أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة ومخاطرها: الدورة الشهرية تحدث بانتظام لأنها عملية دورية وتخضع بشكل عام لتأثير الهرمونات، هناك اعتقاد واسع النطاق بأن فترة الحيض هي الدورة الشهرية، وهذا أمر شائع. الاعتقاد الخاطئ. تأخر الدورة الشهرية ليس بالضرورة دليلاً على الحمل. أسئلة كثيرة سنجيب عليها بشكل تفصيلي في السطور التالية.
جدول المحتويات
أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة ومخاطرها.
المشاكل النفسية والتوتر ترجع إلى:
الاضطرابات الهرمونية
- يعد الخلل الهرموني السبب الرئيسي لاضطرابات الدورة الشهرية، وترجع أسبابه إلى مشاكل الوزن والأمراض التناسلية والضغط العصبي.
مشاكل الغدة الدرقية
- يمكن أن يكون قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها هو السبب في غياب الدورة الشهرية أو تأخيرها، لأن إحدى مهامها هي تنظيم عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي التأثير أيضًا على المستويات الهرمونية.
الأمراض المزمنة
- يمكن لبعض الأمراض المزمنة، مثل الأمراض الداخلية والسكري، أن تؤثر على الدورة الشهرية، حيث أن هناك علاقة بين التغيرات الهرمونية ومستويات السكر في الدم، على الرغم من أن النساء نادراً ما يعانين من مرض السكري في هذا العمر.
استخدام وسائل منع الحمل
- من أسباب تأخر الدورة الشهرية وسائل منع الحمل، وخاصة الحبوب التي تسبب تغيرات هرمونية، ويتكيف الجسم مع هذه الحبوب بعد 3 إلى 6 أشهر من تناولها.
مشاكل سوء التغذية
- تعتبر السمنة والنحافة الناتجة عن سوء التغذية وتناول الأطعمة غير الصحية من أسباب تأخر الدورة الشهرية.
- الدهون في الجسم لها تأثير على إنتاج وزيادة مستويات هرمون الاستروجين، مما يساعد في عدم انتظام الدورة الشهرية.
تناول بعض أنواع الأدوية.
يسبب اللولب الهرموني وحبوب منع الحمل عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها، بالإضافة إلى بعض الأدوية الأخرى مثل:
- أدوية الغدة الدرقية.
- مضادات التخثر.
- مضادات الاكتئاب.
- العلاج الكيميائي للسرطان.
- الأدوية البديلة للهرمونات.
أمراض الجهاز التناسلي الأنثوي.
مثل التهاب بطانة الرحم ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
القلق والتوتر
- أثبتت الدراسات أن القلق والتوتر النفسي يؤثران سلباً على الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية.
- بالنسبة للنساء المتزوجات حديثاً، ونتيجة للضغوط التي تصاحب نمط الحياة الجديد، نجد تغيراً في مواعيد الدورة الشهرية، والتي سرعان ما تعود إلى طبيعتها بمجرد انتهاء موجة القلق والتوتر.
الحمل
بالطبع، من أكثر أسباب تأخر الدورة الشهرية عند النساء المتزوجات هو بداية الحمل، وإجراء اختبار الحمل المنزلي للتأكد من وجود الحمل، ومن علامات الحمل الأولى ما يلي:
- صدمة كهربائية
- تورم
- غثيان
- تورم وانتفاخ في الثدي.
- إنهاك
أسباب أخرى لتأخر الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة
هناك العديد من الأسباب الأخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها عند النساء المتزوجات، والتي لا تتعلق بالزواج فحسب، بل يمكن أن تؤثر على أي امرأة. تشمل هذه الأسباب ما يلي:
- سن اليأس
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)
- بطانة الرحم
- مشاكل الغدة الدرقية
- الأورام الليفية
- مرض التهاب الحوض (PID)
- بعض الدواء
أعراض الدورة الشهرية عند النساء المتزوجات.
نقترح عليك أن تقرأ
- ألم أثناء الجماع، خاصة إذا كان تأخر الدورة الشهرية بسبب أمراض تناسلية.
- ظهور حب الشباب على الجسم والوجه.
- تساقط الشعر.
- التوتر والتقلبات المزاجية.
- بسبب الخلل الهرموني، هناك زيادة في نمو شعر الوجه والجسم.
- ألم في منطقة أسفل الظهر ومنطقة الحوض وأسفل البطن.
مخاطر تأخر الدورة الشهرية
- ونتيجة لقلة إفراز هرمون الاستروجين (الذي يعمل على كثافة العظام)، ترتفع احتمالية الإصابة بهشاشة العظام نتيجة احتباس الدم وتأخر الدورة الشهرية.
- ونتيجة للنزيف الشديد تعاني المرأة من فقر الدم.
- تأخر في الأمومة بسبب احتمالية الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات. كما أن عدم انتظام الدورة وتأخرها يمنع المرأة من معرفة موعد الإباضة، وبالتالي يصعب الحمل.
- ونتيجة لانقطاع الطمث، تتأثر بطانة الرحم وتكيس المبايض.
- قد يكون تأخر الدورة الشهرية مرضًا لم يتم تشخيصه بعد.
- حدوث نزيف حاد أثناء الدورة الشهرية بعد توقف الدورة الشهرية، مما يؤثر على قدرة المرأة على القيام بأنشطتها اليومية بشكل طبيعي.
- هناك أعراض تصاحب تأخر الدورة الشهرية عند بعض النساء، مثل:
- ألم في منطقة أسفل الظهر ومنطقة الحوض والرأس.
- تظهر البثور في أجزاء مختلفة من الجسم مع تساقط الشعر عند المرأة.
- زيادة نمو شعر الجسم بسبب خلل الهرمونات وزيادة هرمون التستوستيرون.
منع تأخر الدورة الشهرية
- تجنب التوتر والقلق.
- ويفضل متابعة أخصائي التغذية إذا كنت تعاني من النحافة أو السمنة.
- ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي.
- فحص شامل لتحديد أسباب المشاكل الصحية التي تسبب تأخر الدورة الشهرية وعلاجها.
متى تزور الطبيب؟
إذا كان هناك أي من الأعراض التالية:
- الغثيان المستمر.
- ألم شديد في الظهر والبطن.
- الإصابة بالحمى وإفرازات غير عادية.
- يحدث نزيف حاد.
- تأخر الدورة الشهرية لمدة شهرين أو ثلاثة أشهر متتالية.
- تستمر الدورة الشهرية لأكثر من أسبوع.
- إذا كانت الدورة أكبر من 38 يومًا وأقل من 24 يومًا.
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية في المنزل.
هناك بعض الإجراءات التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية:
- إنشاء روتين منتظم لحياتك اليومية.
- تناول نظام غذائي متوازن.
- ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن صحي.
- التحكم في التوتر وتقليله.
- تناول الحبوب كما هو موصوف.
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها.
هذه هي خيارات العلاج المتاحة إذا لم تساعد العلاجات المنزلية في تنظيم الدورة الشهرية أو إذا كانت هناك حالة طبية كامنة تسبب تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها لفترات طويلة بشكل غير عادي:
- العلاج الهرموني، مثل الاستروجين والبروجستين.
- الميتفورمين لعلاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ومقاومة الأنسولين.
- دواء الغدة الدرقية.
- عملية جراحية لإزالة الأورام الليفية.
مشروبات تساعد على تنظيم أوقات الدورة الشهرية
كما أن هناك مجموعة من المشروبات التي تساعد على تنظيم الدورة الشهرية لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها، ومن أهم هذه المشروبات:
قرفة
تعتبر القرفة من المشروبات التي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية والتقليل من التشنجات التي تصاحبها، بالإضافة إلى فوائدها الصحية الكبيرة.
الصبار
يعد من المواد التي تساعد على تنظيم الدورة الشهرية، وذلك عن طريق تناوله مع ملعقة من العسل صباحاً، حيث أنه ينظم هرمونات الجسم بشكل كبير.
بابايا
يعتبر عصير البابايا أو تناولها باللون الأخضر من أهم المواد التي تنظم الدورة الشهرية.
زنجبيل
بالإضافة إلى فوائده الصحية، فهو ينظم إيقاع الدورة الشهرية، بالإضافة إلى تخفيف أعراضها عند نزولها، حيث يقوم بغليها وتحليتها وتناولها طوال اليوم.
كمون
ورغم أنها من التوابل الشعبية إلا أن نقعها وتناولها في الصباح ينظم الدورة الشهرية ويخفف الألم الناتج عن الدورة الشهرية.
أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة ومخاطرها من المؤشرات التي تدل على صحة المرأة هو انتظام الدورة الشهرية، أما تأخرها فيدل على وجود مشكلة صحية يجب معرفتها والعمل على علاجها بسبب الإهمال. يؤدي إلى مخاطر عديدة واختلال توازن الهرمونات ولاحقاً عملية التبويض، لذا من المهم استشارة الطبيب عند تأخر الدورة الشهرية دون حدوث حمل.