كيف يمكنك علاج جفاف المهبل عند الفتيات؟ ما هي أعراضك؟ من الطبيعي أن نسمع أن بعض النساء يعانين من جفاف المهبل، لكن لا يعرف الكثير من الناس أن الفتاة العذراء يمكن أن تعاني منه أيضاً، وليس صحيحاً أن بعض الناس يظنون أن هذا الجفاف لا يتم اكتشافه إلا عند ممارسة الجنس لأن جفاف المهبل جفاف. له عدة أعراض مزعجة، وهذا ما سنتعرف عليه في موضوعنا من خلاله
جدول المحتويات
علاج جفاف المهبل عند البنات.
يعد جفاف المهبل من المشاكل التي تصيب الفتيات لأسباب عديدة. وقد تكون الفتاة تتبع بعض العادات الخاطئة، أو تعاني من فترة من الضغط والتوتر النفسي، أو مريضة بالسكري. كل هذه الأسباب وأكثر تجعل الفتاة تمتلك ذلك. – جفاف المهبل، الأمر الذي من شأنه أن يزعجها بشكل كبير ويمنعها من ممارسة حياتها اليومية. ويمكن علاج هذه المشكلة بعدة طرق سنوضحها فيما يلي:
أولاً: العلاج الدوائي
إذا كانت الفتاة تعاني من جفاف المهبل، فهناك بعض الأدوية التي يمكن أن يصفها الطبيب لعلاج هذه المشكلة. ومن أهم هذه الأدوية ما يلي:
- الأدوية الهرمونية التي تحتوي على هرمون الاستروجين.
- كريمات ترطيب المهبل الموضعية.
- حلقات الاستروجين التي توضع في المهبل ويجب تغييرها كل 3 أسابيع.
ولكن يجب الحذر من أن هذه الأدوية لا يمكن تناولها إلا بعد وصف الطبيب لها، لأنها يمكن أن تسبب ضرراً كبيراً بدلاً من حل المشكلة.
ثانياً: اتباع العادات الصحية
اتباع العادات الصحية يمكن أن يكون علاجاً بديلاً للأدوية لحل مشكلة جفاف المهبل. ومن أهم العادات التي يجب على الفتاة اتباعها ما يلي:
- المحافظة على التنظيف المستمر للمهبل دون تنظيفه من الداخل، فهو ينظف نفسه بنفسه.
- شرب كمية كافية من الماء يومياً.
- اقلع عن التدخين.
- تناول المكملات الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
- الابتعاد عن أسباب التوتر والقلق.
- ارتداء الملابس الداخلية القطنية.
ثالثاً: علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من العلاجات التي أثبتت العديد من النساء فعاليتها في علاج جفاف المهبل عند الفتيات. ويتم ذلك من خلال دهن زيت الزيتون النقي على السطح الخارجي للمهبل، وكذلك الحواف الداخلية، وتدليكه بلطف. أكثر من فائدة للبشرة، نوضحها فيما يلي:
- زيت الزيتون يرطب المهبل ويعالج جفافه.
- يساعد على تجديد الأنسجة.
- يخفف من التهيج الناتج عن الجفاف.
- زيت الزيتون يعمل على تضييق المهبل.
رابعاً: العلاج بالعسل.
وفي سياق حديثنا عن علاج جفاف المهبل عند الفتيات، فكما هو معروف فإن للعسل فوائد عديدة لجسم الإنسان، كما أنه مرطب ومطهر جيد، مما يجعله من العلاجات الفعالة لجفاف المهبل.
يعالج ويخفف الحكة عندما يوضع في المهبل ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء. كما يمكن أن يخفف الألم الناتج عن التقرحات المهبلية الناتجة عن الجفاف عند وضعه في المهبل لمدة 5 دقائق ثم شطفه.
خامساً: العلاج بالأعشاب
وبما أننا نتحدث عن علاج جفاف المهبل عند الفتيات، فيمكننا القول أن هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تحل مشكلة جفاف المهبل عند الفتيات، لذلك في بعض الحالات يمكن الاستغناء عن الأدوية الطبية، وأهمها هؤلاء. الأعشاب ما يلي:
1- عشبة الجنسنج
السبب الرئيسي وراء جفاف المهبل هو نقص هرمون الاستروجين والجنسنج من الأعشاب التي لها القدرة على رفع مستوى هذا الهرمون ولذلك يعتبر علاج لجفاف المهبل عند الفتيات. يمكن تناول العشبة عن طريق غليها. في الماء وشربه كالشاي، ولكن يجب أن نضع في اعتبارنا أنه عند تناوله يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية مثل ارتفاع ضغط الدم والأرق وخفقان القلب والإسهال.
2- بذور الحلبة
إذا تحدثنا عن علاج جفاف المهبل عند الفتيات فلابد أن نتحدث عن دور مشروب الحلبة في علاج هذه المشكلة، حيث يعمل هذا المشروب على التحكم في مستوى هرمون الاستروجين في الجسم وبالتالي التخلص من جفاف المهبل بشكل طبيعي، ولكن يجب عليك ذلك يجب الحرص على عدم تناوله إذا كانت الفتاة مصابة بسرطان الثدي المرتبط بالهرمونات.
3- عشبة الكشو السوداء
تعتبر هذه العشبة من أفضل الأعشاب التي يمكنها علاج جفاف المهبل عند الفتيات، وذلك لاحتوائها على مادة الايسوفلافون التي تعمل مثل هرمون الاستروجين في الجسم، وبالتالي تساعد في علاج مشكلة الجفاف. يمكن للفتاة أن تأخذ من 40 إلى 80 ملليغرام من الكوشو الأسود. العشبة كمكمل غذائي، ولكن هذا لا يمكن تحقيقه إلا بعد استشارة الطبيب.
4- جذور الماكا
غالبًا ما يتم تناول جذر الماكا المطحون للتحكم في مستويات الهرمونات الأنثوية ويتم التعامل معه كمكمل غذائي، ولهذا السبب يعتبر علاجًا فعالًا لجفاف المهبل عند الفتيات.
5- عشبة اليام البري
بعض المكملات الغذائية تصنع من نبات اليام البري وهذه المكملات لها تأثير فعال في علاج جفاف المهبل عند الفتيات. بالإضافة إلى ذلك، تم مؤخراً إنتاج كريم من هذه العشبة التي تعتبر مصدراً غنياً للإستروجين الطبيعي.
6- عشبة الكانديلا
لقد قمنا سابقاً بشرح أكثر الأعشاب شيوعاً التي يمكن أن نستخدمها كعلاج لجفاف المهبل عند الفتيات، ومن أفضل هذه الأعشاب هي عشبة الكانديولا، وهي متوفرة في الأسواق على شكل هلام تعمل على علاج جفاف المهبل. . والأعراض المصاحبة، مثل الحكة والألم.
سادسا: العلاج بالطعام.
هناك بعض الأطعمة التي تساعد كثيراً في علاج جفاف المهبل عند الفتيات، حيث أن لها القدرة على التحكم في مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، بالإضافة إلى تعزيز صحة المهبل وزيادة إفرازاته. وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:
1- الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا 3
الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 تعمل على ترطيب المهبل بشكل طبيعي، لذلك ينصح بالتأكد من تناول هذه الأطعمة باستمرار. ومن أمثلة هذه الأطعمة: الأسماك، والمحار، وبذور عباد الشمس. يمكنك أيضًا الحصول على الأوميغا 3 من المكملات الغذائية التي تحتوي عليه. هو.
2- الخضار الورقية
تعتبر الخضار الورقية، مثل الملفوف والسلق والسبانخ، من أكثر الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، ويمكن أن تكون علاجاً لجفاف المهبل عند الفتيات. كما أنها تزيد من الإفرازات المهبلية، وتنقي الدم، وتحسن الدورة الدموية.
3- التوت
يساعد التوت الأزرق بشكل كبير على تحسين صحة المهبل عند تناوله طازجًا أو على شكل عصير غير محلى. تساعد في علاج جفاف المهبل لأنها تحتوي على عناصر غذائية مفيدة مثل مضادات الأكسدة وفيتامينات C وE التي تعمل على تقوية جهاز المناعة. وله دور فعال في محاربة البكتيريا.
4- ثمرة الأفوكادو
الأفوكادو من الفاكهة الغنية بالعناصر المفيدة مثل البوتاسيوم والدهون الصحية وفيتامين ب6، والتي تعمل على تعزيز هرمون الاستروجين الذي يساعد على ترطيب المهبل بشكل جيد بالإضافة إلى تقوية جداره.
5- البطاطا الحلوة
تعتبر البطاطا الحلوة من الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة الجهاز التناسلي الأنثوي وتساعد في علاج جفاف المهبل لأنها تحتوي على عدة عناصر غذائية مفيدة مثل فيتامين أ.
6- الصويا
من المعروف أن الصويا تعمل على تحسين الهرمونات الأنثوية في الجسم، وذلك لاحتوائها على هرمون الاستروجين النباتي، مما يجعلها علاجاً فعالاً لجفاف المهبل عند الفتيات.
7- لبن زبادي
يحتوي الزبادي على البروبيوتيك الذي يعدل مستوى الرقم الهيدروجيني. كما أنه يزود الجسم بالبكتيريا النافعة، وهذه العناصر تعمل على تقليل الالتهابات وتحسين وزيادة الإفرازات المهبلية.
سابعا: العلاج بالمشروبات.
إذا تحدثنا عن علاج جفاف المهبل عند الفتيات فلا بد أن نوضح أن هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تعالج هذا الجفاف طبيعياً، لذا سنوضح أهم هذه المشروبات فيما يلي:
1- عصير الموز
من المعروف أن الموز من أهم المصادر الغذائية الغنية بمعدن البوتاسيوم، والذي من شأنه أن يبطل التأثيرات الناجمة عن تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم، لأن هذه الأطعمة تقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وبالتالي تسبب جفاف المهبل. سيكون العصير علاجاً فعالاً لجفاف المهبل عند الفتيات.
2- عصير الصبار
يمكن أن يكون عصير الصبار علاجًا جيدًا لجفاف المهبل بسبب خصائصه المرطبة، كما أنه يلعب دورًا مهمًا في تقليل الالتهاب.
3- عصير الجزر
أثبتت الدراسات أن شرب عصير الجزر يحمي الفتيات من العديد من الأمراض التي تصيب الجهاز التناسلي، مثل سرطان المبيض، كما يعالج جفاف المهبل لاحتوائه على مادة الفلافونويد اللوتيولين.
4- مشروب فاليريان
يعمل هذا المشروب على موازنة حموضة المهبل. كما أنه يحسن الهرمونات الأنثوية مما يعمل على علاج جفاف المهبل.
5- عصائر الحمضيات
من المعروف أن الحمضيات، مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، هي مصادر غنية بفيتامين C، ولكنها تحتوي أيضًا على مركبات الفلافونويد، والتي أظهرت الدراسات أنها تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة المهبل وعلاج جفاف المهبل عند الفتيات، بالإضافة إلى الحماية من ذلك. خطر الإصابة بسرطان المبيض.
6- كمية كافية من الماء
ولا شك أن المحافظة على كمية كافية من الماء يومياً من شأنها تحسين صحة الجسم ككل وتنشيط الدورة الدموية فيه. بالإضافة إلى ذلك فإن له دور مهم في علاج جفاف المهبل وزيادة الإفرازات. يُعادل درجة الحموضة في أنسجة المهبل، مما يجعلها أكثر صحة.
أسباب جفاف المهبل عند البنات.
وبعد الحديث عن علاج جفاف المهبل عند الفتيات لا بد من توضيح الأسباب التي تؤدي إلى جفاف المهبل، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- العدوى الفطرية: تعتبر من الأسباب التي تسبب جفاف المهبل عند الفتيات ويحدث على شكل إفرازات بيضاء تشبه قطع الجبن.
- تطبيق المهيجات على المهبل: هناك عدة أشياء يمكن أن تسبب جفاف المهبل، مثل الصابون، والملابس الضيقة، والعطور، وغسول الجسم.
- العدوى البكتيرية: تحدث هذه العدوى على شكل إفرازات صفراء أو بيضاء مائلة للرمادي ولها رائحة كريهة تشبه رائحة السمك.
أعراض جفاف المهبل عند البنات.
وبالحديث عن علاج جفاف المهبل عند الفتيات، لا بد من توضيح الأعراض التي تشعر بها الفتيات عند إصابتهن بجفاف المهبل، وهي كالتالي:
- إحساس مؤلم وحرقان عند التبول.
- الحكة المهبلية.
- في بعض الأحيان قد يحدث نزيف مهبلي أو بضع قطرات من الدم.
- انخفاض في الإفرازات المهبلية.
- تغير في لون أو رائحة الإفرازات المهبلية.
يؤثر جفاف المهبل على الفتيات ويسبب لهن الكثير من الانزعاج والإحراج، لذا على كل فتاة عندما تلاحظ أي أعراض غير طبيعية أن تتوجه إلى الطبيب فوراً حتى لا تتفاقم المشكلة أكثر.