أضرار الجوافة على الكلى هل هي موجودة أم لا؟ هناك العديد من الأطعمة التي لا ينبغي تناولها في حالة الإصابة بأي مرض، مثل أمراض الكلى، فهل الجوافة من تلك الأطعمة أم أنها آمنة للصحة؟ سنتعلم الإجابة على هذا السؤال.
جدول المحتويات
أضرار الجوافة على الكلى.
تعتبر الجوافة من الفواكه اللذيذة التي يحبها الكثير من الناس بسبب طعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، ولكن يكثر الحديث حول ما إذا كانت الجوافة تضر بالكلى أم لا.
وبشكل عام يمكن القول أن الجوافة آمنة تماماً للجسم والصحة ولا تسبب أي ضرر، بل على العكس فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للجسم.
لكن في حالة أمراض الكلى، فإن الجوافة محظورة وممنوع تناولها، وذلك لأن الجوافة تحتوي على كمية كبيرة جداً من البوتاسيوم، وهو عنصر لا تستطيع الكلى التخلص منه بشكل زائد إذا كانت مريضة.
تجدر الإشارة إلى أن زيادة مستوى البوتاسيوم في الجسم نتيجة عدم طرحه عن طريق الكلى يشكل خطراً على الصحة ويسبب الأزمات القلبية.
فوائد الجوافة للكلى
على الرغم من أن تناول الجوافة قد لا يكون خيارًا جيدًا في حالة أمراض الكلى، إلا أن الجوافة في الحالة الطبيعية تحتوي على العديد من الفوائد المتعلقة بالكلى بشكل خاص، وفيما يلي سنتعرف على هذه الفوائد:
- تحتوي الجوافة على كمية كبيرة من البوتاسيوم، الذي يعمل على تخفيف التأثير السلبي لملح الطعام على الكلى.
- بالإضافة إلى أنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C، مما يساعد على تقليل نسبة البروتين في البول.
- تحتوي الجوافة على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الكلى من التلف، مع القدرة على دعم وظائف الجهاز المناعي، وبالتالي تحسين وظائف الكلى.
الفوائد العامة للجوافة
وإذا علمنا أن الجوافة لا تضر الكلى، فلا بد أن نعرف جميع الفوائد الأخرى التي تعود بها على الجسم بشكل عام، وهذا ما سنتعرف عليه من خلال النقاط التالية:
- الوقاية من مرض السكري: بما أن الألياف التي يحتوي عليها تعمل على التحكم في مستويات السكر في الدم.
- تقليل الإصابة بالسرطان: لأنه يساعد على منع نمو الخلايا السرطانية وتكوين العديد من الأورام السرطانية المختلفة.
- تقوية البشرة وتعزيز صحة الجلد: وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المغذية للبشرة.
- وله دور في خفض ضغط الدم: ويرجع ذلك إلى كمية البوتاسيوم التي يحتوي عليها، وكذلك الألياف التي تساعد على تدفق الدم.
- فقدان الوزن: لأنه يمنح الجسم الشعور بالشبع.
- تحسين القدرة الهضمية: وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف، التي تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الإمساك.
- تعتبر الجوافة مصدراً للعديد من الفيتامينات المفيدة للصحة العامة للجسم وتعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي.
أضرار الجوافة
لا تؤذي الجوافة الكلى أو أي عضو آخر من أعضاء الجسم، لكن لا بد من ذكر بعض الحالات التي لا ينجح فيها تناول الجوافة، وهذه الحالات هي كما يلي:
- إذا كنت تعاني من الأكزيما فلا يجب عليك تناول الجوافة لأنها تسبب تهيج الجلد.
- علاوة على ذلك، في حالة مرض السكري، لأنه يخفض مستويات السكر في الدم، فإن استهلاكه المفرط ليس آمنًا للمريض.
- أو إذا كنت على وشك إجراء عملية جراحية، فإن تناول الجوافة قد يسبب النزيف.
الفواكه الممنوعة لمرضى الكلى.
وبما أن أضرار الجوافة على الكلى تكمن في حالة الإصابة بأمراض الكلى، فإن هناك أيضًا بعض الفواكه الأخرى التي لا ينبغي تناولها في حالة وجود مشكلة صحية في الكلى، وفي الفقرات التالية سنتعرف على هذه الفواكه:
1- الكروم
تعتبر هذه الفاكهة التي تسمى فاكهة النجمة من أكثر الفواكه التي يحذر من تناولها إذا تم التعرف على مشكلة صحية في الكلى، وقد سميت بفاكهة النجمة لأنه عندما تقطعها تبقى قطع تشبه النجوم.
وينصح مرضى الكلى بعدم تناول هذه الأنواع من الفواكه. لأنها يمكن أن تسبب التسمم، لأنها تحتوي على سم عصبي يمكن التخلص منه بسهولة إذا كانت الكلى طبيعية، أما إذا كانت مريضة فلا يمكن إخراجها من الجسم.
إذا احتفظ الجسم بهذا السم نتيجة عدم التخلص منه عن طريق الكلى، فهناك العديد من المخاطر المحتملة التي يمكن أن تحدث، وهي كما يلي:
- قد يعاني المريض من بعض الاختلالات.
- قد تواجه أيضًا الفواق.
- بالإضافة إلى ذلك، فإنك تتعرض لخطر الإصابة باضطراب إدراكي.
- وفي بعض الحالات تنتهي بالموت.
نقترح عليك أن تقرأ
2- الفواكه التي تحتوي على البوتاسيوم
وتجدر الإشارة إلى أن هذا هو السبب الذي يؤدي إلى منع تناول الجوافة لأضرارها على الكلى في حالة وجود مشكلة صحية بها.
هناك بعض الفواكه المفيدة جداً للجسم في الحالة الطبيعية، والممنوعة في حالة الإصابة بأمراض الكلى، ومن هذه الفواكه ما يلي:
- الموز.
- أفوكادو.
- البرتقالي.
- مشمش.
- طماطم.
- فاكهة مجففة.
- كيوي.
- بابايا.
- قنبلة يدوية.
يجب الحرص على عدم تناول بعض العصائر الطبيعية التي لها تأثير ضار على الصحة في حالة أمراض الكلى، وهي:
- عصير العنب.
- عصير غرناطة .
- عصير البرتقال.
لكن تجدر الإشارة إلى أنه ليست كل هذه الفواكه ممنوعة على جميع المرضى، ولكن هناك بعض الحالات يُسمح فيها بتناولها ولكن بكميات محددة، والوحيد الذي يستطيع تحديدها هو الطبيب.
الفواكه التي يمكن لمريض الكلى تناولها
قد يظن مرضى الكلى بهذه الطريقة أنهم منعوا من تناول جميع الفواكه اللذيذة، ولكن على العكس من ذلك، هناك العديد من الفواكه التي يمكن لمريض الكلى تناولها، وهذه الفواكه هي كما يلي:
- التفاح بأنواعه وعصير التفاح.
- العنب وعصيره.
- كما يُسمح بتناول الأناناس وعصيره.
- التوت بأنواعه وعصير التوت.
- الفراولة
- الخوخ.
- بطيخ.
تحذيرات غذائية لمرضى الكلى
بالإضافة إلى معرفة المخاطر التي تمثلها الجوافة على مرضى الكلى، هناك أيضًا بعض التحذيرات التي يجب أن تعرفها إذا كنت تعاني من أمراض الكلى، وهي:
1- تجنب الصوديوم
من الضروري تجنب إضافة ملح الطعام إلى الطعام إذا كنت تعاني من مشكلة صحية في الكلى، لأن وجود الملح في الكلى يسبب تكون الحصوات ويفاقم المشكلة.
2- الابتعاد عن البوتاسيوم
من الضروري تجنب تناول الأطعمة والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، لأنها تضر الكلى وتشكل مخاطر صحية لعدم قدرتها على التخلص من الزائد، لذلك يجب استبدالها بالخضروات منخفضة البوتاسيوم مثل الفجل. والخيار.
3- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الفوسفات
وتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الفوسفات، مثل المكسرات والبقوليات.
4- تجنب تناول المكملات الغذائية
لا ينصح الأطباء بتناول المكملات الغذائية أو العشبية إذا كنت تعاني من مشاكل صحية في الكلى بسبب أضرارها المحتملة على صحتك.
ورغم أن كل هذه المعلومات تأتي من خبرة العلماء والأطباء، إلا أنه في جميع الأحوال يفضل لمريض الكلى استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي قرار يتعلق بالنظام الغذائي، خاصة إذا كان يتناول بعض الأدوية.