أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل هو أفضل وسيلة لحل هذه المشاكل. تعتبر آلام المفاصل من المشاكل المثيرة للقلق التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص، وترجع لأسباب متعددة تختلف من شخص لآخر. كما أن هناك بعض الحالات التي قد تصاحبها بعض الأعراض غير الإحساس بالألم، وهذا ما سنوضحه لك.
أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل.
تعتبر الزيوت من أشهر الطرق العلاجية الطبيعية لتخفيف آلام الجسم المختلفة، حيث تستخدم في علاج عدد كبير من الأمراض، ومن أشهرها آلام المفاصل، وذلك لفعاليتها التي تم إثباتها في هناك عدد كبير من الحالات ممن استخدموها، ومن أفضل أنواع الزيوت ما يلي:
1- زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون أول ما يدخل في هذه القائمة، وذلك لاحتوائه على حمض الأوليك بنسبة تقريبية 73%، ويعمل هذا الحمض كمضاد للأكسدة حيث يساعد على تقليل الإحساس بالألم في المفاصل، بالإضافة إلى احتوائه على أوميغا. -3 وأحماض أوميجا 6 والتي تعتبر من الأحماض الأمينية الهامة ضد الالتهابات.
يضاف إلى ذلك وجود مركب الأوليوكانثال الذي يعمل على حل مشكلة الالتهابات الحادة والمزمنة، وأهم ما يميزه أنه يلعب دوراً في تثبيط عمل بعض البروتينات والجينات المسببة للالتهاب، بالإضافة إلى ذلك. يعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي وأعراضه المختلفة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل.
يمكن استخدامه بشكل متكرر كمسكن طبيعي للآلام، وذلك بتناول 3 ملاعق كبيرة بعد الشعور بالألم، كما يجب الحذر من استخدامه بشكل مفرط حتى لا تصاب بالسمنة، وعند استخدامه موضعياً يجب الحرص على تدفئته قليلاً. وتدليك المنطقة بلطف بشكل دائري، كما ننصح بوضعه في مكان مظلم ويجب أن تكون الحاوية زجاجية.
2- زيت السمسم
يُصنف هذا الزيت كأفضل زيت لعلاج آلام المفاصل لما يحتويه من مركبات أساسية ومضادات للأكسدة، بالإضافة إلى عنصر النحاس المعروف بقدرته على تقوية العظام بشكل فعال، كما أنه يعمل على تخفيف التوتر الناتج عن التهاب المفاصل. والتهاب مفاصل الركبة بسبب… يحتوي على المعادن الأساسية.
يعتبر من المسكنات القوية التي تخفف آلام الأوعية الدموية والمفاصل، كما يستخدم في حل مشكلة التشنجات العضلية وإصابات الأربطة، كما أن هناك دراسة أثبتت فعاليته في التخلص من الالتهابات الناتجة عن النقرس من خلال استخدامه. كمشروب.
وينصح بتدفئته قليلاً قبل البدء باستخدامه ومن ثم تطبيقه على المنطقة المصابة، لكن تجدر الإشارة إلى عدم استخدامه على المنطقة الحساسة.
3- زيت الكالبتوس
يعتبر زيت الكالبتوس من الزيوت الطبيعية المستخدمة في علاج العديد من الأمراض، كما يدخل في تحضير عدد كبير من الكريمات الطبية لمشاكل المفاصل، فهو يقلل من التورم ويعمل على تسكين الآلام الناتجة عن التعرض المباشر للبرد. بالإضافة إلى أنه يهدئ الأعصاب بسبب المواد المضادة للالتهابات التي يحتوي عليها.
هذا، بالإضافة إلى قدرته على تنشيط الدورة الدموية ومنح العظام القوة التي تحتاجها، وخاصة عظام الأصابع، ويمكن استخدامه من خلال وضعه على المناطق المصابة عن طريق التدليك لتخفيف الألم، ويعتبر مثالياً. طريقة لمن يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي. كما يمكن استنشاق بخار الزيت نظراً لفعاليته في تخفيف الألم.
4- زيت البابونج
يدخل زيت البابونج ضمن قائمة أفضل الزيوت لعلاج آلام المفاصل. يُستخرج من زهرة البابونج المعروفة بفوائدها الصحية العديدة، والتي تعمل على علاج العديد من الأمراض المختلفة مثل الأرق واضطرابات المعدة والاكتئاب. ويسمى بالأسبرين العشبي، ويستخدم زيته في تسكين الآلام المختلفة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن مزجه مع الزيوت الأخرى التي تتميز بقدرتها على علاج الالتهابات بهدف تقليل احمرار وتورم الجلد، كما يظهر فعاليته في علاج الالتهابات الناتجة عن البرد ويريح الإنسان من مختلف الأمراض. الآلام الروماتيزمية.
5- زيت الريحان
من الأعشاب التي عرفت منذ القدم في علاج المشاكل المختلفة هو الريحان، وقد انتشر في جميع أنحاء العالم ويوجد منه عدة أنواع، مثل الريحان الحلو والريحان الإيطالي، وكذلك الريحان التايلندي وأوراق الريحان والخس. بالإضافة إلى الزيت المستخرج من هذه العشبة مجموعة من العناصر المضادة للالتهابات والأكسدة.
يحمي الإنسان من خطر الإصابة بأمراض القلب والالتهابات الروماتويدية. كما يمكنك الحصول على مسكن مثالي عن طريق إضافة أوراقه إلى الشاي، فهذا الخليط يزيل التوتر الذي يحدث عند الشعور بالألم.
بالإضافة إلى ذلك فإن زيته يعمل على مساعدة من يعانون من الألم العضلي الليفي، وهناك دراسة أثبتت قدرته على تقليل تورم المفاصل، ويفضل استخدام الزيت بوضعه مباشرة على المنطقة المصابة وتدليكها بلطف.
6- زيت الكركم
يُعرف زيت الكركم بأنه أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل، وذلك بسبب المادة الفعالة الكركمين التي يحتوي عليها، وهي مادة تساعد على حماية الإنسان من الإصابة ببعض الأمراض، بالإضافة إلى أنه يعتبر أفضل مضاد للالتهابات وذلك لأنه مضاد للأكسدة ويساهم في تخفيف وتحسين الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل.
نقترح عليك أن تقرأ
بالإضافة إلى ذلك فقد أكد الأطباء فعاليته في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي والتصلب المصاحب له، كما أنه يحد من نمو بعض الإنزيمات المسببة للالتهاب، وهذا ما يؤكد فعاليته في علاج التهاب المفاصل. يمكن استخدام الكركم عن طريق شرب مغليه مرتين يومياً أو استخدام الزيت في التدليك الموضعي للمنطقة المصابة.
7- زيت زهرة الربيع المسائية
تعتبر زهرة الربيع المسائية أو دوار الشمس في بعض الدول من الأعشاب التي يستخرج منها زيتها ويستخدم في علاج عدد كبير من المشاكل الصحية، حيث أن الزيت يحتوي على حمض غاما لينولينيك الدهني، والذي أثبتت الدراسات قدرته على دور فعال في علاج الأمراض المختلفة.
يوصف كمكمل غذائي للتخلص من التهاب المفاصل الروماتويدي، بالإضافة إلى علاج مشكلة هشاشة العظام التي تظهر مع التقدم في السن، ويحسن أداء وظائف الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، ومع استخدامه المنتظم يعالج هذه المشكلة.
8- زيت الزنجبيل
يمكن اعتبار هذا الزيت أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل، وذلك لما له من دور مختلف في علاج آلام المفاصل المختلفة والتهاباتها، وذلك لاحتوائه على بعض العناصر المسكنة التي تقدم فوائد في نفس الوقت. كائن حي.
هذا بالإضافة إلى احتوائه على مادة الزنجبيل التي تساعد على تخفيف آلام المفاصل، وكذلك مادة الشوجول والزنجبيل التي تساعد في علاج مشكلة التهاب المفاصل، وتعمل بشكل فعال على تهدئة التشنجات العضلية المختلفة.
9- زيت اللافندر
يشتهر زيت اللافندر بأنه من الزيوت الفعالة التي تستخدم في حل مشكلة آلام المفاصل، وهذا لأنه يستخدم بأكثر من طريقة لتخفيف هذا الألم، وتتمثل الطرق في النقاط التالية:
- استنشاق الزيوت العطرية التي يحتوي عليها لتخفيف آلام المفاصل والعضلات.
- استخدميه عن طريق التدليك الموضعي على المنطقة المؤلمة بشكل دائري.
- وضع القليل منه في حمام دافئ لتحضير الجسم لعلاج التهابات المفاصل المختلفة.
كما تجدر الإشارة إلى أنه يجب تدليك المفاصل المتورمة بالزيت لمدة أسبوع على الأقل بشكل منتظم حتى يهدأ التورم بشكل ملحوظ.
10- زيت البخور
يتم استخراج هذا الزيت من مادة راتنجية تنطلق من جذع شجرة البخور من خلال عملية التقطير. كما أنه متوفر بأربعة أنواع. يحتوي على مجموعة من العناصر المضادة للالتهابات. كان يستخدم في السابق لعلاج المفاصل المختلفة. للآلام، ويمكن استخدامه كمسكن للآلام المختلفة، وذلك عن طريق تناوله عند الضرورة.
وقد أثبت الزيت فعاليته في توفير التسكين المباشر من خلال إجراء بضع جلسات تدليك على المنطقة المصابة لتقليل الإحساس بالألم. كما يظهر دوره الفعال في علاج الالتهاب الروماتويدي، بالإضافة إلى أن له دور في الحفاظ على الغضاريف المجاورة للمناطق التي تعاني من الالتهاب والتقليل من تلفها.
11- زيت البرتقال
أظهرت بعض الدراسات أن البرتقال يمكن أن ينتج زيتاً برائحة الحمضيات، مما أكد أن هذا الزيت له خصائص قوية مضادة للالتهابات ويكافح آلام المفاصل المختلفة. وأظهرت دراسة أجريت عام 2009 أن مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها هذا الزيت تعتبر من أكثر مضادات الأكسدة فعالية. .
كما ينصح بخلط بضع قطرات منه مع زيت اللوز أو الأفوكادو، ثم تطبيقه على المنطقة المصابة وتدليكها بلطف، وستظهر النتيجة فوراً.
12- زيت الليمون
يعتبر زيت الليمون من أفضل الزيوت لعلاج آلام المفاصل، وذلك لما له من رائحة مميزة على عكس الزيوت الأخرى، كما أنه يعمل على علاج الآلام المختلفة بسهولة، كما أنه يحتوي على مجموعة من المواد الفعالة مثل الميرسين، السيترونيلال، الليمونين، والنيرول. .
تتمتع هذه العناصر بقدرة فائقة على تخفيف آلام المفاصل التي يعاني منها الشخص، ويمكن استخدامها عن طريق الفم أو موضعياً عن طريق تدليك المنطقة المصابة بلطف، ولكن ينصح بعدم استخدامها بشكل مفرط لأنها يمكن أن تسبب حرقة المعدة.
تعتبر مشاكل العظام والمفاصل من المشاكل التي تؤثر بشكل كبير على أداء الوظائف اليومية، ويسعى المصابون بها إلى استخدام الطرق الطبيعية والطبية للتخلص منها سريعاً.