هناك أسباب عديدة لألم اليد اليمنى، تبدأ من المرفق، ورغم أن مفصل المرفق يعتبر من المفاصل الأقل عرضة للتلف، إلا أنه من الممكن أن يتأثر هذا المفصل ببعض الاضطرابات أو المشاكل الصحية التي يمكن أن تسبب ألم. سنتحدث عن أهم أسباب الألم الحاد في مفصل الكوع، والذي تختلف شدته من الخفيف إلى الشديد، وكيف يمكن تخفيفه وعلاجه.
جدول المحتويات
أسباب الألم في اليد اليمنى من المرفق
مفصل الكوع يقع في منتصف الذراع ويعتبر من المفاصل المعقدة التي يمكن للذراع أن يؤدي وظائفه: دوران الساعد إلى الداخل والخارج، ثني وتمديد الذراع، ويعتبر المفصل الالتقاء نقطة العظام الثلاثة الطويلة للذراع وتقع أيضًا عند الأطراف العظمية لهذه العظام.
كما أنها تشمل الأربطة التي تربط العظام وهي من المفاصل التي لا تتضرر بسهولة لأنها لا تتحمل وزن الجسم، ولكن رغم ذلك قد يشعر الإنسان بألم في هذه المنطقة وهذا يعود لأسباب عديدة. سنتعرف عليهم:
1- أمراض التهاب المفاصل
من أبرز أسباب الألم في اليد اليمنى بدءاً من المرفق هو التهاب المفاصل، والذي يمكن أن يحدث نتيجة التهاب في مفصل المرفق ويمكن أن يحدث بسبب الإصابة بأحد أنواع أمراض المفاصل الالتهابية. الأمراض هي كما يلي:
- تشريح التهاب العظم والغضروف.
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- تكلس.
2- التهاب الأوتار
يمكن أن يكون التهاب الأوتار الموجودة في مفصل الكوع أحد أسباب الألم الذي مصدره الكوع في اليد اليمنى، ونتيجة الإفراط في استخدامها والضغط المستمر عليها، تلتهب الأوتار مما يتسبب في تمزق الأوتار وتصبح مكشوفة . اشتعال. ومن أسباب هذا الألم الشديد في المرفق هو الألم الذي ينتشر نحو مفصل الرسغ.
ويحدث عادة للرياضيين الذين يمارسون الأنشطة الرياضية مثل التنس أو السباحة أو التجار الذين يستخدمون أيديهم، بما في ذلك النجارين والسباكين وما شابه ذلك، هناك نوعان شائعان من التهاب أوتار المرفق: أدناه:
- مرفق لاعب الجولف: يسمى طبيا “التهاب اللقيمة الداخلي”، وهو التهاب الأوتار الموجودة في الجزء الداخلي من منطقة المرفق.
- مرفق التنس: يسمى علمياً “التهاب اللقيمة الوحشي”، وهو التهاب مؤلم يسبب ألماً شديداً ويؤثر على الأوتار الموجودة في الجزء الخارجي من مفصل المرفق.
3- التهاب العملية المرفقية الجرابية
يُسمى هذا الالتهاب “الالتهاب الجراب الزبقي” وهو التهاب الكيس المصلي المملوء بالسوائل الموجود في الطرف المدبب لمفصل المرفق، وغالبًا ما يسبب هذا الالتهاب تورمًا وألمًا في مفصل المرفق، كما يقيد حركات المفصل أيضًا. حركته.
4- مشاكل صحية
ولم ننتهي بعد من التعرف على أسباب آلام المرفق في اليد اليمنى، حيث أن هناك العديد من المشاكل الأخرى التي تؤثر على صحة المرفق، وسوف نتعرف على هذه المشاكل على النحو التالي:
- التواء الأربطة.
- الكسور الناتجة عن حادث أو إصابة.
- الكوع والكدمات وما إلى ذلك. التعرض لإصابات مختلفة مثل.
- خلع مفصل الكوع.
- العدوى التي تؤثر على مفصل المرفق.
- انضغاط العصب الزندي أو انضغاط العصب الكعبري وتسمى هذه الحالات بانضغاط العصب.
- اضطرابات فقرات العمود الفقري، وخاصة مشاكل العمود الفقري العنقي.
طرق تشخيص اضطرابات مفصل المرفق
وبعد التطرق إلى أسباب الألم في اليد اليمنى من المرفق، سنتعرف على الطرق التي يستخدمها الطبيب، ورغم أن الطبيب يقوم في كثير من الأحيان بإجراء فحص جسدي ويكشف المشكلة بهذه الطريقة، إلا أنه في بعض الأحيان يقوم أيضًا بإجراء بعض الفحوصات الطبية. هذه: ما يلي:
- ارسم عينة من سائل مفصل الكوع تحت المجهر.
- التصوير بالأشعة السينية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
ننصحك بالقراءة
وسائل لعلاج الألم في اليد اليمنى من مفصل الكوع
وفي إطار عرض أسباب آلام المرفق في اليد اليمنى، غالباً ما يختار الطبيب العلاج المناسب وفقاً لهذه الأسباب التي يحددها تشخيصه، وسنتعرف على هذه الطرق في السطور التالية:
1- العلاج الدوائي
من الممكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية لتخفيف آلام مفصل مرفق اليد اليمنى، ومن هذه العلاجات:
- مسكنات الألم مثل الباراسيتامول.
- الأدوية المضادة للالتهابات، مثل: الإيبوبروفين.
- أدوية المضادات الحيوية التي يمكن استخدامها عندما يصاب مفصل المرفق بعدوى، مثل التهاب الجراب العملي.
2- مثبتات أو جبائر
قد يجد الطبيب أن المريض يحتاج إلى استخدام شيء ما لتثبيته إذا كان مصابًا بكسر أو خلع، فيقوم بعمل جبيرة ثابتة لمفصل الكوع أو ارتداء جبيرة ثابتة أو قابلة للإزالة.
3- العمليات الجراحية
وفي حديثنا عن أسباب الألم في اليد اليمنى من المرفق، نلاحظ أن بعض الحالات الخطيرة أو الشديدة قد تحتاج إلى تدخل جراحي من قبل الطبيب، مما يساعد على تصحيح بعض المشاكل الصحية الكبيرة التي تؤثر على مفصل المرفق. وهذه المشاكل مبينة أدناه:
- خلع المرفق: يقوم الطبيب بإجراء عملية لإعادة العظام إلى وضعها الصحيح.
- معاناة الكسور: يقوم الطبيب بإجراء عملية جراحية لإصلاح هذا الكسر وعلاجه.
- التهاب الجراب التقرحي: وفي هذه الحالة يجب على الطبيب إجراء تدخل جراحي لإزالة القيح المتكون في مفصل المرفق.
- التهاب الأوتار الحاد: يقوم الطبيب هنا بإجراء عملية جراحية لإزالة أنسجة الوتر التالفة.
4- علاج آلام الكوع بالأعشاب الطبيعية
وبعد الحديث عن الطرق التي يمكن أن يستخدمها الطبيب للتخفيف من هذا الألم في المرفق وعلاجه باعتباره السبب الرئيسي لحدوثه، سنتعرف على الأعشاب الطبيعية التي من شأنها أن تقلل من هذا الألم وهذه الأعشاب هي:
- الزنجبيل: يعتبر من الأعشاب التي تحتوي على مواد فعالة مضادة للالتهابات ويمكن تناوله للمساعدة في التخلص من التهاب المرفق والألم الناتج عنه، ويمكن إضافة الزنجبيل إلى الأطعمة أو تناوله كشاي.
- الكركم: يعتبر من المواد الطبيعية التي تحتوي على مادة الكركمين والتي لها خصائص مضادة للالتهابات وتعمل على تخفيف الألم، ومن الممكن تناول الكركم عن طريق شربه أو إضافته إلى الأطعمة.
- القرفة: تحتوي القرفة على العديد من العناصر الطبيعية وهي مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من وجود الجذور الحرة وتساعد على تقليل آلام المفاصل والالتهابات.
حالات آلام المرفق التي تتطلب استشارة الطبيب
ومن أجل معالجة أسباب الألم في اليد اليمنى الذي يبدأ في مفصل المرفق وتحديد أهم الطرق التي يمكن من خلالها علاج هذا الألم، سنتعرف على بعض الحالات التي لا ينبغي إهمالها لأنها قد تؤدي إلى مضاعفات . المخاطر هي كما يلي:
- إذا شعر المريض بألم شديد في مرفقه ولا يستطيع تحريك يده على الإطلاق.
- بالإضافة إلى ذلك، من الضروري استشارة الطبيب إذا استمر الألم في المرفقين والمفاصل لأكثر من ثلاثة أيام.
- أما إذا كان هناك التهاب خطير في الجلد وكانت درجة الحرارة مرتفعة وتستمر هذه الحالة لمدة ثلاثة أيام.
نصائح لعلاج ألم اليد اليمنى الناشئ من المرفق
وبعد التعرف على أسباب وطرق علاج الألم الناشئ من المرفق في اليد اليمنى، لا بد أن نتطرق أيضاً إلى أهم النصائح والتعليمات للحد من هذا الألم، وكذلك طرق العلاج، وهنا يمكننا أن نورد هذه النصائح على النحو التالي:
- من الضروري محاولة تناول المكملات الغذائية مثل أوميجا 3 التي تساعد على تقوية جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات، ويمكن الحصول على هذه الفيتامينات عن طريق تناول سمك السلمون والبندق وغيرها من المواد الطبيعية.
- حاول تناول مكملات الكوندرويتين والجلوكوزامين، والتي تساعد بشكل كبير في علاج آلام المرفق ومحاولة تقليل خطر تلف مفصل المرفق.
- ضعي كمادة ساخنة أو باردة على المنطقة التي تؤلمك، فهذه الطرق لها خصائص رائعة في تقليل الالتهاب وتخفيف الألم.
- من الضروري الحصول على فيتامين د بشكل طبيعي من أشعة الشمس أو من خلال الطعام أو المكملات الغذائية، لأن نقص هذا الفيتامين في الجسم يؤدي إلى العديد من المشاكل التي تؤثر على العظام والمفاصل.
على الرغم من أن منطقة الكوع تعتبر من أقل المناطق عرضة للإصابات، إلا أن هناك أسباب للألم الذي يشعر به الإنسان في هذه المنطقة ومن الضروري استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.