مضاعفات تأخر الدورة الشهرية

مضاعفات تأخر الدورة الشهرية تشكل مصدر قلق لأغلب الفتيات، خاصة قبل الزواج. من المحتمل أن تبدأ الدورة الشهرية عند الفتاة بين سن الثانية عشرة والخامسة عشرة، وقد يتأخر بدء الدورة الشهرية حتى سن السادسة عشرة. بالإضافة إلى بعض الحالات التي قد يتأخر فيها. تستمر الدورة الشهرية لمدة أقصاها 3 أشهر بدون حمل، وهذا ما يسمى بانقطاع الطمث الثانوي، على الرغم من أننا نشير إليه أكثر بـ…

مضاعفات تأخر الدورة الشهرية

كل شيء غير طبيعي له آثار جانبية ومضاعفات سلبية، مثل تأخر الدورة الشهرية، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية تتعلق بالإنجاب، ومن أهم هذه المضاعفات:

• تكيس المبايض، وهي حالة طبية تحدث عند بعض النساء اللاتي يعانين من مشاكل في مستويات الهرمونات لديهن، وأحياناً يعانين من نقص التبويض من وقت لآخر.
• وهذا يمكن أن يؤدي إلى التعرض لأورام في الرحم. في بعض الأحيان تنمو خلايا بطانة الرحم خارج الرحم، وهو ما يسمى التهاب بطانة الرحم.
• – التهابات الجهاز التناسلي ومشاكل الخصوبة، مما يؤدي إلى عدم القدرة على الحمل.
• النزيف الشديد والنزيف إذا تأخرت الدورة الشهرية مما قد يؤثر على خمول المرأة وضعفها نتيجة النزيف.
• تحدث هشاشة العظام نتيجة لتأخر الدورة الشهرية ونقص هرمون الاستروجين.
• الإحساس بتضخم وألم في منطقة الثدي.
• الشعور بألم في المعدة وفقدان الشهية.

علاج تأخر الدورة الشهرية.

إذا كنتِ تعانين من أي من مضاعفات تأخر الدورة الشهرية، عليكِ اتباع طرق العلاج التالية:

1- اتبع بعض العادات الصحية

إذا حدثت مضاعفات وأردت البحث عن طرق العلاج أولاً، فسنقدم لك بعض النصائح التي قد تكون مفيدة في هذا الشأن:

• حاولي تغيير نمط حياتك لأن ذلك سيساعد في علاج مضاعفات تأخر الدورة الشهرية، مثل اتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع الفيتامينات التي قد يحتاجها الجسم.
• اذهبي إلى طبيب متخصص لعلاج اضطرابات الهرمونات لديك، سواء عن طريق الأدوية أو الجراحة إذا لزم الأمر.
• حاولي الابتعاد عن القلق والتوتر قدر الإمكان، وممارسة تمارين اليوغا والاسترخاء، حتى تبدأ دورتك الشهرية بالانتظام من جديد.
• شرب الماء يومياً بانتظام وبكمية كافية، نظراً لأهميته في تنظيم الدورة الدموية، ويمكن شرب 8 أكواب يومياً، ولا تنس تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية.
• احرصي على شرب المشروبات الساخنة، مثل الزنجبيل، وذلك لاحتوائه على الجينجيرول الذي يعمل على تنظيم الدورة الشهرية بكفاءة.

2- الطرق الطبيعية

كل شيء يأتي من الطبيعة، فهي مصدر كل العلاجات، لذلك قمنا بتكثيف جميع أبحاثنا لنقدم لك أفضل المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على تقليل شدة مضاعفات تأخر الدورة الشهرية، بالطريقة التالية:

أولاً: مشروب شاي الزنجبيل

1. ضعي الزنجبيل في الكوب ثم أضيفي إليه الماء الساخن.
2. دعها ترتاح لبضع دقائق.
3. يمكنك إضافة العسل الأبيض إذا رغبت في ذلك للحصول على الحلاوة.

ثانياً: مشروب القرفة والكركم

1. ضعي الكركم في الكوب، ثم أضيفي الماء الساخن وحركي جيداً.
2. تضاف القرفة والليمون.
3. حرك واتركها ترتاح لبضع دقائق.
4. يضاف العسل أو السكر البني للتحلية.
5. ثم يصفى الخليط ويشرب دافئاً.
6. ويفضل شرب هذا المشروب مرتين في اليوم.

ثالثاً: مشروب البابايا

يمكنك مزج فاكهة البابايا مع أي فاكهة أخرى والاستمتاع بتناولها، فقط قم بإضافة نبات الجاجري أو العسل والماء المثلج. يساعد تناول البابايا على تحسين انقباضات الرحم، مما يؤدي إلى نزول الدورة الشهرية، لكن تجنبي تناولها خلال فترات الدورة الشهرية الطبيعية.

رابعا : مشروب الأناناس

يساعد تناول فاكهة الأناناس على تخفيف احتباس دم الدورة الشهرية حيث أنها مليئة بالإنزيمات التي تساعد في ذلك وتخفف أيضاً من تقلصات الدورة الشهرية، ما عليك سوى أخذ قطع من ثمرة الأناناس، ثم وضعها في الخلاط، وإضافة بضع قطع من الزنجبيل، والليمون. العصير، والسكر حسب الرغبة.

خامساً: شاي اليانسون وإكليل الجبل

1. أضف بذور إكليل الجبل واليانسون إلى الكوب.
2. أضف الماء الساخن وشرائح الليمون والسكر حسب الرغبة.

يساعد مشروب إكليل الجبل على إدرار الدورة الشهرية وينظم توقيتها، كما يعمل اليانسون على تخفيف آلام الدورة الشهرية.

سادسا: تناول البنجر

يعتبر الشمندر من أهم الخضار ويحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين الحديد وحمض الفوليك، اللذين يعملان على زيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم. يمكنك تناوله بشكله المعتاد أو شربه على شكل عصير. – فقط أضيفي الماء وقطع الفراولة والسكر للحصول على الحلاوة.

لكن هناك طريقة أخرى حيث يتم سلق البنجر ووضعه في الخلاط ثم يضاف إليه الماء المغلي وأية فواكه أخرى، ثم يصفى الخليط ويؤكل.

سابعا : مشروب الكمون

وللحد من مضاعفات تأخر الدورة الشهرية، بالإضافة إلى المساعدة في علاج الانتفاخ وتسريع الدورة الشهرية، ما عليك سوى اتباع ما يلي:

1. قومي بنقع ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون في الماء الساخن.
2. اتركها تنقع لمدة 12 ساعة.
3. تناوله في الصباح الباكر.

ما هو سبب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟

هناك عدة أسباب لتأخر الدورة الشهرية، بالإضافة إلى الأسباب الطبيعية، هناك أسباب أخرى مثل ما يلي:

• ممارسة الرياضة بكثرة والضغط النفسي يمكن أن يؤثر على توقيت الدورة الشهرية.
• يؤثر اكتساب الوزن أو فقدانه أحيانًا على الهرمونات.
• ويؤثر النظام الغذائي على ذلك، مثل اتباع نظام غذائي وتناول الأطعمة غير الصحية.
• الاضطرابات الهرمونية بسبب وجود أورام داخل الغدة النخامية أو الغدة الدرقية.
• انخفاض مستويات هرمون الاستروجين وارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون يسبب خللاً في التوازن وتأخر في توقيت الدورة الشهرية.
• الأدوية الطبية مثل: علاج الاكتئاب، والعلاج الكيميائي، وأحياناً علاجات ارتفاع ضغط الدم.
• وجود التهابات في الرحم والتهابات في الجهاز التناسلي.
• الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري، يمكن أن تسبب اضطرابات هرمونية.
• الالتهابات المهبلية، والتي تسبب تورم عنق الرحم، مما يؤدي إلى إغلاق الفتحة المتصلة بالمهبل، وبالتالي انقطاع الدورة الشهرية.
• يعاني من متلازمة تيرنر.

أعراض تأخر الدورة الشهرية.

هناك بعض الأعراض التي تصاحب تأخر الدورة الشهرية، وربما عند اكتشافها مبكراً تقلل من احتمالية حدوث مضاعفات، مثل بعض الأعراض التي سنذكرها فيما يلي:

• إذا كان مستوى البرولاكتين مرتفعاً، فإن ذلك يصاحبه زيادة في إفراز حليب الثدي.
• يمكن أن يصاحب أورام الغدة النخامية في بعض الأحيان إحساس بالصداع المؤلم.
• الإحساس بألم في منطقة الحوض، مثل: حالات هجرة بطانة الرحم، أو حالات التهابات الجهاز التناسلي.
• عدم القدرة على التركيز.
• – يصبح المزاج أكثر تقلباً بسبب اضطرابات النوم.
• الشعور بالألم في منطقة الثدي.
• ظهور حب الشباب بشكل مفاجئ وتساقط الشعر، وذلك بسبب الاضطرابات الهرمونية الجنسية.
• في بعض الأحيان يمكن أن يزداد نمو شعر الجسم بسبب خلل في التوازن وزيادة الهرمونات، وخاصة هرمون التستوستيرون.

تأخر الدورة الشهرية أمر طبيعي ويحدث أحياناً، يمكنك علاجه بالمشروبات الطبيعية والوصفات المذكورة أعلاه، أما إذا تأخرت الدورة الشهرية لأكثر من عشرة أيام فلا يجب الاستخفاف بالأمر.