ما هي أسباب الصداع عند الرجال؟ ما هي أعراضك؟ يشعر الكثير من الرجال بإحساس مفاجئ بالحرارة في الرأس لا علاقة له بدرجة حرارة الهواء، ورغم أنه من المعروف أن ارتفاع درجة الحرارة يؤثر على النساء أكثر كعرض من أعراض انقطاع الطمث، إلا أن الرجال يتعرضون لنفس العرض أيضًا، ولكن ما هي هم؟ أسبابه؟ هذا ما سوف نتعلمه
جدول المحتويات
أسباب حرارة الرأس عند الرجال
تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية بين 36 إلى 37 درجة مئوية، وفي كثير من الأحيان يشكو بعض الأشخاص من ارتفاع مفاجئ في درجة حرارة الرأس على الرغم من أن درجة حرارة الجسم طبيعية، أما عند النساء فقد يكون السبب بسبب التغير المفاجئ في مستوى الهرمونات. أثناء فترة الحيض الحيض أو انقطاع الدورة الشهرية عند الرجال، يمكن أن يكون الارتفاع المفاجئ في درجة حرارة الرأس نتيجة لعدة أسباب، أهمها ما يلي:
- سرطان البروستاتا: قد يعود سبب ارتفاع درجة حرارة الرأس عند الرجال إلى الإصابة بسرطان البروستاتا نتيجة تأثيره على الهرمونات الذكرية.
- انخفاض سكر الدم.
- التهابات المسالك البولية.
- الاستهلاك المتكرر للأطعمة الغنية بالتوابل.
- الإفراط في تناول الكحول والكافيين والمنشطات.
- التعرض المفرط لضغوط العمل والتوتر والقلق.
- من أسباب حرارة الرأس عند الرجال درجة الخمول أو نشاط الغدة الدرقية.
- يحدث قصور الغدة الدرقية نتيجة لانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم بنسبة 80%.
ما هي أعراض ارتفاع درجة حرارة الرأس عند الرجال؟
تعتبر مشكلة ارتفاع درجة حرارة الرأس عند الرجال من المشاكل المزمنة والمقلقة بالنسبة لهم، لا يوجد علاج للقضاء عليها نهائياً، ولكن من الممكن التخفيف منها إلى حد كبير وقد تصاحبها أعراض مختلفة تستمر لفترة قصيرة. وتنتهي تماماً بعد أربعة أشهر من متابعة العلاج، إلا أن الأطباء ينصحون بذلك بعد الاستمرار على العلاج لفترة طويلة بسبب ظهور بعض المشاكل الصحية، وأهمها ما يلي:
- الشعور بإجهاد العين والألم الشديد الذي يصاحبه، والذي يؤدي بدوره إلى عدم القدرة على التركيز.
- التعرق الزائد حتى عندما لا تكون درجة حرارة الهواء مرتفعة.
- صداع لا يطاق.
- تقلص العضلات.
- ومن أعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم عند الرجال فقدان الرغبة في العلاقة الزوجية وضعف الانتصاب.
- ارتفاع درجة حرارة الرأس من الممكن أن يصاحبه بعض التقلبات المزاجية ويمكن أن يتراوح من الطبيعي إلى المبالغ فيه.
- الإحساس بالحكة والاحمرار على الجلد.
- صعوبة في التنفس.
- التعرض لنوبات من الاكتئاب نتيجة الضغوط الشديدة التي يتعرض لها الرجل في العمل وفي الحياة بشكل عام.
- عدم انتظام ضربات القلب، مما قد يسبب إحساساً بالرعشة في الجسم.
متى يكون ارتفاع درجة حرارة الرأس عند الرجال خطرا؟
Inmediatamente antes de acudir al médico, el afectado mide su temperatura corporal para saber si este síntoma es normal o no, debe consultar con un médico, ya que la temperatura corporal normal es de 37 grados centígrados, si la temperatura sube y llega a los 72 درجات مئوية. فهذا يعتبر مؤشراً على وجود عدوى خطيرة.
يتم قياس درجة الحرارة عن طريق وضع ميزان الحرارة داخل الفم أو تحت الإبط ويطلب من الرجل عدم تناول الطعام الساخن لمدة ربع ساعة، ولكن في حالة عدم وجود مقياس الحرارة يمكن التعرف على بعض الأعراض التي تشير إلى الإصابة. مثل الشعور بالجفاف والعطش الشديد والرغبة الشديدة في تناول الطعام والشعور بعدم توازن الأعصاب وخاصة في الأطراف.
نقترح عليك أن تقرأ
وفي هذه الحالة يجب أن يبقى المريض جالساً في مكان منخفض لتجنب السقوط على الأرض نتيجة عدم توازنه، مع الحرص على وضع كمادات باردة على الجسم والرأس لحين مراجعة الطبيب المختص.
ما هي طرق علاج ارتفاع درجة حرارة الرأس عند الرجال؟
هناك بعض العادات البسيطة التي يمكن اتباعها والالتزام بها لتجنب زيادة أسباب حرارة الرأس عند الرجال، كما ذكرنا أعلاه، وأهمها الحرص على اتباع نظام غذائي صحي، خالي من الدهون وغني بالعناصر الغذائية الضرورية. العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، والحرص دائماً على ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر لتنشيط الدورة الدموية والجسم بشكل عام، بالإضافة إلى الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
كما تساعد الأدوية المضادة للاكتئاب على رفع مستوى هرمون البروجسترون، والذي بدوره ينشط هرمون السيبروتيرون المسؤول عن ارتفاع درجة حرارة الرأس عند الرجال.
بالإضافة إلى ما سبق، يمكن لأدوية الاستراديول والأدوية البديلة لهرمون التستوستيرون أن تقلل بشكل كبير من أعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم عن طريق ضبط مستويات الهرمونات في الجسم، مما يحفز الخلايا السرطانية التالفة على الإصابة بأمراض الجسم البروستاتا ومن ثم تنخفض الأعراض تدريجياً.
في حالة الاستمرار على الطرق والعلاجات المذكورة أعلاه، ستشعر بتغير ملحوظ نحو الأفضل في تقليل نوبات التعرض لارتفاع درجة حرارة الرأس عند الرجال، ولكنك ستحتاج إلى تناول بعض الأدوية التي تساعد على تحفيز الهرمونات لعلاج الجلد. .
ما هي أهم النصائح لتجنب أسباب حرارة الجسم عند الرجال؟
هناك العديد من النصائح التي يجب على الرجل اتباعها لمنع ارتفاع درجة حرارته، ومنها ما يلي:
- التقليل من تناول الكافيين والكحوليات، كالشاي والقهوة، لأنها تزيد من درجة الإحساس بالحرارة في الرأس.
- تأكد من ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة.
- شرب الكثير من السوائل.
- تجنب التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة والحارة وتأكد من تناول الأطعمة ذات القيمة الغذائية.
- الإقلاع عن التدخين أو التقليل منه؛ لأنه يحتوي على العديد من المواد الضارة التي تسبب خللاً هرمونياً وبالتالي تسبب ارتفاعاً في درجة الحرارة.
- المداومة على شرب الماء والعصائر بكميات كافية ومناسبة لتجنب الجفاف الذي يؤدي بدوره إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الحفاظ على الوزن المثالي وتجنب خطر الإصابة بالسمنة.
- لا تتناول الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب.
- إذا استمرت درجة حرارة الرأس لمدة يومين، لا بد من استشارة الطبيب لإجراء بعض الفحوصات لتحديد السبب ووصف العلاج المناسب.
هناك العديد من الأسباب التي تدفع الإنسان إلى ارتفاع درجة حرارته، ولتجنب هذه المشكلة عليه اتباع النصائح التي تساعده على ذلك.