علاج الاضطرابات الهرمونية عند المرأة من أهم الأمور التي يجب أن تقلق المرأة منها، لأنها تسبب مضاعفات وتؤثر على حالتها النفسية. سيتم عرض طرق علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء وسيتم تقديم بعض النصائح الهامة للحفاظ على التوازن الهرموني.
جدول المحتويات
علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء.
هناك بعض الهرمونات المحددة التي تسبب تغيرات في جسم المرأة، وهي هرمون الاستروجين والبروجستيرون.
تظهر هذه الاضطرابات في جميع مراحل حياة المرأة، ولكنها تتركز في مرحلة البلوغ والحمل وسن اليأس، ولها دور واضح وتأثير فعال في تنظيم وظائف الجسم.
يعتمد علاج الاضطرابات الهرمونية لدى النساء على الأسباب، حيث يتم العلاج عن طريق استبدال الهرمون الذي يوجد فيه الاضطراب بهرمون صناعي آخر، وذلك لعلاج المشكلة الصحية، ومن هذه الطرق ما يلي:
1- الطرق المستخدمة لعلاج مشاكل الدورة الشهرية
حيث إن المرأة التي تعاني من مشاكل تتمثل في عدم انتظام الدورة الشهرية، أو قد تتمثل المشكلة في النزيف الغزير الذي قد يحدث أثناء فترة الحيض، والذي يكون نتيجة التغيير الذي يحدث في الهرمونات المذكورة.
الحل هنا هو علاج الاضطرابات الهرمونية باستخدام حبوب منع الحمل وهي عبارة عن لصقات هرمونية، ولولب، وحلقات هرمونية.
2- استخدام مضادات الأندروجينات
للأندروجينات تأثير فعال على الهرمونات إذا كانت مستوياتها أعلى من الطبيعي، فهي تسبب ظهور حب الشباب وارتفاع مستوياتها يسبب تساقط الشعر.
لذلك يتم علاج هذه الحالة بمضادات الأندروجينات التي تعمل على تقليل النسبة عن المستوى المسموح به.
3- استخدام هرمون الاستروجين
يستخدم هرمون الاستروجين العلاجي لعلاج الاضطرابات الهرمونية لدى النساء من خلال استخدام الحبوب والحقن والكريمات التي تحتوي على هرمون الاستروجين.
كما يعمل على تقليل الأعراض التي تشير إلى انقطاع الطمث، والتي تظهر بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين، والتي تتمثل في التعرق الليلي وجفاف المهبل.
4- علاجات تحفيز التبويض
هي علاجات دوائية يتم تناولها لتحفيز الإباضة وتستخدم عند النساء اللاتي يعانين من مشاكل صحية مثل ضعف التبويض أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وهي مشاكل تصيب المرأة وتؤدي إلى العقم، ومن هذه العلاجات الليروزول والكلوميفين.
5- فليبينسيرين
يعمل هذا العلاج على مكافحة انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء، والذي يحدث قبل سن اليأس، ولكن يجب الحذر لأنه يحتوي على آثار جانبية خطيرة، لذا من المهم استشارة الطبيب عند استخدامه.
6- علاجات أخرى
هناك العديد من العلاجات المستخدمة لعلاج الاضطرابات الهرمونية لدى النساء، بما في ذلك الميتفورمين، وهو علاج يستخدم لعلاج حالات متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ويستخدم لعلاج المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني.
نقترح عليك أن تقرأ
كما يوجد علاج يسمى إيفلورنيثين، وهو علاج كريمي يستخدم لحل مشاكل شعر الوجه الزائد، وهي مشكلة تواجهها الكثير من النساء.
بالإضافة إلى ذلك، يستخدم علاج ليفوثيروكسين لعلاج قصور الغدة الدرقية، والذي يلعب دورًا مهمًا في الاضطرابات الهرمونية لدى النساء.
علاج الاضطرابات الهرمونية بالأعشاب للنساء.
هناك بعض الأعشاب التي تساعد في علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء وهي (البرسيم الأحمر، الماكا، الجينسنغ، زيت زهرة الربيع المسائية، حشيشة الملاك الصينية، والكوهوش الأسود).
تساعد هذه الأعشاب على توازن الهرمونات، مما يساعد في الحفاظ على تنظيم الدورة الشهرية، ويعمل على تخفيف أعراض انقطاع الطمث، ويساعد في التخلص من اضطرابات النوم.
أعراض الخلل الهرموني عند النساء.
هناك بعض الأعراض التي من خلالها يمكن للمرأة التأكد من إصابتها باضطراب هرموني، ومن خلال معرفتها يمكنها التوجه نحو علاج الاضطراب الهرموني لدى المرأة، ومنها:
- ملاحظة عدم انتظام الدورة الشهرية، أي أنها لا تصل في مواعيدها المعتادة، وقد يحدث تأخير أو تقدم في موعدها.
- ظهور الشعر الزائد في الوجه ومناطق الجسم المختلفة.
- الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم.
- تعرق ليلي.
- قد تكتسب وزنًا زائدًا وتواجه صعوبة في فقدانه.
- الشعور بالتعب والإجهاد بشكل مستمر.
- هناك انخفاض في الرغبة الجنسية.
- الشعور بالألم أثناء العلاقة الجنسية.
- يجف المهبل ويحدث ضمور.
- هشاشة العظام.
- يصبح الشعر رقيقاً وأكثر عرضة للتساقط.
- ارتفاع في درجة حرارة الجزء العلوي من الجسم والشعور بالحرارة المنبعثة من الوجه.
- يبدو الجلد أغمق من المعتاد.
نصائح للحفاظ على التوازن الهرموني
هناك بعض النصائح التي تساعد المرأة على الحفاظ على التوازن الهرموني، مما يجعل من غير الضروري علاج الاضطرابات الهرمونية لدى المرأة، ومنها:
1- شرب الكثير من الماء
يلعب الماء دوراً أساسياً في التحكم في مستويات الهرمونات، ويجعل أعضاء الجسم تقوم بدورها الصحيح إلى الحد الأقصى.
2- ممارسة الرياضة
تساهم ممارسة الرياضة في علاج الاضطرابات الهرمونية لدى النساء، لأنها تعمل على استجابة الخلايا للأنسولين، مما يساعد على تقليل مخاطر المعاناة من الاضطرابات الهرمونية وخطر الإصابة بمرض السكري.
3- راهن على الأكل الصحي
إن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد في الحفاظ على مستوى الهرمون كما ينبغي، وهو:
- تناول نظام غذائي يحتوي على مجموعة متنوعة من البروتينات والكربوهيدرات والألياف والدهون.
- اعتمدي على الدهون الصحية في استهلاكك الغذائي، والتي تتمثل في زيت الزيتون والموجودة في المكسرات، فهي تساعد أيضًا في الحماية من مرض السكري.
- تجنب تناول السكريات المصنعة لأنها تؤثر سلباً على مستويات الهرمونات.
- تناولي الأسماك لأنها غنية بالأوميجا 3 التي تنظم الهرمونات وتساعد على تقليل خطر الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
- احرصي على تناول الطعام باعتدال وتجنبي السمنة لأنها تساهم في حدوث اضطرابات هرمونية كما أنه من الخطورة تقليل الحد المسموح به من الطعام بما يؤدي إلى النحافة.
- اعتمد على الألياف عند تناولها لأنها تساعد الخلايا على الاستجابة السريعة للأنسولين، مما يساعد من يعانون من السمنة على الشعور بالشبع والتخلص من السمنة.
4- منع التوتر والاسترخاء
تعتمد التغيرات الهرمونية في الجسم على أحد أهم العوامل النفسية التي يمكن أن تتعرض لها المرأة وهو التوتر، حيث أن هرمون الكورتيزول يرتفع باستمرار بسبب التوتر.
ويجب أن نعلم أن النوم من أهم العوامل التي تؤثر على الخلل الهرموني لدى النساء، إذ يؤثر على الأنسولين والكورتيزول وهرمون النمو وغيرها من الهرمونات التي تؤثر على المرأة.