فقدان الشهية لدى الأطفال بعمر 4 سنوات هو حالة يمكن علاجها. تعتبر مشكلة فقدان الشهية من أكثر المشاكل انتشاراً بين الأطفال من بداية السنتين إلى السادسة. يمكن أن يكون السبب مخفياً في بعض الأحيان ويمكن للوالدين المساعدة في زيادة المشكلة دون علمهم من خلال إجبار الطفل على تناول الطعام بطرق مختلفة، لذلك نقدم في هذا الموضوع الأسباب المحتملة وطرق العلاج من خلال…
جدول المحتويات
أسباب فقدان الشهية عند الأطفال بعمر 4 سنوات.
هناك العديد من الحالات الطبية التي تسبب فقدان الشهية عند الأطفال، خاصة في الأعمار الصغيرة، بعضها أسباب طبيعية لفقدان الشهية وهذا مجرد عرض يختفي عند اختفاء المرض، وبعضها يتطلب التدخل. من الطبيب، ومن هذه الحالات نذكر ما يلي:
- قد يكون سبب فقدان الشهية طبيعياً في بعض الحالات ولا يدعو للقلق، ويمكن تمييز ذلك بتأثيره على صحة الطفل وطوله ووزنه بالنسبة لعمره.
- يمكن أن تسبب الالتهابات الفيروسية والبكتيرية فقدانًا حادًا ولكن مؤقتًا للشهية لدى الأطفال بعمر 4 سنوات، مما يعني نهاية المرض.
- في بعض الأحيان يكون السبب هو بعض الأمراض والمشاكل المزمنة لدى الطفل.
- وقد يكون السبب عادات غذائية غير صحيحة، مثل تقديم الأطعمة التي لا يفضلها الطفل وإجباره على تناولها.
- – عدم شعور الطفل بالراحة أثناء تناول الطعام خوفاً من الانتقاد أو التقيد بقواعد صارمة أثناء تناول الطعام.
- إجبار الطفل على تناول كميات أكبر مما يستطيع تحمله.
- إصابة الطفل بنزلات البرد والتهاب الحلق أو ارتفاع درجات الحرارة.
- إذا كان الطفل مصاباً بالديدان والطفيليات ينصح بإجراء الفحوصات اللازمة واستشارة الطبيب لوصف الدواء المناسب للقضاء على الديدان.
- الخوف والقلق والتوتر من الاضطرابات النفسية التي تسبب فقدان الشهية عند الأطفال.
- فقر الدم والأنيميا.
- يسبب نقص الفيتامينات، وخاصة فيتامين د وفيتامين ب، فقدان الشهية لدى الأطفال من عمر 4 سنوات وحتى سن المراهقة، بالإضافة إلى نقص الحديد.
- قلة النشاط والحركة لدى الطفل قد تكون السبب في عدم شعوره بالجوع.
أعراض فقدان الشهية عند الأطفال.
قد تظهر لدى الأطفال بعض الأعراض التي تشير إلى إصابتهم بفقدان الشهية، ومنها:
- فقدان ملحوظ في الوزن دون سبب واضح.
- تهيج الجلد وجفافه واصفراره.
- وأهم الأعراض هي الدوخة والإغماء والتعب بشكل عام.
- زيادة درجة الحرارة.
- قد يرتبط ظهور الإمساك عند الأطفال بفقدان الشهية.
- قد تشير بعض آلام البطن إلى فقدان الشهية.
- قد تظهر على الطفل بعض أعراض الاكتئاب.
طرق علاج فقدان الشهية.
هناك العديد من الطرق التي يجب اتباعها لتحسين شهية طفلك، ومنها:
- لا بد من الاهتمام يومياً بوجبة الإفطار وجدولها، وتحويلها إلى وجبة مفيدة.
- ولا حرج في قضاء وقت ممتع كعائلة أثناء تناول الطعام، ولا بد من تجنب الأمور التي تشتت الانتباه عن الوجبة، كاستخدام الهاتف المحمول، حتى يركز الطفل على الطعام.
- شجّع على تناول الطعام، وليس إجباره، من خلال التحدث عن الأشياء التي تفضلها أثناء المحادثة أثناء تناول الطعام.
- ولمعرفة المرض الذي يسبب فقدان الشهية وعلاجه يمكن استشارة الطبيب لإجراء بعض الفحوصات الطبية اللازمة.
- اجعل الطفل يشرب السوائل باعتدال.
- قدمي الطعام بطرق مبتكرة وممتعة لطفلك.
- من الضروري تقديم وجبات الطعام بانتظام لمساعدة الجهاز الهضمي، يمكنك تقديم وجبات صغيرة كل ساعتين.
- لا تتحدثي عن الأمور التي تؤثر سلباً على نفسية الطفل أثناء تناول الطعام.
- -التنوع بين الأطعمة المختلفة.
- شرب الماء بعد الاستيقاظ وقبل الوجبات.
- تجنب الإفراط في استخدام البهارات، وكذلك تجنب الأطعمة الدهنية.
- تأكد من أن غرفة الطعام جيدة التهوية.
- اجعل طفلك يمارس الرياضة.
نقترح عليك أن تقرأ
علاج فقدان الشهية بالأعشاب
تساعد بعض الأعشاب الأطفال في علاج فقدان الشهية. وأهمها هي:
- قرفةوهو من الأعشاب التي لها القدرة على فتح الشهية ويفضل الأطفال تناوله بطرق مختلفة.
- يانسونيعالج حالات فقدان الشهية عند الأطفال، وذلك لاحتوائه على مادة الأنيثول التي تعمل على تحسين عملية الهضم، ويجب تناوله مرتين في اليوم.
- الخاتم: له فوائد عديدة لصحة جسم الإنسان بشكل عام، ويفيد في علاج فقدان الشهية عند الأطفال، حيث يمكن تناوله بعد غليه وتصفيته وتحليته حسب الذوق، ويفضل تحليته بالعسل الأبيض. .
- تيليومن المشروبات التي تقوي الجسم، وتهدئ الطفل، وتفتح الشهية، ويتم تناولها عن طريق غليها في وعاء مع الماء.
الوقاية من فقدان الشهية
الوقاية خير من العلاج، وطرق الوقاية تشمل أيضًا علاج بعض الأسباب. ومن طرق تقليل فقدان الشهية لدى الأطفال بعمر 4 سنوات ما يلي:
- إن اتباع نظام غذائي صحي يمثل الوقاية والعلاج في نفس الوقت.
- أدخل الأطعمة التي تحتوي على الحديد في روتينك الغذائي اليومي، بما في ذلك: اللحوم وصفار البيض والسبانخ والملوخية والتفاح والبذور والحبوب الكاملة والأسماك.
- تناول المكملات الغذائية وفيتامين سي.
نصائح للتعامل مع فقدان الشهية عند الأطفال
تتطلب فترة فقدان الشهية عند الأطفال بعمر 4 سنوات التعامل بلطف وفهم تفكير الطفل حسب مستواه العقلي لتحسين شهيته، وهنا نقدم لك عزيزتي بعض النصائح حول كيفية التعامل مع الطفل خلال هذه الفترة:
- التوقف عن الحديث عن الطعام باستمرار، حتى لا يصبح الطفل أكثر عناداً ليجذب المزيد من الاهتمام وتتفاقم المشكلة، وبدلاً من ذلك يمكنك مراقبته عن بعد.
- تجنب إجبار الطفل على تناول الطعام.
- اسأل طفلك إذا كان قد شبع، وإذا كان الجواب نعم، اطلب منه أن يقف أمام الطعام ويذهب ليغسل يديه.
- قدمي لطفلك الطعام بكميات صغيرة حتى يتمكن من تناوله كله.
- يساعد تقديم الطعام في أوقات محددة على تحسين صحة الجهاز الهضمي.
- يمكن أن يكون الحليب سبباً في فقدان الشهية لدى الأطفال بعمر 4 سنوات، لذا يجب تجنب تقديم الحليب بين الوجبات المخصصة للطفل.
- قدمي لطفلك الأطعمة المفيدة التي يحبها ودعيه يختار طعامه المفضل بنفسه. يمكن أن يقدم لك العديد من الخيارات المفيدة لتختار من بينها.
- من الممكن أن تسمحي لطفلك بإعداد وجباته البسيطة بنفسه، وهذا يمكن أن يساعد في تعزيز رغبته في تناول الأطعمة التي شارك في تحضيرها.
- تقديم أنواع مختلفة من الطعام لطفلك منذ الصغر حتى يساعده ذلك على تقبل الطعام وعدم التردد فيه.
- طريقة تحضير الطعام تصنع فرقاً: فكلما كان أكثر جاذبية، كلما ساعد الطفل على تقوية الرغبة في تناوله، فالعين تأكل قبل الفم.
- يفضل ألا يأكل الطفل بمفرده، ويفضل أن يتناول جميع أفراد الأسرة الوجبات معًا.
- التحلي بالصبر مع الطفل في هذه الحالة ومساعدته بشكل متكرر ودون ذعر.
يمكن أن يكون فقدان الشهية عند الطفل في سن مبكرة أمرًا طبيعيًا أو مؤشرًا على وجود بعض الأمراض الخطيرة، لذلك لا بد من استشارة الطبيب وإجراء بعض الفحوصات والتحاليل الطبية اللازمة للتأكد من صحة طفلك. .