يصل البحث عن الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول إلى ذروته عندما تكتشف المرأة وأسرتها أنها حامل، ومن المعروف أن الشهر الأول من الحمل هو الأخطر وهناك العديد من العادات التي يمكن أن تسبب إجهاض الحمل. وتنتهي قبل أن تبدأ، لكن هل يمكن أن يسببوا فيها طعاماً؟ نرد عليك في السطور التالية.

أطعمة تسبب الإجهاض التلقائي في الشهر الأول

لا شك أن الإجهاض هو أبرز المخاوف التي يمكن أن تعاني منها المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وفي الواقع هناك نسبة كبيرة من حالات الحمل التي تنتهي وتفشل قبل إكمال هذه الفترة الزمنية.

أظهرت الدراسات والأبحاث أن ما بين 10 إلى 20% من جميع حالات الحمل تنتهي بالإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ويُعتقد على نطاق واسع أن الرقم الحقيقي أعلى.

والسبب في ذلك هو أنه بشكل عام، يتم اكتشاف معظم حالات الإجهاض في السرير في وقت مبكر جدًا، حتى قبل اكتشاف الحمل نفسه.

قبل أن نعرفك على قائمة الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، يجب أن نعلمك أن غالبية حالات الإجهاض تحدث بسبب عدم قدرة الجنين على النمو وليس بسبب ممارسات سيئة تقوم بها الأم، بقصد أو بغير قصد. . .

لكن هذا بالتأكيد لا يعني أنه لا يوجد ما يمكن أن يزيد من خطر هذه الظاهرة ويسبب زيادة في احتمالية حدوثها: فمن الطبيعي أن بعض الحوادث والاصطدامات العنيفة وغيرها من الإجراءات يمكن أن تسبب بشكل رئيسي أو لا زيادة في احتمالية حدوثها. لحدوث هذه الظاهرة . احتمالية حدوث هذا الخطر، مثل الأطعمة، ومن أبرز الأطعمة التي تسبب الإجهاض التلقائي في الشهر الأول هي:

1-الصبار الصبار

عندما نتحدث عن الصبار، نتوقع أن نسمع بعض الفوائد الصحية لهذه الفواكه والنباتات. وفي الواقع، غالباً ما توصف هذه النباتات الخضراء للنساء أثناء فترة الحمل للاستفادة من الفيتامينات والمركبات الأخرى التي تحتوي عليها، مثل الحديد.

لكن في الواقع يعتبر هذا خطأ جسيما، حيث أن تعمد تناول الصبار أثناء الحمل يعتبر جريمة في حق الجنين والأم على حد سواء، والسبب هو أن الصبار يحتوي على نسبة عالية من مادة الأنثراكينونات وتوجد فيهما في الأول. المكان، وهي من أشكال المواد التي لها بعض الخصائص الملينة.

تسبب هذه المادة بشكل كبير انقباضات الرحم ونزيفاً حاداً، مما يساهم بشكل كبير في حدوث الإجهاض التلقائي، لكن هذا لا يعني عدم استخدامها أثناء الحمل، إذ من الممكن تطبيقها خارجياً على الشعر والوجه، والامتناع عن تناولها. هو – هي. فقط لأنه من الأطعمة التي تسبب الإجهاض التلقائي في الشهر الأول.

2- المشروبات المنشطة التي تحتوي على الكافيين مادة الكافيين

يعتبر الكافيين والمشروبات أو الأطعمة التي تحتوي عليه من المنشطات، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية وحتى الشوكولاتة، وغيرها من أشكال المشروبات والأطعمة الأكثر استهلاكًا حول العالم.

بشكل عام وطبيعي، تعتبر هذه المشروبات ضارة جدًا للأشخاص الطبيعيين، أما بالنسبة للنساء الحوامل فإن الضرر والخطر يتضاعف بشكل كبير، خاصة إذا تم تناول كميات كبيرة من هذه المشروبات، لذا يجب على هذه الفئة أقصى درجات العناية والحذر. قدر الإمكان قبل الشروع في هذا الأمر. اشرب هذه المشروبات.

وقد ذكرت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية التي تم إجراؤها من أجل تحديد ما إذا كانت هذه المشروبات خطيرة على المرأة الحامل، أن الكافيين يسبب فقدان الوزن لدى المرأة الحامل، بالإضافة إلى إدرار البول، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى بعض التأثيرات التي تسبب الإجهاض التلقائي. .

من المعروف أن المرأة الحامل في الفترة الأولى من الحمل تحتاج إلى التغذية الكافية، وتناول الكافيين يمنع ذلك لأنه يمنع امتصاص المعادن والفيتامينات بشكل كبير، وخاصة الحديد، ولكن هذا لا يعني استحالة تناول هذه الأطعمة والمشروبات. لأن ذلك ممكن في حدود طبيعية ومعتدلة.

3- الأسماك الغنية بالزئبق الأسماك الغنية بالزئبق

من المعروف أن الزئبق من أكثر المواد السامة التي عرفها الإنسان، وهذا العنصر أو المعدن يمكن أن يسبب تغيرات كبيرة إذا دخل إلى معدة الإنسان، ورغم ذلك فإن هذا المعدن يتواجد في العديد من الأسماك، مثل:

  • سمك الأسقمري البحري.
  • أسماك القرش.
  • راف برتقالي.
  • قالب طوب.
  • ابو سيف.
  • سمكة التونة ذات العيون الكبيرة.
  • إبرة.

السبب الرئيسي وراء تصنيف هذه الأسماك ضمن الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، هو أن الزئبق يمكن أن يسبب ضرراً لدماغ الطفل وجهازه العصبي إلى حد كبير، خاصة إذا تم تناول هذا المركب بكثرة.

4- الخوخ خَوخ

نقترح عليك أن تقرأ

قد يبدو هذا غريباً بعض الشيء، لكن نعم الخوف من الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، والسبب هو أن تناول كميات كبيرة من الخوخ يمكن أن يسبب ارتفاعاً في درجة الحرارة الداخلية للجسم.

وهذا يخفف الدم ويزيد من فرص حدوث نزيف داخلي في الجسم. يحتوي قشر الخوخ على بعض الزغب، والذي يمكن أن يسبب حكة شديدة في الحلق وغالباً ما يكون مصحوباً بإحساس حارق وعدم الراحة.

5- اللحوم المصنعة اللحوم المصنعة

اللحوم المصنعة من أبرز أنواع الأطعمة التي نحب تناولها بكثرة، حيث أنها ذات نكهة لذيذة ولا تحتاج إلى وقت للطهي، ونتحدث هنا عن النقانق واللحوم المحشوة والسلامي واللحوم الباردة، وكذلك بيبروني . .

يحتوي هذا النوع من اللحوم على أنواع عديدة من البكتيريا، مثل السالمونيلا، والتوكسوبلازما جوندي، وكذلك الليستيريا، وهذه البكتيريا لها القدرة على التسبب في التسمم الغذائي لدى المرأة الحامل، وينصح بشكل عام المرأة الحامل بالابتعاد عن اللحوم النيئة. لأن تناوله يمكن أن يسبب مضاعفات الحمل الكبيرة، مثل الولادة المبكرة والإجهاض.

6- البيض ولحوم الدواجن البيضاء البيض والدواجن

من المعروف أن البيض يحمل العديد من أشكال البكتيريا، وخاصة السالمونيلا، ودخول هذه البكتيريا إلى الجهاز الهضمي للحامل يمكن أن يسبب العديد من الاضطرابات مثل التسمم الغذائي، والإسهال، واضطرابات الجهاز الهضمي والأمعاء، وآلام المعدة، وكذلك الإجهاض، بالطبع، الشيء نفسه ينطبق على اللحوم: البيضاء.

البيض نفسه أو حتى الدواجن لا يعتبر من الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، لكن تناوله نيئًا يمكن أن يسبب ذلك، لذا تأكدي من نضجه بالكامل وحاولي الامتناع عن شرب العصائر التي تحتوي على البيض النيئ. أو تناول المايونيز والموس والحلويات السوفليه.

7- منتجات الألبان غير المبسترة الأسماك الغنية بالزئبق

الحليب غير الناضج أو المطبوخ والمركبات الأخرى التي يحتوي عليها، مثل الموزاريلا والفيتا وغيرها من أنواع وأشكال الجبن الطري، غالباً ما تصنف على أنها من الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، وذلك لاحتوائها على الليستريا، والتي يمكن أن تسبب مضاعفات كبيرة في الحمل. . وأبرزها الإجهاض.

8- فاكهة البابايا بابايا

تعتبر البابايا من أبرز الفواكه على قائمة الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، وفي الواقع، ينطبق هذا على صنف البابايا الخضراء وغير الناضجة، حيث أنها تحتوي على بعض المواد والمسهلات التي تساهم في الإجهاض والولادة المبكرة. . .

كما أن بذور البابايا غنية جدًا بالإنزيمات التي لها القدرة على التسبب في تقلصات الرحم، وهذا بدوره هو السبب الرئيسي للإجهاض.

9- الكبد الحيواني الكبد الحيواني

يعتبر الكبد الحيواني من الأغذية الغنية بالحديد وفيتامين أ، وتناوله باعتدال مرتين في الشهر مثلا لن يضر أو ​​يسبب ضررا، ولكن تناول كميات كبيرة من الكبد الحيواني يساعد على تعزيز التراكم التدريجي للريتينول، وهو أحد أشكال المركبات التي تضر بصحة الأطفال وتؤثر عليه سلباً. .

الطعام السريع الوجبات السريعة

السبب الرئيسي وراء اعتبار هذه الأطعمة من أنواع وأشكال الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، هو افتقارها إلى العناصر الغذائية بشكل كبير، حيث أن جميعها مكونة من سكريات وكربوهيدرات بسيطة بنسبة عالية.

وتعتبر هذه العناصر من أشكال المركبات التي لها قدرة كبيرة على التسبب في زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر في الدم، ناهيك عن أنها ترفع نسبة الكولسترول والدهون الضارة في الجسم، مما يساهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوزن بشكل كبير. الأمراض. ويمكن أن يصل المكسب إلى الطفل ولا يقتصر على الأم فقط.

أهم ما يمكن أن تفعله الأم خلال فترة الحمل لحماية جنينها وتحسين صحتها خلال فترة الحمل، هو اتباع الأنظمة الغذائية التي ينصح بها الطبيب المتخصص كماً ونوعاً، حيث أن هذه الحميات لها القدرة على تقليل فرص الإصابة بأنواع محتملة من الأمراض. اضطرابات صحية.