ما هو علاج حكة أصابع القدم في الشتاء؟ ما هي أسباب هذه الحالة؟ هذه الأسئلة لا يتم طرحها على الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة مرارا وتكرارا كل شتاء كل عام، ولكنهم لا يعرفون سبب ذلك وماذا يعني، لذلك سنجيب على هذه الأسئلة بشكل دقيق وبالتفصيل…
جدول المحتويات
علاج حكة أصابع القدم في الشتاء
إن الشعور بالحكة والتورم في أصابع القدمين في الشتاء أمر شائع بين كثير من الناس، لكنه ليس خطيراً على الإطلاق ويمكن علاجه بكل بساطة، وينقسم علاج الحكة في أصابع القدمين في الشتاء إلى نوعين:
1- العلاج الدوائي
يمكن استخدام أنواع معينة من الأدوية لعلاج الحكة والتورم في أصابع القدم خلال أشهر الشتاء، ومن أفضل هذه الأدوية ما يلي:
1- الأدوية الموسعة للأوعية الدموية موسعات الأوعية الدموية
تستخدم هذه الأدوية لعلاج مشاكل ضغط الدم؛ وأشهرها دواء النيفيديبين الذي يحسن تدفق الدم في أصابع القدم.
2- كريمات الكورتيكوستيرويد كريمات الكورتيكوستيرويد CC
تستخدم هذه الكريمات لعلاج الالتهابات التي من أكثر أعراضها شيوعاً الحكة، لكن لا ينصح باستخدامها في حالة وجود تشققات في الجلد.
3- أدوية مضادات الهيستامين
تعمل هذه الأدوية بشكل جيد على مكافحة الحساسية التي من أعراضها الأكثر شيوعاً الحكة، وهي آمنة للاستخدام ولا تتطلب وصفة طبية.
2- العلاج المنزلي
كما يمكن علاج حكة أصابع القدم في الشتاء باتباع إحدى الطرق المنزلية التالية:
1- التدليك بزيت الصوف
ويعرف هذا الزيت باللانولين لأنه يعمل على تدفئة القدمين وإعادتهما إلى درجة حرارتهما الطبيعية.
2- ممارسة الرياضة
ممارسة التمارين الرياضية البسيطة تعمل على تحسين تدفق الدم في القدمين.
3- تدفئة القدمين
تختفي الحكة تدريجياً عندما يتم تزويد القدم بالدفء الذي تحتاجه، ويمكن ذلك من خلال ارتداء الجوارب المصنوعة من الصوف أو القطن، مما يحافظ على دفء الجسم بأكمله.
4- مقاومة الشعور بالحكة
مقاومة الشعور بحكّة أصابع القدم تقضي تدريجياً على هذا الشعور، بينما تزيد الاستجابة لهذا الشعور وتقوي ويؤدي في النهاية إلى تلف الجلد، وهذه من أفضل طرق علاج حكة القدمين في الشتاء.
5- استخدم زيت الكالامين
تقلل هذه الزيوت من الإحساس بالحكة في أصابع القدم ويمكن أيضًا استخدام أحد مستخلصات بندق الساحرة الطبيعية.
6- تنظيف القدمين
يساعد استخدام المطهرات على حماية القدمين من الالتهابات الناتجة عن الحكة.
7- الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين نهائياً يمكن أن يعالج مشكلة حكة القدمين في الشتاء لأن التدخين يضيق الأوعية الدموية وهذه طريقة مثالية لعلاج حكة القدمين في الشتاء.
ما الذي يسبب حكة في أصابع القدم في الشتاء؟
لا يمكننا أن نتحدث عن علاج حكة أصابع القدم في الشتاء دون أن نوضح ما هي هذه الحالة في المقام الأول، يمكن تعريف حكة القدم في الشتاء بأنها التهاب حاد يصيب أصابع اليدين أو أصابع القدمين، أو كلا الإصبعين معًا. تورم ولون أحمر مع الإحساس بالحكة في أصابع القدم.
ويمكن تعريفه أيضًا على أنه التهاب الأوعية الدموية الموجودة تحت جلد القدمين أو اليدين. عادة ما يكون هذا الالتهاب نتيجة التعرض للطقس البارد أو المسودات، وليس بسبب الطقس القاسي. وغالبا ما يسبب تورم الأصابع. وظهور طفح جلدي عليها مع ظهور بعض البقع الحمراء.
وبطبيعة الحال، تختفي هذه الالتهابات تدريجيا خلال فترة تتراوح بين أسبوع وثلاثة أسابيع، وتؤثر على الشخص موسميا، وليس بشكل دائم، ولكنها يمكن أن تتحول إلى عدوى إذا لم يتم التدخل للعلاج.
يمكن لهذه العدوى أن تلحق الضرر بأصابع اليدين والقدمين وكذلك الجلد المحيط بها.
أسباب الحكة على الأصابع في الشتاء
ننصحك بالقراءة
يتساءل البعض عن أسباب حكة أصابع القدمين في الشتاء ثم يتساءلون عن علاج حكة أصابع القدمين في الشتاء، وفي الواقع هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذه الحالة في هذا الوقت من العام. :
1- تصلب الجلد
وهو مرض يؤثر على الجهاز المناعي، مما يجعل الجلد أكثر صلابة وأكثر سمكا من الطبيعي.
2- فقر الدم المنجلي
هي حالة يحدث فيها اضطراب غير طبيعي في طبيعة خلايا الدم الحمراء، التي تتميز باستدارتها ولونها الأحمر، وفي هذه الحالة بالإضافة إلى كونها أكثر صلابة، فإنها تأخذ شكل هلال أو منجل، مما يسهل عملية تكوّنها. ممر. ومن الصعب للغاية دخولها إلى الأوعية الدموية.
3- الحمل
خلال فترة الحمل، تتراكم كميات كبيرة من السوائل في جسم المرأة، مما يسبب حالة تسمى الوذمة في اليدين أو القدمين أو كليهما.
4- أمراض الكلى
المعاناة من مرض الكلى الذي يمنع الكلى من تصريف السوائل الزائدة أو الضارة بشكل طبيعي، مما يسبب تراكم السوائل في الجسم وبالتالي تورم أصابع اليدين والقدمين وأجزاء أخرى من الجسم.
5- متلازمة النفق الرسغي
إنها حالة تسمى انحباس العصب والتي تضغط على العصب المتوسط الموجود في النفق الرسغي، مما يسبب التورم والحكة.
6- استخدام بعض أنواع الأدوية
تناول الأدوية التي من آثارها الجانبية تورم وحكة في الأصابع، مثل مسكنات الألم، والأدوية المستخدمة لعلاج اضطرابات ضغط الدم، والأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري، أو الأدوية المستخدمة لعلاج مشاكل الأعصاب.
7- النقرس
وهي حالة تحدث نتيجة تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء وتؤدي إلى ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الجسم.
8- العدوى
عدوى الهربس، وعدوى الداحس، وعدوى المرارة، وما إلى ذلك.
9- بذل الكثير من الجهد
الجهد الزائد على الأصابع، كالكتابة بإمساك القلم بإحكام لفترة طويلة، أو المشي أو الوقوف لساعات، يسبب الشعور بالحكة والتورم. وقت.
10- تعرض الأصابع للصدمة
تعاني أصابع اليدين أو القدمين من صدمة شديدة مثل تمزق الأربطة أو التواء الأصابع.
أعراض الالتهاب والحكة على الأصابع في الشتاء
يجب البدء فورًا في علاج حكة أصابع القدم في الشتاء في حالة ملاحظة الأعراض التالية:
- ظهور نقاط أو بقع حمراء على جلد أصابع القدمين أو اليدين، يصاحبها شعور بحكة شديدة.
- يتغير لون الجلد على الأصابع حتى يصبح أحمر ثم يتحول إلى اللون الأزرق الداكن مع الشعور بالحكة والألم.
- تقرحات في جلد أصابع القدمين أو اليدين، مع ظهور البثور عليها تدريجياً.
- حرقان في جلد أصابع القدمين أو اليدين أو كليهما.
عوامل الخطر لحكة الأصابع في الشتاء
هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر إصابة الشخص بالحكة الشديدة في أصابع القدمين في الشتاء، ومن أبرز هذه العوامل:
- نقص الوزن يعني أن وزن الشخص أقل بحوالي عشرين بالمائة مما ينبغي أن يكون عليه بالنسبة لطوله.
- يجب أن يكون الجلد حساسًا للبرد.
- تعتبر النساء الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب الأصابع في الشتاء.
- استخدم أحذية ضغط ضيقة.
- تعرض جلد القدم لرطوبة عالية.
- ارتداء الملابس الضيقة.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في الدورة الدموية مثل الضعف الشديد.
- المعاناة من أحد أنواع أمراض المناعة الذاتية، مثل التهاب الأنسجة الضامة.
الوقاية من حكة أصابع القدم في الشتاء
ونظراً للأسباب التي تسبب الحكة في أصابع القدم خلال فترة الشتاء، هناك أيضاً طرق وقائية تمنعنا من التعرض لهذه الحالة، وهذه الطرق الوقائية هي كما يلي:
- تجنب الخروج في الطقس البارد أو البقاء في مكان غير مدفأ
- تجنبي ارتداء الملابس الضيقة، واختاري ارتداء أكثر من زي فضفاض.
- اختاري الأحذية الدافئة والقفازات التي يمكنها عزل الماء ومنع وصوله إلى اليدين أو القدمين عند هطول الأمطار.
- توفير تدفئة المنزل أو المكتب أو مكان العمل أو التواجد العام.
- توقف عن التدخين.
- تأكد من أن أصابع اليدين والقدمين جافة ودافئة.
- ارتداء الجوارب على قدميك والقفازات على يديك بانتظام؛ سوف تحتاج إلى استبدالها إذا أصبحت مبللة بأي شكل من الأشكال.
- استخدام الأدوية المناسبة لهذه الحالة، مثل كريم الكورتيكوستيرويد الموضعي، فهو يساعد على تقليل الحكة والتورم في الأصابع. يمكن أيضًا استخدام النيفيديبين لأنه يُصنف كنوع من الأدوية المستخدمة لتحسين الدورة الدموية وفتح الأوعية الدموية. .
- يجب الحرص على تناول أو استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب والكالسيوم، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأخرى المهمة جداً مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفات؛ لأن هذه العناصر تساعد بشكل كبير في زيادة تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية.
- كذلك تناول الأطعمة التي تعتبر مصادر جيدة للطاقة، مثل المكسرات، والفواكه المجففة، والخضروات الطازجة، والحليب ومشتقاته، واللحوم.
- تجنب التعرض للطقس البارد.
- استخدمي مرهمًا مضادًا للحكة.
- التوقف عن التدخين لأن التدخين يدمر الأوعية الدموية.
- حافظ على جفاف أصابع القدم باستخدام المطهرات وإبقاء أصابع القدم مغطاة جيدًا لمنع العدوى.
ومن الجدير بالذكر أنه يمكن الاستغناء عن علاج حكة أصابع القدمين في الشتاء من خلال توفير الدفء للقدمين واليدين ووضع الفازلين أو جل الصبار المرطب عليهما.