علاج ضعف الرغبة عند الرجال بالأعشاب هو أحد الطرق العلاجية التي يمكن أن يلجأ إليها الرجل عندما يلاحظ تدهور سلوكه الجنسي. قد لا يحب معظم الرجال الذهاب إلى الطبيب لمناقشة هذه الأمور، لكن من الممكن أن يأخذ الرجل الوصفات الطبية التي يقدمها الطب البديل لمساعدته على حل المشكلة، لذلك سنذكر كافة التفاصيل حول كيفية علاج ضعف الرغبة في الرجال بالأعشاب.
جدول المحتويات
علاج ضعف الرغبة عند الرجال بالأعشاب.
هناك بعض الأعشاب والأطعمة الأخرى التي أثبتت فعاليتها في علاج الفتور الجنسي أو الضعف المفاجئ في الرغبة الجنسية لدى الرجال. وتشمل هذه الأعشاب ما يلي:
1- عشبة الهيل
يحتوي الهيل على مادة السينيول التي تعمل على تحفيز تدفق الدم في الجهاز التناسلي وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية. يستخدم الهيل في الطرق العشبية لعلاج ضعف الرغبة لدى الرجال، حيث يتم إضافته إلى الماء وشربه بانتظام وبشكل يومي. يساعد في علاج الفتور الجنسي وضعف القذف.
2- عشبة الزعفران
يُعرف الزعفران بأنه معالج جنسي قوي حيث يساعد على تعزيز الرغبة الجنسية وتحسين تدفق الدم وكفاءة الدورة الدموية بشكل عام. كما تعمل نبتة الزعفران على التخلص من التوتر النفسي أو الضغط الذي قد يشعر به الرجل مما يؤثر على رغبته الجنسية. .
يمكن استخدامه للعلاج الجنسي عن طريق:
- وضع بعض الزعفران في الماء المغلي وشرب الماء المستخرج منه.
- يمكنك تناول ملعقة كبيرة من زيت الزعفران يومياً.
3- عشبة الجنسنج
عند الحديث عن علاج ضعف الرغبة عند الرجال بالأعشاب يمكن التعرف على عشبة الجنسنج لما لها من تأثير قوي في تحسين الرغبة الجنسية عند الرجال وتأثيرها يشبه تأثير الهرمونات أو المنشطات الجنسية.
تساعد عشبة الجنسنج في علاج مشاكل القذف عند الرجال ويمكن تناولها عن طريق مزجها مع ملعقة كبيرة من عسل السدر والزنجبيل المغلي وشرب الخليط مرة واحدة يومياً.
4- بذور الحلبة
كما تساهم الحلبة في علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال والنساء وتعمل على تحسين الصحة الجنسية. يمكن استخدام بعض بذور الحلبة وغليها وتحليتها بالعسل الأبيض لعلاج الفتور الجنسي.
5- جنين القمح
يساعد جنين القمح على تحسين مستوى القدرة الجنسية لدى الرجال ويمكن استخدام مسحوقه يومياً لزيادة الرغبة الجنسية وتحسين الأداء الجنسي وعلاج ضعف الانتصاب.
6- جذور الماكا
تستخدم جذور الماكا في تحضير الأدوية التي تعمل على تحسين وزيادة القدرة الجنسية، كما أن لها مفعولاً مشهوراً بين الأعشاب الأخرى، فهي تعمل على علاج أي أمراض جنسية وتساعد على تحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة عددها.
7- عشبة العنزة
باستخدام أوراق عشبة قرن العنزة يمكن للرجل أن يتخلص من ضعف الانتصاب والفتور الجنسي، حيث يمكن أن تحل محل المنشطات الجنسية في الطب البديل، في حين أنها يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز التنفسي، لذا يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
8- عشبة الجنكة
تعمل عشبة الجنكة على زيادة تدفق الدم إلى القضيب، لذا فهي تدخل ضمن قائمة الأعشاب التي تعمل على تحسين الرغبة الجنسية لدى الرجال، إلا أنها لا تساعد بشكل فعال في مشكلة ضعف الانتصاب.
9- جذور عرق السوس
تستخدم جذور عرق السوس في العديد من الوصفات الطبية التي يمكنها علاج العديد من الأمراض المختلفة. يعمل عرق السوس على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال بسبب رائحته، كما أنه يقوي الجهاز العصبي ويخفف التوتر.
10- فلفل أسود
يمكن أن يزيد الفلفل الأسود من الرغبة الجنسية لدى الرجال، ويمكن تناوله مع بعض الأطعمة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم.
نقترح عليك أن تقرأ
11- عشبة الزنجبيل
يعمل الزنجبيل على زيادة كمية الحيوانات المنوية بشكل مباشر وتحسين نوعيتها، لذا ينصح بتناوله يومياً لتأثيره على الجهاز التناسلي، حيث يعمل على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية عند الرجل.
12- نبات الشوك المطحون
تحتوي هذه النبتة المعروفة باسم الشرش على مواد كيميائية تزيد الرغبة لدى الرجال وتزيد الهرمونات الذكرية وتحسن الانتصاب، لذلك يمكن استخدامها لعلاج ضعف الرغبة لدى الرجال بالأعشاب.
13- عشبة أنجدان
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول 5 جرام من عشبة الأنجدان يومياً يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجل ويعالج الانتصاب.
14- حبوب لقاح النحل
تعتبر حبوب لقاح النحل من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج ضعف الرغبة الجنسية لدى الرجال. ويمكن استخدام مسحوق مستخرج من الزهور لاحتوائه على الأحماض الأمينية والكالسيوم والسيلينيوم والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لزيادة الرغبة لدى الرجال وتحسين الدم. يتدفق إلى الأعضاء الجنسية.
15- عشبة الكاتوابا
وهي عشبة برازيلية تساعد على تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال، حيث تعمل عن طريق تحفيز وتقوية الجهاز العصبي.
16- الثوم لعلاج ضعف الرغبة جنسية
يساعد الثوم على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، مما يدفع الدم إلى الأعضاء التناسلية لدى الرجل ويزيد من رغبته الجنسية. كما يعمل الثوم على تحسين جودة الحيوانات المنوية لاحتوائه على الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم، حيث تعمل هذه المعادن على تحسين القدرة الجنسية.
17- فاكهة البطيخ
يعمل البطيخ على تقوية الانتصاب عند الرجال لاحتوائه على الأحماض الأمينية التي تساعد على تقوية الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى القضيب.
18- ثمرة الرمان
يساعد الرمان على تحسين العملية الجنسية، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية الانتصاب وتحسين الصحة الجنسية.
أسباب ضعف الرغبة الجنسية عند الرجال.
هناك بعض العادات التي يمكن أن يقوم بها الرجل وتؤثر على ضعف رغبته الجنسية، وقد يكون هذا التأثير بسبب خلل هرموني، أو مرض معين، أو تأثير بعض الأدوية التي قد يتناولها، ومنها ما يلي:
- عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم: من غير المعروف مدى تأثير اضطرابات النوم على الصحة الجنسية.
- الوزن الزائد يؤثر بشكل كبير على الصحة الجنسية.
- متلازمة تململ الساقين.
- وجود مشاكل في العلاقة الزوجية.
- تعتبر العادة السرية من أهم العوامل التي تؤثر على الرغبة الجنسية والأداء الجنسي بشكل عام عند ممارسة العلاقة الحميمة.
- انخفاض مستويات الهرمونات الذكرية يسبب قلة الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب، وهذا يمكن علاجه بسهولة.
- يؤثر الإرهاق ومشاعر التوتر بشكل مباشر على الرغبة الجنسية ويمكن تجنب التعرض لهذه الضغوطات للحصول على أداء جنسي جيد.
- تناول أدوية ضغط الدم.
- الخضوع للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي.
- الالتزام بالهرمونات المستخدمة لعلاج سرطان البروستاتا.
- تناول مسكنات الألم الأفيونية مثل المورفين.
- استخدام العوامل المضادة للالتهابات والفطريات.
- تناول مضادات الاكتئاب.
- يؤثر قلة ممارسة التمارين الرياضية أو الإفراط فيها على الأداء الجنسي للرجال.
- الشيخوخة تؤثر على الصحة الجنسية.
- التدخين وشرب الكحول.
- إن قلة الثقة بالنفس هي أحد الأسباب التي يمكن أن تدمر الحياة الجنسية للرجل.
أطعمة تزيد الرغبة الجنسية عند الرجال
هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الرجل أو يدخلها في نظامه الغذائي لتحسين الصحة الجنسية وعلاج الفتور الجنسي، وهي ما يلي:
- شوكولاتة.
- أفوكادو.
- سبانخ.
- الفلفل.
- المحار.
- لحم أحمر.
- شجرة الصنوبر.
- بندق.
- الكاجو.
- تفاح.
- التوت.
- شاي أخضر.
- السلطعون.
- الموز.
- تين.
- جزر.
- دقيق الشوفان.
- نبات الهليون.
- سمكة.
- أوراق الريحان.
- بيض.
نصائح لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال
كما وجدنا أن هناك بعض العادات التي يمكن أن يقوم بها الرجل لزيادة رغبته الجنسية، وهذه العادات هي كما يلي:
- تناول الأطعمة التي تنشط الدورة الدموية والرغبة الجنسية.
- مارس التمارين الرياضية المعتدلة.
- تناول طعام صحي.
- استشارة طبية.
- إدارة وعلاج القلق والاكتئاب.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تأكد من شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا.
- تجنب الأطعمة المصنعة.
- تناول المكملات الغذائية.
عندما يلاحظ الرجل نقصاً في أدائه الجنسي عليه استشارة الطبيب وتجنب إهمال هذه الأمور لأن الطبيب سيحل مشكلته ويرشده أيضاً إلى الأعشاب المناسبة التي يمكنه تناولها لتعزيز رغبته الجنسية.