كيف توقف الدورة الشهرية بمجرد أن تبدأ؟ وهل هناك أعشاب تساعد في ذلك؟ هناك الكثير من النساء تصل دورتهن الشهرية في وقت غير مناسب لهن ويحتاجن إلى إيقافها بعد وصولها، وسيتم تقديم الإجابة عن كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد وصولها بطرق صحية وكذلك وصفات طبيعية. .
جدول المحتويات
كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد بدايتها
ومن الأسئلة المهمة التي يجب على المرأة معرفتها حتى تتوقف الدورة الشهرية بطريقة صحية، دون أن تسبب آثاراً جانبية، ولا يمكن تحقيق ذلك إلا من خلال ما يلي:
1- أداء بعض التمارين
تعتبر التمارين الرياضية من الإجابات المهمة التي يمكن أن نقدمها عند الإجابة على سؤال كيفية إيقاف الدورة الشهرية بمجرد بدايتها، حيث تعمل التمارين الرياضية على زيادة حركة العضلات.
مما يساعد المرأة على زيادة انقباضات الرحم، وزيادة تدفق الدم، مما يساعدها على التخلص منها في وقت قصير جداً، وهذا يقلل من آلام الدورة الشهرية، ولا تقتصر فائدة ممارسة الرياضة على هذا فقط، بل تعمل أيضاً على تقليل الإحساس بالألم والتقلصات في أيام الدورة الشهرية.
2- النشوة الجنسية
تعمل هزة الجماع على تحفيز انقباضات الرحم وهذه الانقباضات تساعد في زيادة تدفق الدم وبالتالي خروج المزيد من دم الحيض وليس لهذه الطريقة أي آثار جانبية.
يعمل هذا التحفيز على زيادة كمية الدم في فترة قصيرة، مما يساعد المرأة على التخلص منه في فترة قصيرة، على عكس عدد أيام الدورة الشهرية التي اعتادت عليها، كما أنه يساعد على تخفيف التشنجات التي تعاني منها المرأة أثناء الدورة الشهرية. فترة.
3- تجنب استخدام السدادات القطنية
من الأخطاء الشائعة التي يعتقد الكثير من الناس أن الإجابة على كيفية إيقاف الدورة الشهرية بمجرد بدايتها، هو استخدام السدادات القطنية، لكن في الواقع، على الرغم من أنها تمتص الدم، إلا أنها يمكن أن تكون عائقًا أمام تدفق بعض الدم، و فهذا يساعد على زيادة مدة الدورة الشهرية.
لذلك ينصح باستخدام الفوط الصحية كبديل للسدادات القطنية، فهذه الفوط لا تعيق الدورة الشهرية لأنها لا تمنع ظهورها، فتنتهي الدورة في فترة أقصر من الفترة التي يتم فيها استخدام السدادات القطنية.
4-استخدام مسكنات الألم
تساعد مسكنات الألم على تقليل كمية فقدان الدم، حيث أن العديد من مسكنات الألم تحتوي على مضادات للالتهابات تختلف عن الستيرويدات، حيث أن هذه الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تحتوي على هذه المادة تعمل على إبطاء تدفق الدم بنسبة 10% إلى 20% وتقليل الدم. خسارة. إنتاج مادة البروستاجلاندين، وهي المادة التي تحفز انقباض الرحم.
هناك العديد من مسكنات الألم غير الستيرويدية، ومنها: الإيبوبروفين والنابروكسين، وهي من مسكنات الألم التي تعمل على تقليل تشنجات الدورة الشهرية وتعمل أيضًا على تقليل فقدان الدم، ولكنها تتطلب جرعات زائدة ولا يمكن تناولها دون استشارة الطبيب. .
حقيقة الأعشاب التي توقف الدورة الشهرية
وفي سياق الإجابة على كيفية إيقاف الدورة الشهرية بمجرد بدئها، يمكن توضيح أن هناك خطأ شائع تقع فيه الكثير من النساء، وهو استخدام الأعشاب لوقف الدورة الشهرية، وهذا غير صحيح، ولكن هناك بعض الأعشاب التي تعمل على تقليل طول أيام الدورة الشهرية وتخفيف آلامها، ومنها:
1- الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من النباتات التي تستخدم على نطاق واسع في مجال الطب، وخاصة أثناء فترة الحيض، هناك دراسة أجراها علماء وأطباء في إيران من شأنها التأكد من تأثير الزنجبيل على دم الحيض، وكانت النتيجة أن هناك لم يكن هناك انخفاض كبير في مستوى فقدان الدم.
نقترح عليك أن تقرأ
2- الشمر
الشمر يعمل على التخفيف من أعراض الدورة الشهرية، لكنه لا يساعد على تفويتها أو توقفها، حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ولكنه يعمل على تخفيف آلام الدورة الشهرية، ويتناوله الكثير من الأشخاص الذين يعانون من آلام الدورة الشهرية وهو فاعليته كمسكن للألم، وقد تم التعرف على ذلك من خلال الدراسات التي أجريت على الشمر وتأثيره على دم الحيض.
3- الليمون
هناك الكثير ممن يعتقدون أن الليمون له تأثير على الدورة الشهرية من خلال تقليل حدوثها، ولكن لا يوجد دليل علمي على هذا الحديث، ولا يوجد أي دليل أو مؤيد لهذا الأمر، ولكن شرب الليمون الدافئ يمكن أن يقلل من التشنجات التي تحدث . مع الدورة الشهرية.
4- الكركم
هناك الكثير ممن يقولون أن الكركم يؤثر في توقف الدورة الشهرية، لكن هذا يندرج ضمن الأخطاء العامة التي يقع فيها الكثير من الناس فيما يتعلق بالوسائل المساعدة على إيقاف الدورة الشهرية، وقد تم اكتشاف هذا الأمر من خلال الدراسات العلمية التي أجراها العلماء.
5- الجيلاتين
الجيلاتين هو أحد الطرق الشائعة المستخدمة لوقف الدورة الشهرية، لكن هذه الطريقة، على الرغم من شيوعها، إلا أنها مجهولة المصدر، وليس لها أي دليل طبي يمكن الوثوق به، ويمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل اضطرابات الجهاز الهضمي.
6- العدس المطحون
تساعد هذه الطريقة على تأخير الدورة الشهرية، وليس إيقافها، ويتم ذلك عن طريق طحن العدس المطحون بعد طبخه، هناك الكثير من الأدلة على فعالية هذه الطريقة بالنسبة لهن، ولكن لا يوجد أي دليل علمي عليها، و كما أن له آثار جانبية مشابهة للانتفاخ والغازات.
أي أن موضوع الأعشاب بشكل عام هو من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثير من الناس، فيقولون إنها تعمل على إيقاف الدورة الشهرية، بجميع أنواعها، حتى تلك التي لم يتم ذكرها، لا توجد دراسة تؤكد ذلك. يؤكد أن للأعشاب دور للأعشاب في إيقاف الدورة الشهرية، والأمر ليس أكثر من إشاعات.
استخدام الدواءلوقف الدورة الشهرية
وفي سياق الإجابة على سؤال كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد وصولها، يجب أن يكون واضحا أن الأدوية المستخدمة لا يمكنها إيقاف الدورة الشهرية، ولكنها يمكن أن تعمل على تأخير الدورة الشهرية قبل وصولها.
تساعد أدوية منع الحمل على تأخير الدورة الشهرية بشكل فعال، ولكن يجب الحرص على أن يتم استخدام هذه الأدوية تحت إشراف طبي ولا يمكن استخدامها بمفردك.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن استخدام هذه الأدوية يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل الصداع، وتقلب المزاج، وألم الثدي.
ومن الجدير بالذكر أن الاستحمام أثناء الدورة الشهرية لا يوقفها إلا لفترة مؤقتة، ولا يمكن إيقافها نهائياً بهذه الطريقة بمجرد بدايتها.