كيف يمكن علاج الجيوب الأنفية للحامل في الشهر الرابع؟ ما هي أسباب التهاب الجيوب الأنفية أثناء الحمل؟ قد تعاني الكثير من النساء خلال فترة الحمل من بعض مشاكل الجيوب الأنفية وتؤثر على صحتهن بشكل كامل، مما يسبب صداعًا لا يحتمل، مما يسبب قلقًا شديدًا لدى الحامل خوفًا من الإضرار بجنينها، لذلك من خلال هذا المقال سنتحدث عن كيفية علاجه. الجيوب الأنفية للحامل في الشهر الرابع.
جدول المحتويات
علاج الجيوب الأنفية للحامل في الشهر الرابع.
تكون المرأة الحامل معرضة في أي وقت خلال فترة الحمل للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية بسبب الاضطرابات الهرمونية التي تصيب الجيوب الأنفية، مما يسبب حدوث العديد من الالتهابات فيها وتهيجها لدرجة أنها يمكن أن تنتفخ في كثير من الأحيان، ولكن هناك العديد من الطرق . التي تساعد على علاج الجيوب الأنفية للحامل في الشهر الرابع هي كما يلي:
1- العلاج في المنزل
يمكن علاج الجيوب الأنفية للحامل في الشهر الرابع مبدئياً في المنزل دون الحاجة إلى استشارة الطبيب، ما دامت الحالة مصابة في البداية، وذلك باتباع إحدى طرق العلاج المتمثلة في النقاط التالية:
- يجب وضع كمادات الماء البارد على الجيوب الأنفية والجبهة لأنها تساعد في تخفيف الألم والتخلص من الصداع الناتج عن الالتهابات. يمكن وضع كمادات الماء الساخن على الرقبة والكتفين لأنها تساعد أيضاً في التخلص من الصداع.
- يمكنك إضافة العسل والليمون إلى الماء الدافئ وشربه في الصباح الباكر لأن ذلك يساعد على تخفيف التهاب الحلق.
- وينصح بالإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية والكثير من السوائل لأنها تساعد على تقليل احتقان الأنف وتقوية المناعة وحماية الجسم من الجفاف.
- عند النوم يفضل رفع رأسك باستخدام وسادة عالية أو أكثر لأن ذلك يساعدك على التنفس بشكل أفضل.
- ويفضل شطف الأنف بمحلول الماء المملح يوميا لأن ذلك يساعد على ترطيبه من الداخل وتقليل الاحتقان، كما يزيل التهابات الجيوب الأنفية ويقلل من تورم الجيوب الأنفية.
- قم بتدليك أنفك وجبهتك ببطء لأن ذلك يساعد على تخفيف الألم والصداع، بالإضافة إلى الاستحمام بالماء الدافئ مما يقلل من التوتر.
- يساعد استنشاق بخار الماء على تقليل كمية البلغم المتراكمة وترطيب الأنف.
- ومن المهم أن تنام الحامل ساعات كافية حتى لا تكثر الصداع والألم، كما يساعد النوم على تنشيط جهاز المناعة ومقاومة أي عدوى في الجسم.
- يفضل تجنب التعرض للأوساخ والغبار ودخان السجائر طوال فترة العلاج لتجنب زيادة الالتهابات.
2- العلاج بالأدوية
إذا لم تشعر الحامل بتحسن أثناء استخدام طرق العلاج المنزلية لعلاج الجيوب الأنفية لدى الحامل في الشهر الرابع وشعرت أن حالتها تتفاقم، فيجب عليها الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب الجذري وراء الإصابة، وطبيبك سيتم وصف بعض الأدوية للمساعدة في العلاج، بما في ذلك:
- في البداية، يُمنع على المرأة الحامل استخدام الأسبرين والإيبوبروفين لأنهما قد يضران بصحة الجنين.
- قد يحدد الطبيب بعض أنواع المضادات الحيوية المستخدمة للقضاء على مشكلة الجيوب الأنفية وعلاجها في وقت قصير، مثل: أموكسيسيلين.
- في حالة تناول الستيرويدات الأنفية، يجب أن تكون المرأة الحامل قد تجاوزت الأشهر القليلة الأولى من الحمل ويجب أن يصفها الطبيب لها، ولا تتناولها بمفردها.
- يمكن تناول جرعات صغيرة من مضادات الهيستامين وأدوية السعال وأدوية الاحتقان حسب وصفة الطبيب، وسيقوم الطبيب بتحديد النوع المناسب لحالة المرأة الحامل.
- إذا كانت المرأة الحامل تعاني من صداع شديد في الجيوب الأنفية، فيمكنها تناول الباراسيتامول.
أسباب التهاب الجيوب الأنفية
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى إصابة المرأة بالتهابات الجيوب الأنفية خلال فترة الحمل، وهي كما يلي:
- السبب الرئيسي هو ظهور العديد من الاضطرابات الهرمونية بسبب الحمل والتي تؤثر بشكل كبير على الحامل وتسبب إصابتها بالتهابات الجيوب الأنفية.
- المعاناة من الحساسية تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات.
- وجود بعض المشاكل في الأنف والتي غالباً ما تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية والصداع الشديد.
- لديك مشاكل في الأسنان.
- إصابة الجسم بفيروس أو بكتيريا، مما يؤثر على الجهاز المناعي ويعرض الحامل للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية وبعض المشاكل الأخرى.
أعراض الجيوب الأنفية
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل وتدل على إصابتها بمشكلة في الجيوب الأنفية، وهي ما يلي:
نقترح عليك أن تقرأ
- إحتقان بالأنف.
- سيلان الأنف.
- العطس بشكل مستمر.
- عيون دامعة وتورم.
- حكة شديدة في الأنف في أغلب الأحيان.
- هناك ألم في الأذنين.
- ألم الحنجرة.
- يحدث انسداد في الأنف يجعل المرأة الحامل غير قادرة على التنفس.
- التعب المستمر والشعور بالغثيان.
- ترتفع درجة الحرارة في بعض الأحيان.
- يصبح التنفس سيئا.
- حاسة الشم ضعيفة وتضيع مع مرور الوقت.
- الصداع الشديد.
- تراكم البلغم في الصدر.
- تراكم المخاط في الأنف.
هل يؤثر التهاب الجيوب الأنفية على الجنين؟
عند الحديث عن علاج الجيوب الأنفية عند المرأة الحامل في الشهر الرابع وجدنا أن المرأة عندما تتعرض لمشاكل الجيوب الأنفية تشعر بالخوف والتوتر إذا أثرت على الجنين، ولكن التهابات الجيوب الأنفية بشكل عام لا تسبب أي ضرر على الصحة. للجنين، لكن لا يجوز للحامل تناول أي دواء، ولا يتم العلاج إلا بعد استشارة الطبيب لأن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تؤثر على صحتها.
الحالات التي تتطلب الذهاب إلى الطبيب
إذا كانت المرأة الحامل تعاني من التهابات الجيوب الأنفية وتؤثر عليها بشدة وتظهر عليها أية أعراض خطيرة، فعليها التوجه إلى الطبيب فوراً، والتي تتمثل في النقاط التالية:
- ارتفاع درجة الحرارة أكثر من 38.
- التهاب الجيوب الأنفية أكثر من مرة خلال فترة الحمل.
- يتحول المخاط الذي يخرج من الأنف إلى اللون الأصفر أو الأخضر.
- عدم القدرة على النوم.
- فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام.
كيفية الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل
واستمراراً للحديث عن علاج الجيوب الأنفية للحامل في الشهر الرابع، نوضح بعض الطرق التي يمكن من خلالها للحامل تجنب التهابات الجيوب الأنفية، وهي كما يلي:
- طوال فترة الحمل يجب احترام الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحددها الطبيب لأنها مفيدة للحامل والجنين.
- وينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك، مثل: البطاطس، الكاجو، البيض، السمك، والعدس.
- ويجب أن يحصل الجسم على الكميات التي يحتاجها من البروبيوتيك الموجود في الحليب والعديد من المكملات الغذائية.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، وذلك لاحتوائها على فيتامين سي.
- يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم لأنها تساعد على تقوية عظام الأم والجنين، مثل: الحليب، الزبادي، الفول، البازلاء، والبطاطا الحلوة.
- التوقف عن التدخين وشرب الكحول بشكل دائم.
نصائح للنساء الحوامل خلال فترة الحمل
وبعد الحديث عن علاج الجيوب الأنفية للحامل في الشهر الرابع، نذكر بعض النصائح المهمة التي يجب على الحامل اتباعها طوال فترة الحمل لأنها تساعد على مرور الحمل بطريقة صحية وتجنب أي مضاعفات، وهي ما يلي: :
- ويجب المتابعة مع الطبيب في الأوقات المحددة للتأكد من صحة الجنين.
- تناول الطعام الصحي لتجنب زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
- عند الحاجة للتبول يجب الذهاب إلى الحمام فوراً لتجنب الضغط على المثانة مما يسبب سلس البول.
- يجب مراقبة مستوى السكر في الدم للتأكد من عدم إصابتك بسكري الحمل.
- اشربي كمية الماء التي يحتاجها جسمك يومياً.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف، مثل: البروكلي، والأفوكادو، والفاصوليا، والبنجر، والخرشوف.
- عدم بذل مجهود زائد أو حمل أشياء ثقيلة حتى لا تلحق الضرر بالجنين.
- يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك طوال فترة الحمل، لأنها تساعد على حماية الجنين من التشوهات، مثل: السبانخ، والفاصوليا، والمكسرات.
- يساعد الخبز بأنواعه في علاج الإمساك وعسر الهضم الذي تعاني منه المرأة الحامل خلال فترة الحمل.
- ويفضل ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بعد استشارة الطبيب والمشي لمدة ساعة يومياً، مع الاستمرار في ممارسة رياضة اليوغا، لأنها تساعد على استرخاء الجسم والتخلص من التوتر.
- تساعد العديد من المشروبات الساخنة على تخفيف التوتر، والتخلص من بعض آلام وتشنجات البطن، مثل: النعناع، والبابونج، واليانسون.
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل: القهوة، والنسكافيه.
- لا تشرب المشروبات الغازية لأنها تسبب الكثير من الأضرار.
من الممكن أن تعاني المرأة الحامل من بعض المشاكل التي تؤثر على صحتها طوال فترة حملها، لذلك عندما تشعرين أن للجيوب الأنفية تأثير كبير على صحتك عليك استشارة الطبيب لتلقي العلاج اللازم.