تجربتي مع بذور الشبت كانت رائعة لذلك سأخبركم عنها في الموقع حيث ساعدتني على الحمل خلال 3 أشهر بعد تأخير الحمل لمدة 3 سنوات متواصلة، وذلك لأن بذور الشبت لها فوائد رائعة تحفز الإفراز من الهرمونات الجنسية الأنثوية.
جدول المحتويات
تجربتي مع بذور الشبت.
تجربتي مع بذور الشبت بدأت منذ حوالي 3 سنوات، أنا امرأة عمري 35 سنة تزوجت وعمري 30 سنة، في بداية زواجي سعيت لإنجاب الأطفال لأن احتمالية حمل المرأة تزداد. أقل بعد بلوغ الثلاثين من العمر.
ورغم محاولاتي المستمرة للحمل واتباعي تعليمات الطبيب، إلا أن الحمل لم يحدث. وبعد حوالي 3 سنوات من المحاولة أخبرني الطبيب أن فرصتي في الحمل ضعيفة بسبب قلة إفراز هرمون الاستروجين.
وبما أنه الهرمون الأنثوي المسؤول عن تحفيز البويضة الناضجة لمغادرة المبيض والتوجه إلى قناة فالوب، فقد كنت أتناول أنواعاً من الأدوية لمساعدة الجسم على إنتاج المزيد من هرمون الاستروجين.
لكن الأدوية الهرمونية لم تساعدني، بل جعلتني أعاني من بعض المشاكل الأخرى، مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، وزيادة شعر الجسم، وغيرها، لذلك قررت التوقف عن تناول الأدوية التي تزيد من هرمون الاستروجين.
بدأت القراءة عن الطب البديل، وما هي الطرق الطبيعية البديلة للأدوية لعلاج الهرمونات وزيادة فرص الحمل، وخلال بحثي قرأت عن أنواع مختلفة من الأعشاب ومنها الشبت.
فقررت أن أبدأ تجربتي مع بذور الشبت، حيث كنت أغلي البذور 3 مرات في اليوم، وفي أحيان أخرى كنت أنقع البذور في الماء وأتناولها في الصباح، واستمريت على ذلك لمدة 3 أشهر متتالية. .
ثم لاحظت أن دورتي الشهرية توقفت لأكثر من 14 يوما، وعندما أجريت اختبار الحمل المنزلي كانت النتيجة إيجابية، وللتأكد من ذلك ذهبت إلى الطبيب المعالج الذي أكد أنني حامل.
لقد سعدت بنجاح تجربتي مع بذور الشبت، وهي من أفضل التجارب التي يمكن أن تستخدمها المرأة لتحقيق الحمل، خاصة أن بذور الشبت نادرا ما تسبب آثارا جانبية، كما تفعل الأدوية.
تجربتي مع بذور الشبت للشعر.
خلال تجربتي مع بذور الشبت كنت أتحدث مع إحدى صديقاتي وأخبرتني أنها تستخدم بذور الشبت لشعرها حيث كانت تعاني من ضعف بصيلات الشعر مما يسبب تساقط الشعر المتكرر وظهور عيوب الشعر المتناثر. .
كانت صديقتي من النساء اللاتي يشعرن بالخوف والقلق عند استخدام مستحضرات التجميل أو مستحضرات العناية بالشعر، لأنها من الممكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية مثل الحساسية والاحمرار وتهيج الجلد وغيرها.
ولهذا السبب قررت استخدام طريقة آمنة وطبيعية وهي بذور الشبت، لأنها تعمل على تحسين وصول الدم إلى الأوعية الدموية التي تغذي بصيلات الشعر، بالإضافة إلى زيادة كثافة الشعر وتقليل وجود البكتيريا الضارة المسببة. التهابات فروة الرأس.
ذكرت صديقتي أنها استخدمت وصفات بذور الشبت للشعر مرتين في الأسبوع وبعد حوالي 3 أسابيع بدأت تلاحظ زيادة في كثافة الشعر وبدأت بصيلات الشعر الخاملة في الإنبات أيضاً.
وأضافت صديقتي أنها بعد حوالي 3 أشهر من استخدام بذور الشبت تخلصت تماماً من فروة الرأس الفارغة.
تجربتي مع بذور الشبت للتخسيس.
قرأت في إحدى مجموعات الفتيات على مواقع التواصل الاجتماعي عن فتاة لم يتجاوز عمرها 21 سنة، تعرضت للتنمر وسمعت الكثير من العبارات السلبية بسبب وزنها الزائد، مما جعلها تعاني من الاكتئاب لمدة 6 سنوات. شهور.
وذكرت الفتاة أنه رغم كل محاولاتها لتقليل كمية الطعام لإنقاص الوزن، إلا أنها كانت تفشل دائما، لأنها كانت تشعر بالجوع المستمر، كما تفضل تناول الأطعمة الغنية بالسكر.
لكن إحدى صديقاتها قررت مساعدتها في إيجاد طريقة طبيعية وبسيطة لخسارة الوزن، إذ نصحتها بشرب شاي بذور الشبت لأنه فعال جداً في قمع الشهية كما أنه يزود الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية.
وأضافت الفتاة أنها كانت تشرب 3 أكواب من شاي بذور الشبت يوميا قبل الوجبات الرئيسية، مما جعلها تشعر بالشبع بعد تناول كمية قليلة من الطعام.
نقترح عليك أن تقرأ
وادعت أنها تمكنت من خسارة نحو 9 كيلوغرامات من وزنها خلال 30 يوما فقط، مما دفعها إلى الاستمرار في شرب شاي بذور الشبت يوميا لمدة 6 أشهر متتالية حتى وصلت إلى وزنها المثالي.
تجربتي مع بذور الشبت للسعال.
بالإضافة إلى تجربتي مع بذور الشبت للشعر، استخدمت بذور الشبت لعلاج السعال وضيق التنفس، حيث تساعد عشبة الشبت على تهدئة السعال الجاف عن طريق ترطيب الجهاز التنفسي.
وقد قرأت أيضًا عن فوائد شاي بذور الشبت في إزالة البلغم من الحلق وتخفيف السعال وطرد الغبار والمواد العالقة خارج الجسم. ولذلك كنت أشرب شاي الشبت يوميا عندما أعاني من السعال، وخاصة في فصل الشتاء.
بالإضافة إلى ذلك، تعرفت على فوائد بذور الشبت في تخفيف التهابات الحلق أو الشعب الهوائية الناجمة عن الأنفلونزا، لذلك يمكن اعتبار مشروب بذور الشبت أفضل طريقة لعلاج السعال وأمراض الجهاز التنفسي.
فوائد بذور الشبت
وفي سياق الحديث عن تجربتي مع بذور الشبت سنتحدث عن فوائد بذور الشبت وهي كالتالي:
- يحمي من الإصابة بهشاشة العظام، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.
- كما أن بذور الشبت فعالة جداً في خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم.
- بالإضافة إلى ذلك، يساعد مشروب بذور الشبت على إذابة الدهون وتقليل تراكم الدهون الثلاثية، مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين أو النوبات القلبية.
- الشبت نبات عشبي يطرد الغازات من المعدة ويزيل الانتفاخ.
- ومن فوائد بذور الشبت أنها تساعد على تنظيم الدورة الشهرية والتقليل من المخالفات في توقيتها.
- كما تعمل بذور الشبت على التخلص من آلام البطن الناتجة عن عسر الهضم.
- تعمل بذور الشبت على زيادة هرمون البروجسترون في الجسم.
- كما أنه يساعد في تكوين الجسم الأصفر.
- يحمي الجسم من الإصابة بالسرطان.
- كما أنه يحمي من الأمراض لاحتوائه على بعض مضادات الأكسدة.
- يزيد من تدفق الدم داخل الأوعية الدموية.
- تعتبر بذور الشبت من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تقوية جهاز المناعة.
- ومن فوائد بذور الشبت أنها تقضي على علامات التمدد الناتجة عن فقدان الوزن.
القيمة الغذائية لبذور الشبت.
وضمن موضوع الحديث عن تجربتي مع بذور الشبت سنتحدث عن القيمة الغذائية لبذور الشبت، لأنها تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية.
تحتوي كمية من بذور الشبت على ما يلي:
- 16 جرام بروتين.
- 277 ملليجرام من الفوسفور.
- 1520 ملغ من الكالسيوم.
- 3 جرام حديد.
- 2 ملغ من الزنك.
- 83 جرامًا من المغنيسيوم.
- 1190 ملغ من البوتاسيوم.
- 2 جرام من الكربوهيدرات.
- 5 جرام دهون.
- 21 جرامًا من فيتامين سي.
- 1 جرام من الألياف.
- 1 ميكروجرام من السيلينيوم.
- 10 ميكروجرام من حمض الفوليك.
كيفية تحضير بذور الشبت
يتساءل البعض عن الطريقة الصحيحة لتحضير بذور الشبت وهي كالتالي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من بذور الشبت.
- كأس من الماء.
- ملعقة من العسل.
كيفية التحضير
- نضع كوباً من الماء على النار.
- أضف ملعقة كبيرة من بذور الشبت.
- نترك الماء حتى يصل إلى الغليان.
- ثم نرفع الماء عن النار ونبدأ في تصفيته.
- ثم نضيف ملعقة كبيرة من العسل.
وفي نهاية مقالنا تحدثت عن تجربتي مع بذور الشبت وأبرز فوائدها، وشرحت طريقة تحضير مشروب بذور الشبت.