كيف أعرف أن أيام التبويض قد انتهت؟ كيف أعرف الأيام التي من المرجح أن أحمل فيها؟ من أهم ما يهم المرأة المتزوجة هو معرفة فرص الحمل وكيفية تعزيزها، ولهذا سنخبرك بالطريقة التي يمكنك من خلالها معرفة أيام التبويض لديك، وكذلك كيفية حساب أيام التبويض لديك .
جدول المحتويات
كيف أعرف أن أيام التبويض قد انتهت؟
تعتبر عملية الإباضة أهم عملية لحدوث الحمل، والسبب في ذلك هو أن البويضة تخرج من أحد المبيضين كل شهر وتنتظر حتى يتم تخصيبها، ولهذا السبب فإن هذه الأيام التي تنتظر فيها البويضة أن يتم تخصيبها هي الوقت المثالي لممارسة الجماع إذا كنتِ ترغبين في الحمل.
تبقى هذه البويضة في قناة فالوب في انتظار عملية الإخصاب لمدة لا تزيد عن 24 ساعة فقط وفي حالة عدم الإخصاب تموت هذه البويضة وتبدأ الدورة الشهرية وإذا أردت أن تعرف كيف هي الأيام فعليك الدورة الشهرية انتهت؟الإباضة؟ أولا يجب عليك حساب أيام الإباضة لديك.
إذا كانت دورتك الشهرية 28 يوماً، فهذا يعني أن أيام التبويض لديك هي من اليوم 11 إلى اليوم 20، وفي هذه الأيام تكون الخصوبة عالية جداً، ولا داعي للقلق من أن الحمل سيصبح مستحيلاً إذا انتهت أيام الإباضة. . في الواقع، هذا ممكن، ولكن بمعدل أبطأ من ذي قبل.
حساب أيام الإباضة.
إذا كنت لا تستطيعين حساب أيام التبويض لديك وتريدين أن تعرفي، كيف أعرف متى انتهت أيام التبويض لديك؟ اتبع الخطوات التالية:
- إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة، فعندما تبدأ، سيتعين عليك كتابة اليوم الذي حصلت فيه على دورتك الشهرية.
- في اليوم الذي بدأت فيه الدورة الشهرية، عليك إضافة 28 يومًا، أو إذا كانت دورتك أطول، يمكنك إضافة 30 يومًا.
- الآن سيكون لديك سلسلة من الأيام، اكتبيها على قطعة من الورق مع تاريخها، حتى يسهل عليك معرفة موعد الإباضة.
- وفي الأيام الفاصلة التي قمت بتدوينها، وهي 12 و13 و14، يمكنك إضافة هذه الأيام إلى تاريخ آخر دورة شهرية قمت بتدوينها في البداية.
- هناك طريقة أخرى لحساب أيام الإباضة لديك، وذلك من خلال النظر إلى الأيام من 12 إلى 16 عندما تتوقعين أن تكون دورتك الشهرية التالية.
- ويمكننا أن نعطيك مثالا على ذلك، إذا كان موعد الدورة الشهرية القادمة هو 29 يناير، فإن أيام التبويض ستكون من 13 إلى 17 يناير، وتنتهي التبويض في 16 يناير.
هل يحدث الحمل قبل أيام التبويض؟
هل يجب أن أقلق من الحمل في أيام غير أيام التبويض؟ كيف أعرف أن أيام التبويض قد انتهت؟ أسئلة كثيرة حول فترة التبويض، هل يمكن للمرأة أن تحمل حتى لو لم تكن في فترة إباضة؟
وحقيقة الأمر أن هناك ما يعرف بالنافذة الخصبة، وهذه الأيام هي ثلاثة أيام قبل الإباضة وثلاثة أيام أخرى بعدها، والمجموع هنا عشرة أيام، فلا داعي للسؤال عن كيفية ذلك. يفعل. هل تعلمين أن أيام الإباضة قد انتهت؟ لأنه بمجرد انتهاء الإباضة، سيكون لديك عدة أيام أخرى لمحاولة الحمل.
نقترح عليك أن تقرأ
هل يمكن أن يحدث الحمل قبل الدورة الشهرية بأسبوع؟
يمكنك معرفة ما إذا كان بإمكانك الحمل هذا الأسبوع أم لا من خلال حساب أيام الإباضة لديك. إذا كان هذا الأسبوع يقع ضمن أيام الإباضة، فستكون لديك فرصة للحمل. إذا كانت هذه الأيام تتبع أيام الخصوبة، ولو بيوم واحد، ففي هذه الحالة هناك احتمال أن يكون الحمل ضعيفاً جداً.
علامات نهاية التبويض.
إذا لم تتمكني من حساب أيام التبويض، كيف أعرف أنها قد انتهت؟ ويمكن الاستدلال من هذه الأعراض وهي ما يلي:
- يمكنك معرفة ما إذا كنت قد وصلت إلى أيام التبويض أم لا باستخدام مقياس الحرارة، هذا صحيح، حيث أن درجة حرارة جسمك عادة ما تكون بين 36 أو 37، ولكن في حالة التبويض تكون درجة حرارة الجسم أقل من الطبيعي، ومع وفي نهاية فترة التبويض تعود درجة الحرارة إلى وضعها الطبيعي.
- إذا لم تكن لديك حاسة تذوق أو شم قوية عادة، فيمكنك تمييز أيام الإباضة عندما تكون هذه الحواس في حالة يقظة أكبر.
- يمكنك معرفة أيام التبويض من خلال الألم الذي تسببه، بعض النساء يشعرن بألم في الجزء السفلي من الحوض، يمكن أن تستمر هذه الآلام من دقائق إلى ساعات، ويمكن تمييز أيام التبويض عنها.
- تعاني بعض النساء خلال الفترة التي يحدث فيها التبويض من بعض التشنجات وخاصة في البطن، هذه التشنجات تدل على وجود اضطراب هرموني مثل هرمون الاستروجين أو حتى نقص في بعض الهرمونات مثل البروجسترون، السبب وراء هذه التشنجات يمكن أن يكون متعدد الكيسات مرض. متلازمة المبيض.
- ومن المهم جداً أن تتابعي جسمك في هذا الأمر، فهو أكثر وعياً بما يحدث بداخله، فإذا شعرت أن هناك رغبة أكبر في الرغبة الجنسية، فهذا يعني أنك في أيام الإباضة. .
- تعاني بعض النساء من نزيف بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين، إذا حدث لك هذا بشكل طبيعي يمكنك اعتباره علامة على حدوث الإباضة، ستجدين أيضًا أن هذا النزيف لا يشبه الدورة الشهرية، بل سيكون ورديًا فاتحًا لون.
- من المعروف أنه بمجرد انتهاء الدورة الشهرية تتوقف الإفرازات، لكن إذا عادت الإباضة فإن هذه الإفرازات تعود للظهور، لذلك يمكنك أن تأخذي ذلك كعلامة على حدوث الإباضة.
- يزداد قطر عنق الرحم خلال فترة التبويض مقارنة بالأيام الطبيعية.
- وفي حالة حدوث التبويض يرتفع هرمون الاستروجين، مما يسبب التورم لدى بعض النساء، بينما تعاني أخريات من تورم في أصابع القدمين أو الأصابع، وهذا كله بسبب احتباس الماء في الجسم.
علامات الحمل بعد التبويض
من المؤكد أنك تريدين الحمل خلال هذه الفترة، فإليك الأعراض التي تشير إلى أنك حامل:
- قد تشعرين ببعض الألم في الثدي وربما التورم.
- في بعض الحالات، ينتفخ البطن.
- عند حدوث الحمل، تشعر المرأة بالجوع وترغب في تناول أنواع معينة من الأطعمة.
- الصداع والعضلات والمفاصل.
لمعرفة كيفية معرفة أيام التبويض لديك يجب عليك حساب أيام التبويض ومتابعة الأعراض الجسدية التي تشير إلى بداية ونهاية التبويض.