أكبر عضلة في جسم الإنسان هي العضلة الألوية بشكل عام. يقع في منطقة الأرداف. تحافظ هذه العضلة على التوازن والثبات في جسم الإنسان، كما تساعد في الوقوف وصعود السلالم. قد يعاني بعض الأشخاص من الألم عند الوقوف أو الجلوس، وهو ما يُعرف باسم متلازمة الألوية الكبرى. والسبب في ذلك هو تشنج العضلات الألوية. وسوف نتعرف على هذه العضلة وأكثر من خلال…
جدول المحتويات
أكبر عضلة في جسم الإنسان .
تتكون العضلات من نسيج من الألياف التي تسمح للجسم بالانقباض أو الاسترخاء، كما أنها مسؤولة عن حركة أطراف الجسم ومفاصله. يتكون جسم الإنسان من 600 عضلة تقريبًا، ويختلف شكل كل عضلة وحجمها ووظيفتها من شخص لآخر، فالعضلات بشكل عام تشكل 40% من تركيبة جسم الإنسان.
العضلة الألوية هي أكبر عضلة في جسم الإنسان بشكل عام، وهي إحدى العضلات الثلاث التي تشكل منطقة الألوية، وترتبط هذه العضلة بما يسمى بالعصعص أو العصعص، وهي العضلة المسؤولة عن حفظ القدم . النهوض من وضعية الجلوس، بالإضافة إلى إعطاء شكل مقبول للأرداف، وتظهر أهميتها عند تغيير وضعية الجسم من الوقوف إلى الجلوس أو العكس، وأيضاً عند صعود السلالم.
هناك حالات تشعر بألم شديد عند الوقوف، وذلك بسبب تشنجات في العضلة الألوية، وقد يكون سبب الألم والتعب بسبب بعض المشاكل العامة مثل التهابات الأوتار، أو نتيجة الاحتكاك بين العظام والفخذ. وبشكل عام هناك ثلاثة أنواع من القوى العضلية في جسم الإنسان:
1- عضلات القلب
تعتبر عضلات القلب من أهم العضلات في جسم الإنسان لأنه بدون ارتخائها لا يستطيع الإنسان أن يعيش، حيث أنها تساعد في ضخ الدم إلى مختلف أجزاء الجسم عبر الشرايين، وهي من العضلات التي تعمل بشكل لا إرادي في الإنسان. الجسم، حيث أنها مسؤولة أيضًا عن الانقباض والاسترخاء بمعدل 70 نبضة في الدقيقة تقريبًا.
2- العضلات الديناميكية
هي العضلات التي تغطي وجه الإنسان وهي المسؤولة عن تعبيرات الوجه المختلفة مثل الغضب، والتبسم، والعبوس وغيرها.
3- العضلات الهيكلية أو العضلات الإرادية
تتميز هذه العضلات بلونها الأحمر ويمكن تسميتها بالعضلات المخططة نظراً لتكوينها الذي يتم ملاحظته تحت المجهر، وهي من العضلات التي ترتبط بالعظام في جميع أنحاء الجسم، وتتكون كل عضلة من حزم من العضلات المتصلة بين نعم وكل حزمة تسمى بالألياف العضلية وهي أيضاً من العضلات التي تساعد على تحريك الأطراف وأجزاء الجسم المختلفة، وهي من أكثر العضلات انتشاراً في جسم الإنسان، إذ يبلغ عددها في الجسم حوالي 840 عضلة.
ما هي الخصائص المميزة للعضلة الألوية؟
تتميز العضلة الألوية والتي تمثل أكبر عضلة في جسم الإنسان بمجموعة من المميزات:
- تنتقل الإشارات العصبية إلى هذه العضلة من خلال العصب الألوي السفلي.
- تعتبر العضلة الألوية من العضلات الرئيسية والمهمة في منطقة الألوية.
- تتكون العضلة الألوية من الألوية الكبرى، الألوية المتوسطة، الألوية الصغرى.
- يأتي تدفق الدم إلى العضلة الألوية من الشرايين الألوية العلوية والسفلية والتقسيم الفرعي الأول للشريان الفخذي العميق.
ما هي أهمية العضلات الألوية؟
تعتبر العضلة الألوية أكبر عضلة في جسم الإنسان، كما ذكرنا سابقاً، فهي إحدى عضلات الجسم التي لها وظائف ضرورية للأنشطة الحركية بشكل عام والعديد من المهام الأخرى مثل ما يلي:
- تساعد العضلة الألوية على حماية الركبة من الانحناء عكس اتجاهها الطبيعي، كما تساهم العضلة الألوية الصغيرة بشكل واضح في عملية دوران الورك وتثبيته.
- تسمح العضلة الألوية للشخص بالوقوف بسهولة بعد الجلوس، وتلعب العضلة الألوية الوسطى دورًا مهمًا في تثبيت الورك الذي ترتبط به عن طريق حماية الورك الآخر من السقوط.
- من وظائف العضلات الألوية أنها تسمح للإنسان بالصعود إلى مكان مرتفع، حيث أن انقباضها يسهل بشكل كبير رفع كتلة أعلى من الجسم.
- العضلات الألوية هي المسؤولة عن تحريك عظام الفخذ، مما يساعد الشخص على البقاء ثابتاً في وضعية الوقوف على قدميه بحيث يكون الجسم منتصباً لأطول فترة ممكنة.
ما هو هيكل العضلة الألوية؟
نقترح عليك أن تقرأ
تشمل العضلة الألوية المنطقة الألوية بأكملها تقريبًا، وتعمل على إدخال الألياف العضلية إلى أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك منطقة الفخذ والمنطقة الحرقفية، والتي تتكون من الأنسجة التي تمتد إلى الفخذ والجزء العلوي والسفلي. الشرايين الألوية مسؤولة عن نقل الدم من القلب إلى العضلة الألوية التي تغذي نفسها.
ما هي أكبر عضلات الجسم بالترتيب؟
لا يمكن قياس عضلات جسم الإنسان بحجمها فقط، بل هناك معايير أخرى سواء تم قياسها بمقاومة العضلة، أو سرعة العضلات في التعبير عن الحركة، أو القوة المطلقة التي من خلالها يمكن معرفة الحد الأقصى . القدرة التي تستطيع العضلة دعمها، ويمكن تصنيف عضلات جسم الإنسان حسب حجمها كما يلي: أدناه:
- عضلات رباعية الرؤوس (غالبًا أربع عضلات منفصلة بدلاً من واحدة).
- العضلة الألوية هي أكبر عضلة في جسم الإنسان.
- العضلة الدالية.
- العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية.
- تقع العضلة الحرقفية في الوركين.
- العضلة ثلاثية الرؤوس الرئيسية.
- العضلة ذات الرأسين الفخذية.
- العضلة الدائرية العريضة، والتي تقع في منتصف الظهر.
- العضلة ذات الرأسين.
- عضلة سارتوريوس، وتقع في الجزء العلوي والداخلي من الفخذ.
هل توجد عضلات أخرى كبيرة في جسم الإنسان؟
نعم، هناك بعض العضلات الأخرى المختلفة في جسم الإنسان والتي تتميز بكبر حجمها، وهي:
1- العضلة الظهرية العريضة
هي العضلة التي تشكل منطقة الظهر، والتي يمكن تسميتها بالعضلة الظهرية، فهي من أكبر العضلات في المنطقة العلوية من جسم الإنسان، تساعد هذه العضلة على تحريك الجزء العلوي من الجسم، كما تساعد في الحركة للذراعين والكتفين، ويتم ذلك من خلال التنسيق مع إحدى العضلات التي تسمى بالعضلة المدورة الكبرى وهي إحدى العضلات الخارجية للظهر.
2- العضلة الرباعية الرؤوس
تعتبر العضلة الرباعية الرؤوس من أكبر العضلات في جسم الإنسان وتقع في المنطقة الأمامية من الفخذ وهي إحدى العضلات الباسطة للركبة وتشكل كتلة لحمية تساعد على حماية الجزء الأمامي من الركبة ركبة. كما تساهم عضلات الفخذ في عملية الجري والمشي والتوازن وغيرها من الحركات المختلفة.
ما هي أصغر عضلة في جسم الإنسان؟
الأذن الوسطى هي أصغر عضلة في جسم الإنسان، حيث تحتوي على العضلة الركابية التي يبلغ طولها حوالي 1 ملم. تتحكم هذه العضلة في اهتزاز أصغر العظام في جسم الإنسان، كما تساعد العضلات الصغيرة في جسم الإنسان على حماية الأذن الداخلية من الضوضاء.
ما هي أقوى العضلات في جسم الإنسان؟
لا يستطيع أحد أن يحدد بدقة ما هي أقوى عضلة في جسم الإنسان، لكن الكثير من طلاب علم وظائف الأعضاء يعتقدون أن أقوى العضلات في جسم الإنسان هي:
- عضلات الساق الموجودة في أسفل الساق: هي من العضلات الأساسية والضرورية لجسم الإنسان، فهي المسؤولة عن المشي والجري والرقص وغيرها من الحركات التي يؤديها الإنسان خلال اليوم.
- عضلة الفك: وهي من أقوى العضلات، ويظهر ذلك بوضوح عند استخدام الأسنان أو الأضراس في تقطيع الطعام أو فتح بعض الأشياء، حيث تصل قوتها إلى 55 كيلو.
- عضلة الرحم: وهي من العضلات التي تتمتع بقوة دفع كبيرة، ويتجلى ذلك عند الولادة والقوة التي تبذلها لدفع الطفل.
- عضلة القلب: كما ذكرنا سابقاً، فهي من أقوى وأهم العضلات لأنها المسؤولة عن بقاء الإنسان على قيد الحياة حيث تعمل على ضخ 2 أوقية من الدم مع كل نبضة قلب.
- عضلات العين الخارجية: وهي من العضلات التي لا تتوقف عن الحركة إلا أثناء النوم، ولها القدرة على التكيف وتثبيت وضعية العينين، حيث تقوم بأكثر من 10000 حركة منسقة.
- عضلة اللسان: وهي العضلة المسؤولة عن خلط الطعام وبلعه، والقيام بالعديد من الأنشطة الأخرى مثل الكلام. كما يحتوي اللسان على اللوزتين اللتين تساعدان في القضاء على الجراثيم.
- عضلات الأرداف: وهي من أقوى العضلات التي تساعد على إبقاء الجسم في وضع مستقيم، كما تساعد في صعود ونزول الدرج.
يحتوي جسم الإنسان على العديد من الأعضاء والعضلات التي تساعده على البقاء واستمرار الحياة، ولعل من بين هذه العضلات العضلة الألوية، وهي أكبر عضلة في جسم الإنسان تسمح للإنسان بالوقوف بشكل سليم.