ما هي أسباب ارتفاع مستويات خلايا الدم الحمراء؟ ما هي أضرار المستويات العالية؟ يصنف الدم من الأنسجة التي لها وظائف عديدة، حيث يتكون الدم من مكونات رئيسية أهمها خلايا الدم الحمراء، ولكل منها فوائد، ولكن في بعض الأحيان قد تحدث زيادة في نسبتها. نتيجة وجود خلل في الجسم، سنتعرف عليه وأسبابه.
جدول المحتويات
أسباب ارتفاع كريات الدم الحمراء
كريات الدم الحمراء هي المكون الرئيسي في الجسم والمسؤولة عن مستوى الهيموجلوبين في الدم، والذي يمثل البروتين الذي ينقل ثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين حتى يتم إخراجه عن طريق جهاز التنفس الصناعي.
ومن ناحية أخرى، تقوم هذه الحبيبات بنقل الأكسجين من الرئة إلى باقي أعضاء الجسم، كما أنها تتشكل في نخاع العظم وتبلغ دورة حياتها 120 يومًا.
لكن في بعض الأحيان قد يعاني بعض الأشخاص من خلل في نسبة خلايا الدم الحمراء في الجسم، والتي قد تزيد بنسبة ملحوظة، ويعود ذلك لعدة أسباب، وهي كما يلي:
1- انخفاض نسبة الأوكسجين
في بعض الأحيان قد يعاني الإنسان من ارتفاع نسبة خلايا الدم الحمراء بسبب نقص الأكسجين في الجسم، فيقوم الجسم بإفراز نسبة أعلى من خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى ما يلي:
- اضطراب في نسبة الهيموجلوبين، مما يؤدي إلى انخفاض عدد خلايا الدم وعدم قدرتها على نقل الأكسجين. وهو شائع عند النساء الحوامل وقت الولادة.
- التدخين الشديد.
- الأشخاص الذين يعيشون أو يمارسون الرياضة على ارتفاعات عالية.
- نوبة قلبية لدى البالغين.
- قصور القلب عن أداء وظائفه.
- انسداد رئوي مزمن.
- تواجه صعوبة في التنفس أثناء النوم ليلاً.
2- أدوية تحسين الأداء
يتناول بعض الأشخاص، وخاصة الرياضيين، بعض المكملات الغذائية التي تساعد على تحسين وظائف أعضائهم. تعمل هذه الأدوية على زيادة معدل خلايا الدم الحمراء في الجسم، ومن هذه الأدوية ما يلي:
- المنشطات.
- الكرياتين.
- الأمفيتامينات والمنشطات.
- حقن البروتين التي تعمل على ضبط مستوى خلايا الدم الحمراء.
إلا أن هذه المكملات قد يكون لها بعض الأضرار نتيجة استخدامها دون مراقبة، على الرغم من بعض الفوائد التي تقدمها للجسم، ومن هذه الأضرار ما يلي:
- مشاكل في تخثر الدم.
- انخفاض مستوى إنتاج الحيوانات المنوية.
- ظهور حب الشباب.
- تحدث تغيرات مزاجية.
- ظهور بعض التغيرات السلوكية.
- التعرض لخطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.
- ظهور تغيرات في ضربات القلب.
- تكبير الثدي عند الرجال وانكماشه عند النساء.
- انخفاض في حجم الخصيتين.
- ظهور بعض المشاكل في الكبد.
3- زيادة نسبته في نخاع العظم
في بعض الأحيان يكون هناك زيادة في معدل خلايا الدم، ويحدث هذا داخل النخاع العظمي، ويحدث هذا عند بعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض تتعلق بانتشار نقي العظم.
4- الأشخاص الذين يعانون من الجفاف
في بعض الأحيان هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من الجفاف في الجسم نتيجة نقص السوائل، ولكن مع بقاء معدل خلايا الدم الحمراء مستقراً، فإن الجفاف يعمل على تقليل معدل البلازما في الجسم، مما يؤدي بدوره إلى رفع معدل خلايا الدم الحمراء، والتي توجد بنسبة مركزة.
5- مرضى الكلى
يعاني الكثير من الأشخاص من أمراض الكلى، والبعض يخضع لعمليات زرع الكلى أو يعانون من السرطان. وفي هذه الحالات، تفرز الكلى هرمون الإريثروبويتين، والذي بدوره يزيد من معدل خلايا الدم الحمراء في الجسم.
6- أمراض الرئة
يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة الانسدادية والتليف الرئوي من انخفاض كمية الأكسجين التنفسي، وبالتالي يزيد الجسم من معدل إنتاج خلايا الدم الحمراء كاستجابة طبيعية.
7- التدخين بشكل مستمر
ومن الجدير بالذكر أن الأشخاص الذين يدخنون يكونون أكثر عرضة لزيادة معدل خلايا الدم الحمراء، حيث تقل لديهم مستويات الأكسجين في الجسم نتيجة تلقيهم معدل أعلى من مستويات ثاني أكسيد الكربون نتيجة استنشاق الهواء. النيكوتين. ، فيقوم الجسم بزيادة معدل كريات الدم الحمراء كرد فعل طبيعي.
أعراض ارتفاع كريات الدم الحمراء
بعد التعرف على أسباب ارتفاع مستويات خلايا الدم الحمراء في الجسم، هناك بعض الأعراض التي قد تظهر لدى الشخص وتكون مؤشرًا على ارتفاع مستوياتها في الجسم، وتتمثل هذه الأعراض فيما يلي:
- رؤية ضبابية.
- الصداع والصداع.
- ظهور احمرار في الأنسجة الخارجية للوجه واليدين والقدمين.
- حكة في الجلد بعد الاستحمام.
- ظهور كدمات على الجسم.
- نزيف في الأنف.
- الوهن العضلي الوبيل.
- الدوخة والدوار.
- ألم ملحوظ وشديد في منطقة البطن.
- التوتر والارتباك.
- تورم بعض المفاصل.
- المعاناة من النقرس.
- ارتفاع ضغط الدم.
كما أن هناك بعض الأعراض الخطيرة التي تتطلب الذهاب إلى الطبيب المعالج فورًا لتجنب ظهور الجلطات أو انسداد الأوردة، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- صعوبة في التنفس.
- تورم الساقين والشعور بالألم.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- ضعف العضلات وآلام في الجسم.
- دفء الجلد.
- الدوخة والإغماء.
- الإحساس بالألم في منطقة أعلى الظهر.
- وجود ألم في منطقة الصدر.
- عندما تسعل بشدة، تخرج بقع الدم.
علاج ارتفاع كريات الدم الحمراء
عند التعرف على أسباب ارتفاع كريات الدم الحمراء لا بد من النظر إلى العلاجات التي تساهم في خفض النسبة إلى المعدل الطبيعي، وتتمثل هذه العلاجات فيما يلي:
- تناول أدوية تسييل الدم: وذلك للحماية من جلطات الدم عند تناول الأسبرين.
- استخراج الدم: وفي بعض الحالات يقوم الطبيب بسحب عينات الدم حتى الوصول إلى المعدل الطبيعي.
- بعض الدواء: ويوصي الطبيب ببعض الأدوية التي تقلل المعدل مثل الهيدروكسي يوريا.
- علاجات أخرى: إذا كان الشخص يعاني من أمراض الرئة والكلى، فيجب عليه تناول أدوية خاصة لتقليل مستويات خلايا الدم المرتفعة.
- تجنب استخدام مكملات الحديد.
المعدل الطبيعي لكريات الدم الحمراء في الجسم.
ومن الجدير بالذكر أنه بالإضافة إلى ذكر الأضرار التي تنتج عن ارتفاع نسبة كريات الدم الحمراء، لا بد من معرفة النسب الطبيعية للجسم التي لا ينبغي أن تزيد أو تقل عنها، وهي كما يلي:
نقترح عليك أن تقرأ
- رجال: ل 7 ل 6.1 مليون خلية لكل ميكروليتر من الدم.
- السيدات: ل2 ل 5.4 مليون خلية لكل ميكروليتر من الدم.
- أطفال: ل 4.0 ل5 مليون خلية لكل ميكروليتر من الدم.
خطورة ارتفاع كريات الدم الحمراء
ومن الجدير بالذكر أنه عند الحديث عن أسباب ارتفاع مستوى خلايا الدم الحمراء في الجسم، لا بد من معرفة الأضرار التي يمكن أن تلحق بالجسم في حالة تجاوز المعدل الطبيعي، وتتمثل هذه الخطورة فيما يلي:
- أمراض الكلى: وإذا تجاوز المعدل الطبيعي، تحدث حصوات الكلى والنقرس.
- لزوجة الدم: بمعنى أن تجلط الدم ينتج عن معدل أعلى من الطبيعي مما يؤدي إلى الانسداد الرئوي والسكتة الدماغية.
- تلف الحبل الشوكي: وتنتج الزيادة في المعدل عن فشل في الأداء الوظيفي للنخاع.
أسباب انخفاض مستوى كريات الدم الحمراء
بعد التعرف على أسباب ارتفاع مستوى خلايا الدم الحمراء، يجب أن نأخذ في الاعتبار الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض معدل خلايا الدم الحمراء في الجسم، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض، وهذه الأسباب هي كما يلي:
- انخفاض مستويات الحديد في الدم.
- حدوث مرض الكلى المزمن.
- ظهور بعض الأمراض في أعضاء الجسم مثل الرئتين والكبد والقلب.
- تدمير خلايا الدم الحمراء بدلاً من استبدالها.
- انخفاض معدل إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم.
- ظهور أمراض الدم الوراثية مثل الثلاسيميا.
- التعرض لعلاجات السرطان مثل العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي.
أعراض انخفاض عدد كريات الدم الحمراء
ومن الجدير بالذكر أن خلايا الدم الحمراء لها نسبة في الجسم لا ينبغي أن ترتفع فوقها حتى لا تسبب بعض الأضرار، ويجب ألا تنخفض تحتها حتى لا يصاب الجسم بالأمراض أيضاً. هناك بعض الأعراض التي تنذر بانخفاض عدد الخلايا في الدم، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- ظهور بعض التقرحات على اللسان.
- صداع.
- الدوخة والتعب.
- بشرة شاحبة وجافة.
- القيام ببعض الحركات اللاإرادية للقدم.
- زيادة تردد القلب.
- التعب الشديد.
طرق زيادة معدل كريات الدم الحمراء.
انخفاض معدل خلايا الدم الحمراء يعني فقر الدم، وهو ما يصيب الكثير من الأشخاص، لذلك هناك بعض الطرق التي تؤدي إلى رفع المعدل إلى مستوياته الطبيعية، وذلك من خلال بعض الأطعمة التي تحتوي على ما يلي:
1- الحديد المعدني
يعتبر الحديد من المعادن المرتبطة بفقر الدم والأنيميا، حيث يقوم الجسم بتخزين أكبر كمية من الهيموجلوبين المنتج من الحديد للحفاظ على الأكسجين في الخلايا، حيث أنه في غياب الحديد تموت الخلايا.
كما يحتاج الرجال إلى 8 ملغ من الحديد يومياً، ولدى النساء نسبة أعلى حيث تصل إلى 18 ملغ من الحديد، وهي نسبة يمكن الحصول عليها من العديد من الأطعمة، ومنها ما يلي:
- لحم أحمر: وهي مكونة من لحم البقر والأغنام.
- الخضروات الورقية: سبانخ، جرجير، كرنب وبروكلي.
- أحشاء: والذي يتكون من الكبد والكلى والطحال.
- فاكهة مجففة: مثل الزبيب والخوخ.
- الباذنجان.
- البيض، وخاصة الصفار.
- بعض البقوليات.
- فصولياء بيضاء.
2- فيتامين ب12
ويعتبر هذا الفيتامين من أهم الفيتامينات التي تساهم في رفع معدل كريات الدم الحمراء إلى المستوى الطبيعي. كما أنه يساعد الدماغ على أداء الوظائف الحيوية. تشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12 ما يلي:
- سمكة.
- لحم أحمر.
- الألبان والزبادي.
- بيض.
3- النحاس المعدني
يعتبر النحاس من المعادن التي تساهم في زيادة معدل كريات الدم الحمراء ولكن بشكل غير مباشر، إلا أنه يساعد الجسم على الوصول إلى الحديد. تحتاج النساء إلى 18 ملغ من النحاس، بينما يحتاج الرجال إلى 8 ملغ. المعادن المتاحة هي كما يلي:
- اللحوم البيضاء.
- لحم.
- المكسرات مثل الكاجو والجوز.
- بذور زهرة عباد الشمس.
- البقوليات مثل العدس.
- – بعض الكائنات البحرية مثل المحار والسرطانات.
4- فيتامين أ
يساعد فيتامين أ الجسم على امتصاص الحديد، مما يساعد في الحفاظ على معدل خلايا الدم الحمراء في الجسم. ويمكن الحصول على الفيتامين من بعض الأطعمة، ومنها ما يلي:
- فلفل أحمر.
- الخضار مثل الجزر.
- زيوت السمك.
- الفواكه مثل البطيخ والمانجو والبطيخ.
- بطاطا حلوة.
5- فيتامين ج
ومن الفيتامينات التي تساعد الجسم على امتصاص الحديد، ولكن بشكل غير مباشر، هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C، ومنها ما يلي:
- الفواكه مثل الفراولة والكيوي والبرتقال.
- الجريب فروت العصير.
- فلفل أحمر.
نصائح للحفاظ على عدد خلايا الدم الحمراء
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على معدل كريات الدم الحمراء في الجسم، بعد التعرف على أسباب ارتفاع كريات الدم الحمراء، لتجنب أضرارها، وهذه النصائح هي كما يلي:
- ويجب الاهتمام بتناول الوجبات، ويجب أن تكون كاملة واحترام أوقات الوجبات.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والكالسيوم والفوسفور التي تعمل على تحسين إيقاع الدم في الجسم.
- ممارسة الرياضة تساعدك على التخلص من التوتر والقلق.
- عدم الإفراط في تناول المكملات العلاجية والاعتماد على الأطعمة الطبيعية.
- يجب شرب الكثير من السوائل للحفاظ على رطوبة الجسم وعدم الإصابة بالجفاف، مما يزيد من تركيز الدم.
- استمتع براحة جيدة واحصل على قسط كافٍ من النوم.
- الابتعاد عن التدخين.
- تجنب تناول المنبهات لتجنب الشعور بالقلق عند النوم.
- لا تستهلك الكحول.
- يحفظ الجسم من السمنة حتى لا يؤثر على مستوى الأكسجين في الدم.
يجب أن تحافظ خلايا الدم الحمراء على نسبتها الطبيعية في الجسم لتجنب الأضرار الناجمة عن ارتفاعها أو انخفاضها.