متى تقل شهوة الرجل؟ ما هي أسباب انخفاض الرغبة الجنسية لديك؟ في الواقع، هناك أسباب كثيرة، وهذا يزيد من مستوى هذا السؤال مع زيادة مستويات القلق لدى الرجال، لذلك في هذا المقال الذي نقدمه لكم، سنتناول جميع أسباب انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال.
جدول المحتويات
متى تقل شهوة الرجل؟
وبطبيعة الحال، غالبا ما تكون الرغبة الجنسية لدى الرجل مضطربة، ويمكن أن تكون في ذروتها خلال فترة معينة، وفي الفترة التالية تتناقص وأحيانا تختفي. متى تقل رغبة الرجل؟ ولماذا؟ ويرجع ذلك إلى عدة أسباب ومتغيرات، في الواقع من الممكن أن تنخفض الرغبة الجنسية لدى الرجل بشكل كبير خلال فصل الشتاء، وهناك أسباب أخرى سنناقشها أدناه، بالإضافة إلى أعراض انخفاض الرغبة الجنسية، وكيفية زيادتها بالطريقة التالية؟
أسباب انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجال
هناك العديد من الأسباب والفترات التي قد تنخفض فيها رغبة الرجل، بعضها طبيعي وبعضها حالات مرضية وأسباب غير طبيعية تحتاج إلى علاج، وسنناقشها بالتفصيل فيما يلي:
1- الانخفاض الطبيعي في الرغبة الجنسية عند الرجال
هناك العديد من الأسباب الدورية والطبيعية التي يمكن أن تسبب انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال، وهناك فترات تكون السمة العامة فيها هي انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال وعدم الرغبة في إقامة علاقات حميمة. متى تنخفض الرغبة الجنسية عند الرجل بشكل طبيعي؟ سنخبرك إذن:
1- قدوم الشتاء
يمكن أن تنخفض شهوة الرجال بشكل طبيعي في فصل الشتاء وهي أحد الأسباب الرئيسية لانخفاض الشهوة والرغبة الجنسية. ورغم أن فصل الشتاء قد لا يؤثر على جميع الرجال، إلا أنه يسبب ضعف الرغبة لدى الغالبية العظمى من الرجال.
من الشائع أن يشعر الرجال بانخفاض الرغبة الجنسية وانعدامها أحياناً في فصل الشتاء، ويعود ذلك إلى انخفاض إفراز هرمون التستوستيرون، حيث يكون في أدنى مستوياته خلال فصل الشتاء، وهذا الهرمون هو مسؤول. لأن الرغبة والقدرة الجنسية تقل في الشتاء بسبب البرد وغياب الضوء والشمس.
2- كبر السن
التقدم في العمر يسبب انخفاض الشهوة والرغبة الجنسية عند الرجل، ويحدث ذلك عند الوصول إلى سن معين، الجواب على السؤال: عندما تنخفض الشهوة عند الرجل لهذا السبب فإن الرغبة الجنسية تقل عند الرجل عند بلوغه سن الأربعين. ما يقرب من أربعين.
فعندما يبدأ الرجال بالتفكير فيما حققوه وكم الفرص التي ضيعوها، فإن ذلك يمكن أن يصيبهم بالاكتئاب، كما أن التفكير في الاقتراب من الشيخوخة يمكن أن يزيد من الضيق النفسي الذي يعانون منه.
انخفاض الرغبة الجنسية يولد المزيد من المخاوف والقلق لدى الرجال، مثل ضعف الانتصاب وعدم قدرتهم على الأداء الجنسي الجيد، مما يقلل من ثقتهم بأنفسهم ويضعف رغبتهم الجنسية بشكل متزايد، على عكس الاكتئاب الذي يزداد.
انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجال هو أحد الأعراض السائدة في سن اليأس، وتتميز هذه الفترة بعدة أعراض أخرى، وهي كما يلي:
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- ضعف الأداء الجنسي.
- الأرق وقلة النوم.
ومن الشائع أن يحاول الرجال تجاهل هذه الأعراض ويتجاهلون أن هناك مشكلة، والبعض يلوم الزوجة، وهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمر، الأمر الذي سيؤدي إلى تدهور العلاقة الزوجية طويلة الأمد. ويجب على الرجل السليم والرصين أن يتوجه إلى الطبيب المختص في حالة حدوث هذه الأعراض، وإذا قال طبيب الغدد الصماء أن مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجل منخفض بعد إجراء الفحوصات اللازمة، فيجب على الرجل القيام بما يلي حتى لا تتفاقم حالته:
- محاولة الحفاظ على الوزن، وإنقاص الوزن إذا كان زائداً.
- شرب الكثير من الماء والسوائل.
- حاول اتباع نظام غذائي سليم وصحي.
- التقليل من المشروبات الساخنة والمشروبات الغنية بالكافيين.
- الامتناع عن استخدام بعض الأدوية والعقاقير، وخاصة تلك التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية بطريقة غير طبيعية، مثل الفياجرا، ويجب عدم استخدام هذه الأنواع من المنشطات إلا عند الضرورة وبعد استشارة الطبيب المختص، حتى لا تتعارض مع. أمراض أخرى لديك. أو العلاجات التي تتناولها خلال هذه الفترة.
- استخدام المكملات الغذائية والفيتامينات المتنوعة، فهي تعمل على تحسين الصحة والمزاج والحالة البدنية.
- – ممارسة الرياضة بانتظام، حتى لو كان المشي فقط.
3- الإضرار بالعلاقة العاطفية بين الشريكين
هناك الكثير من الرجال تقل رغبتهم وقدرتهم الجنسية إذا تضررت العلاقة بينهم وبين زوجاتهم وشركاء الحياة. متى تقل رغبة الرجل في هذه الحالة؟
في الواقع، من الممكن أن تتدهور الرغبة والشهوة الجنسية لدى الرجل في حالة حدوث خلاف أو مشكلة بين الزوجين. يربط الكثير من الرجال العلاقة الحميمة بالمشاعر الحالية تجاه الزوجة. ولا يكفي أن تكون الزوجة جذابة أو جميلة المظهر. والمهم بالنسبة للزوج هو شعوره بالحب والعاطفة تجاه زوجته حتى تتطور العلاقة الحميمة بينهما بأفضل طريقة ممكنة.
نقترح عليك أن تقرأ
4-انخفاض الرغبة لدى الزوجة
وهذا السبب من أكثر المعضلات والمشاكل المنتشرة بين المتزوجين: متى تضعف شهوة الرجل في هذه الحالة؟
تنخفض الرغبة والشهوة الجنسية لدى الرجل في هذه المرحلة لعدة أسباب، من هذه الأسباب مظهر الزوجين، وكذلك قلة التواصل والتفاهم بين الزوجين، ومن أمثلة هذه الأسباب ما يلي:
- وتتمثل أنانية الزوجة في رفضها ممارسة العلاقة الجنسية مرات عديدة، وعدم رغبتها في ممارستها إلا عندما يكون الأمر مناسباً لها، وذلك بعد مرات عديدة من الرفض.
- عدم اهتمام المرأة والزوجة بمظهرهما الخارجي، بالإضافة إلى تدهور نظافتهما الشخصية، أو وجود روائح كريهة تنبعث منهما.
- -الزوجة تسخر من زوجها وتهينه ولا تشجعه في الأوقات التي لا يكون فيها في أفضل حالاته أثناء العلاقة الجنسية.
5- عدم ممارسة العلاقة الجنسية لفترة طويلة
يمكن تصنيف هذا السبب على أنه الأكثر شيوعاً بين أسباب انخفاض وانخفاض الرغبة الجنسية وفي هذه الحالة، بدلاً من السؤال متى تنخفض الرغبة الجنسية عند الرجل، يجب على المرء أن يسأل متى كانت آخر مرة مارس فيها الرجل الجماع.
عدم قيام الرجل بالعلاقة الحميمة لفترات طويلة يؤثر سلباً على أدائه وقدرته الجنسية وبالتأكيد يقلل من الشهوة والرغبة.
2- انخفاض غير طبيعي في الرغبة الجنسية لدى الرجال
هناك العديد من الأمور الثانوية والعرضية التي تحدث للرجل وتسبب له انخفاضًا حادًا في شهوته ورغبته الجنسية. ما هي الأسباب العرضية والمرضية لانخفاض الرغبة الجنسية، ومتى تنخفض الشهوة عند الرجل؟ الأسباب هي كما يلي:
- الأمراض المزمنة كالسكري وارتفاع ضغط الدم والسرطان.
- مشاكل في الخصيتين وكيس الصفن، والألم الذي قد يحدث بهما.
- تناول الأدوية والمنشطات الجنسية.
- تشنجات عضلية واضطرابات جسدية.
- – بعض الأورام والأمراض مثل التهاب البروستاتا ودوالي الخصية.
- مشاكل الشرايين مثل الجلطات وانسداد الشرايين.
أعراض انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجال.
- قلة الإثارة الجنسية.
- الملل أثناء العلاقة الجنسية.
- الضعف الجنسي لدى الرجال.
- سرعة القذف.
- تجنب العلاقات الحميمة مع زوجتك واستخدم الأسباب الواهية.
علاج انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجال.
علاج انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال أمر ممكن وعلاج هذا النوع من المشاكل بسيط، حيث أن طرق العلاج هي كما يلي:
- الذهاب إلى الطبيب المختص، والذي سيصف لك بعض الأدوية والعلاجات الهرمونية، إذا كانت أسباب انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال مرتبطة بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
- تناول بعض الأدوية التي تعمل على مكافحة قلة الرغبة الجنسية الناتجة عن التقدم في السن.
- قم بإبلاغ طبيبك المختص بجميع الأدوية والأدوية التي تتناولها لعلاج أمراضك، وقم بتغيير هذه الأدوية إذا كان لها أي آثار سلبية أو جانبية.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومستمر.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E وفيتامين C باستمرار.
- تناول الشوفان، والصبار، والمشمش، وإكليل الجبل أو ما يعرف بإكليل الجبل، وكذلك نبات الكاهوج وحشيشة قرن الماعز.
- التقرب عاطفياً من الزوجة.
- التوقف عن التدخين وشرب الكحول.
- احترام وقت النوم والحصول على قسط كاف من الراحة.
الآثار الجانبية لانخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال.
هناك العديد من الآثار الجانبية التي من شأنها أن تؤثر سلباً على الرجل إذا لم يتم علاج انخفاض الرغبة الجنسية لديه، وهذه الأعراض والمضاعفات هي كما يلي:
- تفاقم المشاكل بين الزوجين، مما قد يؤدي إلى الطلاق.
- القلق والاكتئاب.
- ويتحول انعدام الرغبة الجنسية إلى عجز وضعف جنسي كامل.
الأمراض الجنسية عند الرجال هي أمور طبيعية تحدث للكثير منهم، ولا يجب أن تخجل من استشارة الطبيب ومحاولة إخفاء هذه المشاكل، فهذا حتماً سيكون له تأثير سلبي عليك.