سأتحدث معك عن تجربتي مع HbA1c. إن معرفة معدل HbA1c لديك يساعد في تقليل مستويات السكر المرتفعة في الدم ويحمي أيضًا من العديد من المخاطر المرتبطة به. ومن الضروري الاستمرار في فحص نسبة HbA1c ومن ثم المتابعة مع الطبيب للحفاظ على المستوى. معدل HbA1c الطبيعي.
جدول المحتويات
تجربتي مع السكر التراكمي.
- كنت متزوجة وأعاني من مرض السكري، كان عمري 20 سنة فقط، ورثته وراثيا من والدي، كنت أعاني دائما من غيبوبة سكري وكان مستوى السكر في الدم يصل في بعض الأحيان إلى 570.
- فذهبت إلى الطبيب وقررت الشفاء من هذا المرض، دعوت الله كثيرا، في البداية توقفت عن تناول الأطعمة التي تزيد من نسبة السكر وتخلصت من السمنة التي كنت أعاني منها.
- بقيت في المستشفى عدة أيام وبدأت أتبع الأدوية وتعليمات الطبيب، وبدأت نسبة السكر المتراكم في الدم في الارتفاع والحمد لله أعيش حياة مستقرة دون غيبوبة أو مضاعفات سكرية.
أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم
تتشابه أعراض مرض السكري الغليكوزيلاتي مع أعراض مرض السكري العادي، ولكن بالإضافة إلى الأعراض التالية:
- العطش الشديد.
- رؤية ضبابية.
- صداع.
- كثرة التبول.
- تخفيض الوزن.
- إنهاك.
ويمكن الاطلاع على مزيد من التفاصيل من خلال:
السيطرة على نسبة السكر في الدم المتراكمة
- هو اختبار لمستوى الهيموجلوبين في الدم..
- عادة ما يطلب الطبيب فحص مستوى السكر في الدم المتراكم في الجسم، ويتم الفحص بشكل دوري كل ثلاثة إلى ستة أشهر، حسب حالة المريض.
- يطلب الطبيب إجراء فحص نسبة السكر في الدم إذا كانت هناك خطة للحمل، أو إذا تم تغيير علاج معين، أو إذا كانت هناك مشكلة في التحكم في مستويات الدم.
- يتم إجراء هذا الاختبار لمراقبة مستوى السكر لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري بمعدل مرتفع لا يمكن السيطرة عليه.
شروط تحليل السكر التراكمي في الدم.
هناك عدة إجراءات يجب اتباعها قبل إجراء تحليل السكر التراكمي، ومن هذه الإجراءات ما يلي:
- ليس من الضروري الصيام قبل الاختبار لأنه لا يؤثر على قراءة السكر في الدم.
- ويفضل القيام بذلك بعد تناول الطعام.
- لا تتناول المكملات الغذائية قبل الامتحان، لأنها تؤثر على قراءة الاختبار.
الأمراض التي تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.
هناك عدة أمراض ترفع مستوى السكر التراكمي في الدم، ومن هذه الأمراض ما يلي:
- قصور كلوي.
- مستويات عالية من الدهون الثلاثية.
- شرب الكحول.
الأمراض التي تسبب انخفاض نتيجة فحص السكر في الدم.
هناك أمراض تقلل من نسبة السكر التراكمي في الدم، ومنها ما يلي:
- فقر الدم المنجلي.
- فقر الدم الشديد.
- فقر الدم الثلاسيمي.
كما ندعوك للتعرف على مزيد من المعلومات من خلال:
طرق خفض مستويات السكر المتراكم في الدم
يمكنك القيام بعدة خطوات لتقليل مستوى السكر المتراكم في الدم، ويتحقق ذلك من خلال:
- تغيير النظام الغذائي إلى نظام غذائي صحي مناسب.
- الامتناع عن التدخين والمدخنين.
- العمل بها.
- زيادة جرعة الدواء، مع اتباع تعليمات الطبيب.
نتائج اختبار السكر التراكمي في الدم
- غالبًا ما تتغير نتائج اختبار HbA1c بسرعة كبيرة، مما يجعل الطبيب يبدأ في تغيير علاج المريض للتحكم في مستوى السكر في الدم.
نقترح عليك أن تقرأ
أسباب تغيير نتيجة فحص السكر التراكمي في الدم
- يعاني المريض من التوتر والاكتئاب.
- تناول أدوية معينة.
- أن لا يكون الشخص بصحة جيدة.
- نمط حياة خاطئ.
لمزيد من المعلومات، يمكنك معرفة:
قراءات اختبار السكر في الدم المتراكمة
هناك عدة قراءات مختلفة لقياس نسبة السكر في الدم تعلمتها خلال تجربتي مع نسبة السكر في الدم، وهي كما يلي:
- فإذا كانت النتيجة 4 فإن نسبة السكر في الدم تكون 68 ويكون الشخص طبيعياً.
- فإذا كانت النتيجة 5 يصبح مستوى السكر في الدم 97 ويكون الشخص طبيعيا.
- فإذا كانت نتيجة القراءة 6، يكون مستوى السكر في الدم 126، وهنا يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.
- وإذا كانت النتيجة 7 فإن مستوى السكر في الدم هو 152 ويكون الشخص مصاباً بالسكري.
- إذا كانت النتيجة 8، فإن مستوى السكر في الدم لديك هو 183. وفي هذه الحالة، أنت مصاب بالسكري.
- إذا كانت النتيجة 9 فإن نسبة السكر في الدم لديك هي 212 وهذا يدل على أنك مصاب بالسكري.
- إذا كانت النتيجة 10، فإن مستوى السكر في الدم لديك هو 240 وأنت مصاب بمرض السكري، مع صعوبة السيطرة عليه.
- وإذا كانت النتيجة 11، فإن مستوى السكر في الدم 269 يصاب بالسكري أيضاً، مع صعوبة السيطرة عليه.
- فإذا كانت النتيجة 12، يكون مستوى السكر في الدم 298. وهذا ارتفاع في نسبة السكر في الدم وعدم القدرة على التحكم فيه.
- تعمد قراءة النتيجة 13 وسيكون مستوى السكر في الدم 326. وهذه نسبة كبيرة من السكر يصعب السيطرة عليها.
- فإذا كانت النتيجة 14، يصبح مستوى السكر في الدم 355. وهذا مستوى مرتفع جدًا من السكر في الدم يصعب السيطرة عليه.
معدل السكر التراكمي في الدم للشخص الطبيعي
يكون مستوى السكر المتراكم في الدم طبيعياً إذا كانت نتيجة الاختبار بين 4 و5.6%.
مستوى السكر المتراكم في الدم لمرضى السكر
- إذا كانت نسبة السكر التراكمي في الدم مرتفعة، فهذا يعني أن الشخص معرض للإصابة بمرض السكري، وإذا كانت النتيجة بين 5.7-6.4%، فهذا يعني أنه معرض للإصابة بمرض السكري، أما إذا كانت النتيجة أكبر من 6.5%، فهذا يدل على الإصابة بمرض السكري، وكلما ارتفع مستوى السكر المتراكم زادت مضاعفات المرض.
مستوى السكر التراكمي الطبيعي في الدم للنساء الحوامل
يختلف مستوى السكر التراكمي في الدم لدى المرأة الحامل حسب فترة الحمل، وذلك على النحو التالي:
- في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؛ يجب أن تزيد نسبة الحمل التراكمي عن 6.1%، حتى لا تزيد احتمالية تشوهات الجنين.
- ومن الشهر الرابع وحتى نهاية الحمل نجد أن تحليل السكر في الدم التراكمي يعطي نتيجة أقل من الحقيقية، لأن مستوى السكر قد يكون مرتفعا، فنجد أن نسبة السكر في الدم المتراكم طبيعية، وبالتالي فإن دم الحامل المرأة الحامل يتم التحكم في نسبة السكر خلال هذه الفترة قبل الأكل وبعده.
علاج ارتفاع نسبة السكر في الدم
هناك علاجات مختلفة تستخدم لعلاج مرض السكري التراكمي، والتي يصفها الطبيب حسب حالة المريض، وتشمل طرق العلاج ما يلي:
- من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، تحرق السكر في الجسم.
- تناول طعام صحي؛ الفواكه والخضروات التي لا تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- تناول الأدوية التي وصفها لك الطبيب؛ يمكن أن تكون الحقن أو الأقراص.
إقرأ أيضاً من هنا:
علاج ارتفاع نسبة السكر في الدم بالأعشاب
ومؤخراً أكدت بعض الدراسات الحديثة أن هناك عدة نباتات لها دور مهم في خفض مستوى السكر في الدم، لكن يجب تناولها باستشارة الطبيب حيث من الممكن أن يكون لها تأثير على فعالية أدوية مرض السكري، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى يؤدي إلى انخفاض كبير في مستويات السكر في الدم. وهي ضارة للجسم ومن هذه النباتات ما يلي:
- الصبار.
- قرفة.
- الخاتم.
- بامية.
- الكاريلا.
- زنجبيل.
- عنب.
- التوت.
طرق خفض نسبة السكر المتراكم في الدم
ومن خلال تجربتي مع مرض ارتفاع السكر في الدم، تعلمت عدة نصائح مهمة، منها ما يلي:
- أفضل طريقة لعلاج مرض السكري هي السيطرة على التوتر والقلق. التوتر والضغط النفسي يؤثران على مستوى السكر في الدم. أثناء التوتر، يتم إفراز هرموني الجلوكاجون والكورتيزول، مما يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم.
- كما أظهرت بعض الدراسات أن ممارسة الرياضة والتأمل والاسترخاء تخفض مستويات السكر في الدم وتقلل من التوتر.
- وأكدت العديد من الدراسات أن للكروم فوائد كبيرة للتحكم في مستويات السكر في الدم على المدى الطويل. تشمل الأطعمة التي تحتوي على الكروم: الفواكه واللحوم والحبوب الكاملة والخضروات والمكسرات.
- كما أظهرت بعض الدراسات أن المغنيسيوم عنصر أساسي في خفض نسبة السكر في الدم.
يوصي موقع Try It بقراءة:
تحدثنا عن تجربتي مع ارتفاع السكر في الدم وكيفية السيطرة عليه، عليك اتباع نصيحة الطبيب حرفيًا والتأكد من إمكانية السيطرة على أي مرض والقضاء عليه، الشيء الوحيد الذي عليك فعله هو اتخاذ القرار.