يعد علاج نزلات البرد عند النساء الحوامل بالأعشاب إحدى الطرق القديمة التي لا تزال تستخدم حتى يومنا هذا. والسبب في ذلك هو خوف المرأة الحامل من تناول الأدوية أو المواد الكيميائية، لذلك تفي الوصفات المنزلية لعلاج نزلات البرد بالفائدة. حيلة دون أن تشكل خطراً على الجنين، ولأن هناك أنواعاً كثيرة من الأعشاب التي تختلف في وظيفتها، فسوف نقدم لك الأنواع المناسبة لعلاج نزلات البرد والسعال.
جدول المحتويات
علاج نزلات البرد للحامل بالأعشاب.
على الرغم من أن البرد لا يسبب أي مشاكل للجنين، إلا أن الأدوية المستخدمة لعلاجه يمكن أن تشكل خطورة عليه، لذا من الأفضل الابتعاد عنها وعلاج البرد بالأعشاب والطرق الطبيعية، حيث أن لها تأثير قوي مع آثار جانبية أقل ثانوية، ومن هذه العلاجات:
1- زنجبيل مع عسل
الزنجبيل من الأعشاب الموجودة في كل منزل، لذا فإن استخدامه لن يكلفك الكثير، بالإضافة إلى فعاليته الكبيرة في علاج نزلات البرد، حيث يعمل على تدفئة الجسم والقضاء على الفيروسات المسببة لنزلات البرد. وإذا شعرتِ بالغثيان بسبب الحمل فإن الزنجبيل سيخفف منه، ولعلاج نزلات البرد اتبعي الطريقة التالية:
المكونات
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- كأس من الماء.
- عصير نصف ليمونة.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
كيفية التحضير
- ضعي الزنجبيل في الماء واتركيه حتى يغلي.
- وضع العسل والليمون على الزنجبيل بعد وضعه في الكوب.
- اشربيه ثلاث مرات في اليوم حتى يختفي البرد.
2- وصفة الكركم
لعلاج البرد عند النساء الحوامل بالأعشاب، يعتبر الكركم من أفضل العناصر لهذا الغرض، فهو يعمل كمضاد للفيروس المسبب للبرد، كما أنه يقلل من سيلان الأنف واحتقانه. اتبع الطريقة التالية:
المكونات
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- كوب من الحليب.
- العسل للتحلية حسب الذوق.
كيفية التحضير
- أولاً نضع الحليب في وعاء ونضيف إليه الكركم ونتركه حتى يغلي.
- إضافة العسل ثم شربه دافئاً.
3- خل التفاح
خل التفاح علاج طبيعي ممتاز لنزلات البرد والاحتقان والسعال، وهو قادر على تطهير الحلق من الالتهابات، بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تعانين من حرقة المعدة بسبب الحمل، فإن خل التفاح سيعالجها ويمكنك استخدامه. وفقا للطريقة التالية:
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- كأس من الماء.
- عسل للتحلية.
كيفية التحضير
- قومي بوضع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح في كوب من الماء وشربه مرتين يوميا لتقليل أعراض البرد.
- إذا كنت تعانين من الحرارة الزائدة، يمكنك إضافة خل التفاح إلى ماء الاستحمام.
4- الزعتر لعلاج نزلات البرد
نقترح عليك أن تقرأ
الزعتر من الأعشاب التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض، منها تنظيم ضغط الدم وعلاج الالتهابات ونزلات البرد، وللاستفادة منه اتبع الطريقة التالية لتحضير شاي الزعتر.
المكونات
- عصير الليمون.
- زعتر مجفف أو طازج.
- عسل للتحلية.
كيفية التحضير
- ضعي بعض الماء على النار، وعندما يغلي، اخفضيه وضعي الزعتر في الماء، ثم ضعيه على النار حتى يغلي مرة أخرى.
- عندما يغلي الزعتر، أضيفي العسل والليمون واشربيه دافئاً.
5- نبات الجنسنج
علاج الزكام عند الحامل بالأعشاب من أفضل طرق علاج الزكام، ويعتبر الجنسنج أفضلها. ويشيع استخدامه في الدول الأوروبية، حيث يعرف بأنه يزيد من القدرة البدنية للشخص ويعمل على مقاومة الفيروسات. يمكنك استخدامه نيئاً أو على شكل مشروب.
6- نعناع مسلوق
يحتوي النعناع على زيت المنثول الذي يساعد على تقليل التهاب الحلق وآلام الجسم الناتجة عن نزلات البرد، يمكنك استخدام النعناع عن طريق غليه وشربه دافئاً، كما يمكنك استنشاق البخار الذي يأتي منه، فهذا سيساعدك على التنفس بشكل أفضل أثناء البرد . لأنه يعمل على تطهير الشعب الهوائية للجهاز التنفسي.
7- عشبة اليانسون
يعد اليانسون من أفضل الخيارات إذا كنت تعانين من السعال المصاحب لنزلات البرد، كما أنه ذو نكهة طيبة وقادر على تهدئة الجهاز التنفسي، كما أنه آمن تمامًا للاستخدام أثناء الحمل، كما يمكنك استخدام العسل. به لتحليته ومضاعفة الفوائد.
علاجات طبيعية للتخلص من البرد عند النساء الحوامل
على الرغم من أن الأعشاب فعالة جدًا في علاج نزلات البرد، إلا أن هناك العديد من المكونات الطبيعية الأخرى التي يمكنها علاج نزلات البرد بفعالية كبيرة، ومن أبرزها ما يلي:
- الثوم لعلاج نزلات البرد : يعد علاج نزلة البرد لدى المرأة الحامل بالأعشاب خيارًا ممتازًا للحفاظ على صحة الجنين عن طريق تجنب الأدوية، ويعتبر الثوم من أفضل الخيارات، حيث يمكنك زيادة وجوده في الطعام، وأيضًا إذا كنت ترغب في الحصول على فائدة مكثفة، بلع فص كامل على الريق، ورغم مذاقه السيئ إلا أن مفعوله قوي.
- عسل النحلعلى الرغم من إضافة العسل إلى العديد من المشروبات العشبية، إلا أن استخدامه وحده له القدرة على علاج نزلات البرد، وذلك بفضل الفيتامينات العديدة الموجودة في هذا المكون العلاجي للعديد من الأمراض.
- عصير الليمون: من المعروف أن الليمون فعال جدًا في علاج نزلات البرد لأنه يقتل الفيروسات المسببة لنزلات البرد. كما أنه يحتوي على الكثير من فيتامين C. إذا كنت ترغب في الحصول على فائدة مركزة من الليمون، قم بعصره في وعاء وإضافة القليل من العسل. وشربه كله مرة واحدة.
- شوربة الكرفس والدجاج: إن الحصول على الأطعمة الضرورية المكونة من البروتينات والخضروات قادر على زيادة مناعة الجسم، مما يزيد من قدرته على التغلب على البرد عن طريق قتل الفيروسات المسببة له، كما أن الكرفس والليمون قادران على مقاومة البرد.
- تمر هندي: إذا كنت لا تعاني من انخفاض ضغط الدم، فإن شرب كوبين من التمر الهندي يوميا بعد الوجبات سيساعدك على تقليل نزلات البرد في وقت قصير.
- هبة البركة: تدخل مكونات مثل الحبة السوداء في علاج نزلات البرد لدى النساء الحوامل بالأعشاب، حيث أنها تقوي جهاز المناعة، ويمكن استخدامها على شكل حبوب عن طريق إضافتها إلى الطعام، كما يمكنك تناول ملعقة كبيرة من الحبة السوداء. زيت البذور في الصباح حتى يختفي البرد.
نصائح لعلاج نزلات البرد أثناء الحمل
علاج الزكام الذي تعاني منه المرأة الحامل بالأعشاب يتطلب اتباع بعض العادات التي من شأنها تسريع شفاءها، ومن هذه العادات:
- لعلاج نزلات البرد بسرعة، تحتاج إلى النوم والراحة حتى يتمكن جهازك المناعي من العمل بكفاءة.
- تسبب نزلة البرد فقدان الكثير من السوائل، لذا من المهم شرب الكثير من الماء والمشروبات الساخنة.
- يعد الحصول على التغذية الكاملة اللازمة أمرًا ضروريًا لجهاز المناعة لديك ليعمل بكفاءة، لذا تأكد من تناول الكثير من الخضار والفواكه التي تحتوي على فيتامين سي.
- إذا شعرت بأي ألم، فلا تتناولي مسكنات الألم دون سؤال طبيبك عن النوع المناسب لك خلال فترة الحمل.
الوقاية من البرد للنساء الحوامل.
البرد من الأمور التي تزعج المرأة الحامل كثيراً، حيث أنه يزيد من تعبها بشكل يفوق التعب الملازم للحمل، لذا من المهم أن تهتم الأم بحماية نفسها قدر الإمكان من الإصابة به من خلال اتباع النصائح التالية :
- احرصي على ارتداء الملابس المناسبة، فارتداء الملابس الثقيلة في الصيف يجعلك عرضة للتعرق مما يجعلك تشعرين بالبرد بمجرد خلع ملابسك، الأمر نفسه ينطبق على الملابس الخفيفة في الشتاء.
- نزلات البرد ليست أكثر من مجموعة من الفيروسات، فإذا أردت حماية نفسك وعائلتك منها عليك الاهتمام بنظافة المنزل جيداً والاهتمام بالتعقيم الذي سيقضي على جميع الفيروسات المسببة للأمراض.
- المناعة هي السلاح الأهم لمحاربة كافة الأمراض، لذلك سيكون عليك الحصول على التغذية اللازمة لتقوية مناعتك والاهتمام بتناول الفيتامينات التي يصفها لك طبيبك طوال فترة الحمل.
- وبينما صحيح أن الكثيرين نصحوا لك بالابتعاد عن الرياضة وكثرة الحركة، إلا أن هذا غير صحيح، لأنها ستقوي جهازك المناعي، مما سيقلل من إصابتك بنزلات البرد.
يعتبر علاج الزكام الذي تعاني منه المرأة الحامل بالأعشاب من أنجح الطرق وأكثرها أماناً، لأن الأدوية غالباً ما تكون غير كافية وقد يصل تأثيرها إلى الجنين.