعد الولادة ويختفي في مرحلة ما. فترة زمنية محددة، وتتضمن ما يلي:
- يختفي النزيف تدريجياً بعد 10 أيام من الولادة ويختفي تماماً بعد 6 أسابيع من الولادة.
- يُشفى التمزق خلال 10 أيام إذا كان صغيرًا، أما إذا كان كبيرًا فقد يستغرق شفاءه حوالي 6 أسابيع.
- يختفي الألم تمامًا بعد أسابيع قليلة من الولادة.
- تعود رطوبة المهبل إلى وضعها الطبيعي بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية.
آثار الولادة على المهبل.
بعد أن تعرفنا على إجابة سؤال متى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة، يجدر بنا أن نتطرق إلى تأثيرات الولادة على المهبل، حيث تعتبر الولادة من أهم العوامل التي تؤثر على حجم المهبل. . المهبل، وتجدر الإشارة إلى أن تأثير عملية الولادة على المهبل يختلف باختلاف الحالة.
مرحلة الولادة هي المرحلة التي يبدأ فيها الجسم بالاستعداد منذ بداية الحمل عن طريق إنتاج هرمونات الحمل التي تساهم في تسهيل عملية الولادة وتأثيرها على المهبل، ويمكن تقسيم آثار الولادة على المهبل إلى ما يلي: :
1- تأثير الولادة على المهبل من مظهره الخارجي
هناك بعض التغيرات التي تصيب المهبل بعد الولادة الطبيعية، وقد تقتصر تأثيرات الولادة على المهبل من المظهر الخارجي على ما يلي:
- في كثير من الأحيان، يحدث تغير في شكل المهبل، مثل التورم أو تغير اللون، وهذا بسبب الهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء الحمل.
- الخضوع لعملية بضع الفرج، وهو إجراء شائع يتضمن قطع الأنسجة بين الفتحات المهبلية والشرجية للسماح للجنين بالخروج من الرحم.
- قد يؤدي استخدام الطبيب للملقط إلى حدوث بعض الأذى في أنسجة المهبل.
2- آثار الولادة المتعلقة بوظائف المهبل
هناك بعض التأثيرات المتعلقة بوظائف المهبل، ويجب العلم أن وظائف المهبل لن تتغير، بل ستتأثر بعملية الولادة، وسيقع هذا التأثير على عضلات قاع الحوض التي تتحكم في المهبل. قد تشمل حالات الولادة المرتبطة بالوظائف المهبلية ما يلي:
1- سلس البول
سلس البول هو مرض يتكون من خروج لا إرادي لكميات صغيرة إلى متوسطة من البول عند الضحك أو القيام ببعض الأنشطة المجهدة مثل السعال أو القفز، ويعتبر حالة طبيعية تظهر بعد الولادة وتستمر لفترة معينة، وليست حالة طبيعية. وقت طويل . . ترجع هذه الحالة إلى ضعف عضلات قاع الحوض بعد الولادة ويمكن أن تستمر لمدة 6 أسابيع.
2- جفاف المهبل
تعاني الكثير من النساء من جفاف المهبل نتيجة انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم بعد ارتفاع مستواه خلال فترة الحمل. يعتبر هرمون الاستروجين أحد الهرمونات التي تساعد في الحفاظ على رطوبة المهبل، ومع ذلك، إذا لم تكن الأم ترضع، فمن الممكن أن تعود الرطوبة المهبلية لبضعة أسابيع.
وذلك لأن الرضاعة الطبيعية تساهم في انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، وعند التوقف عن الرضاعة الطبيعية يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي.
3- الشعور بألم في المهبل والعجان
ومن آثار الولادة الوظيفية وجود ألم في منطقة العجان والمهبل واستمرار هذا الإحساس، ويمكن تقليل هذا الألم عن طريق استخدام كمادات الثلج في هذه المنطقة وغمرها في الماء الدافئ عند التبول، وإذا زاد الألم، يمكنك استخدام أحد مسكنات الألم الموضعية، كما يجب الانتباه حتى لا تسبب الإمساك، لأن ذلك سيزيد الألم.
4- ظهور إفرازات مهبلية شديدة
بعد عملية الولادة يقوم الرحم بالتخلص من بقايا الدم والمخاط والأنسجة الموجودة في الرحم على شكل إفرازات مهبلية كثيفة، والتي تظهر في البداية باللون الأحمر الداكن، ثم يتحول إلى اللون البني أو الوردي ثم الأصفر. وقد تكون الإفرازات مصحوبة بجلطات دموية صغيرة، وفي حال كانت هذه الجلطات كبيرة يجب استشارة الطبيب.
نقترح عليك أن تقرأ
5- الشعور بالألم أثناء العلاقة الحميمة
بسبب الألم الناتج عن بضع الفرج، وجفاف المهبل، وعدم كفاية عضلات قاع الحوض، من الممكن أن تشعري بألم مفرط أثناء الجماع.
6- تغيرات في الدورة الشهرية
تحتاج الدورة الشهرية إلى وقت لتعود إلى طبيعتها بعد الولادة وفي نهاية فترة الرضاعة، كما أن انخفاض هرمون الاستروجين يمكن أن يسبب انسداد الدورة الشهرية.
طرق تساعد على تضييق المهبل بعد الولادة.
وللإجابة على سؤال متى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة، يمكننا مناقشة طرق تضييق المهبل مرة أخرى. هناك بعض الطرق التي يمكن تنفيذها لتسريع عملية تضييق المهبل. قد يشمل تضييق المهبل بعد الولادة ما يلي:
1- تمارين كيجل
وهو تمرين يستهدف منطقة قاع الحوض من أجل تسريع عملية تضييق المهبل، وخطوات تطبيق تمارين كيجل هي كما يلي:
- قف وأرح كتفيك وأردافك على الحائط.
- قم بمص بطنك بالكامل وبعد ذلك ستشعر وكأن ظهرك ملتصق بالحائط.
- استمري في المص لمدة 5 ثواني ثم حرري المعدة.
- كرر هذا التمرين 10 مرات في كل مرة لمدة 5 مرات في اليوم.
2- تمرين إمالة الحوض
تمارين إمالة الحوض هي تمارين تساعد على شد الجزء السفلي من عضلات الحوض. يمكن تطبيق تمرين إمالة الحوض من خلال الخطوات التالية:
- استلقي على ظهرك ثم قومي بشد عضلات قاع الحوض بجسمك.
- استمري في قبض عضلات قاع الحوض لمدة 5 ثوانٍ ثم استريحي لمدة 5 ثوانٍ.
- كرري هذه الخطوات أعلاه 5 مرات متتالية يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
- يمكنك زيادة وقت التوتر والاسترخاء تدريجيًا حتى 10 ثوانٍ مرارًا وتكرارًا.
- ركز فقط على عضلات قاع الحوض وقم بشد عضلات الفخذ أو البطن.
3- التحاميل المهبلية لعلاج توسع المهبل
يمكن أن تساعد التحاميل المهبلية في علاج مشكلة توسع المهبل بعد الولادة، ويمكن شراء هذه التحاميل من الصيدليات أو الأماكن المخصصة لبيعها، ومن الممكن اتباع الخطوات التالية للتعرف على كيفية استخدام التحاميل المهبلية:
- أدخل القمع المهبلي في فتحة المهبل.
- تأكدي من شد عضلات قاع الحوض لإبقاء القمع في مكانه لمدة 15 دقيقة على الأقل.
- كرري نفس الخطوات مرتين على الأقل يومياً.
- ينصح الأطباء باستخدام التحاميل المهبلية الخفيفة في البداية ومن ثم زيادة وزن التحميلة.
4- تحفيز الأعصاب كهربائياً
وهي إحدى التقنيات الحديثة التي تساعد على تضييق المهبل واستعادة حجمه وشكله الطبيعي. تعمل هذه التقنية على تقوية عضلات المهبل عن طريق إرسال تيار كهربائي عبر عضلات قاع الحوض. يعمل هذا التحفيز الكهربائي على تحسين قدرة العضلات على التوسع. والتعاقد واستعادة صحتك.
5- الجراحة التجميلية لعلاج توسع المهبل
تلجأ بعض النساء إلى مراجعة طبيب متخصص لإجراء عملية تضييق المهبل، حيث سيتمكن الطبيب من استئصال أنسجة قاع الحوض الضعيفة وشد جدران المهبل الضعيفة.
بعض النصائح التي تساهم في التعافي بشكل أسرع
للإجابة على سؤال متى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة، تجدر الإشارة إلى بعض النصائح التي تساهم في التعافي بشكل أسرع، إذ من الممكن أن تقوم المرأة بتنفيذ هذه النصائح لتسريع عملية الشفاء. ويمكن تلخيص هذه النصائح في ما يلي:
- تجنبي استخدام السدادات القطنية أو أي أجهزة مهبلية لمدة 6 أسابيع على الأقل بعد الولادة.
- الحرص على تدليك منطقة العجان خلال الشهر السابق للولادة.
- لا تمارسي أي علاقة حميمة قبل مرور 6 أسابيع على الولادة.
- استخدمي الماء الدافئ عن طريق نقعه لمدة 20 دقيقة أكثر من مرة في اليوم للمساعدة في شفاء تمزق العجان.
- يمكن استخدام مسكنات الألم الطبيعية التي تحتوي على مخدر موضعي لتقليل الألم الناتج عن تمزق العجان.
- وضع كمادات باردة على المهبل لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل ساعة.
يعد توسع المهبل من المشاكل الأساسية التي تواجه الكثير من النساء بعد الولادة، ويمكن التخلص منها عن طريق ممارسة بعض التمارين الرياضية أو اللجوء إلى جراحة تضييق المهبل.