هل ينام الطفل بانتظام بعد الأربعين؟ ما هو عدد ساعات النوم الطبيعي بالنسبة له؟ بعد الولادة تكون الساعة البيولوجية لدى الأطفال غير منتظمة، مما يسبب اضطرابات في النوم، وهذا له عواقب على الأم بالطبع، حيث أنهم لا يستطيعون النوم مع بكاء الطفل بالطبع، لذلك دعونا نجيب على هذا السؤال من خلال
جدول المحتويات
هل ينام الطفل بانتظام بعد الأربعين؟
هناك العديد من الأسئلة التي تطرحها الأم على نفسها مباشرة بعد الولادة، خاصة إذا كانت الأم تلد للمرة الأولى، فهي غير معتادة على الكثير من الأمور التي تفاجئها.
من الشائع بعد الولادة مباشرة أن ينام الطفل أثناء النهار والليل دون أوقات محددة، وغالباً ما يستيقظ ليلاً مرتين أو ثلاث مرات للرضاعة.
من الطبيعي أن تتراوح عدد الساعات التي ينامها الطفل اعتباراً من عمر الأربعين يوماً فما بين 16 و18 ساعة، وتستمر كل قيلولة عادة ساعتين أو أربع ساعات، يستيقظ بعدها للرضاعة.
وتشير الدراسات إلى أن نوم الطفل يصبح منتظماً بين عمر الثلاثة والستة أشهر. إذن الجواب على السؤال هل ينام الطفل بانتظام بعد الأربعين؟
كيفية تنظيم نوم الطفل
كما ذكرنا فإن نوم الطفل يبدأ بالانتظام بعد سن الأربعين، وخاصة بعد ثلاثة أشهر، ولكن تجدر الإشارة أيضاً إلى أن هذه المسألة تتطلب مجهوداً معيناً من جانب الأم لتتمكن من تحقيق الانتظام في نومه. . .
لذلك قدمنا لكِ بعض الإرشادات التي يجب عليك اتباعها لتساعدك على تنظيم نوم طفلك، وهي:
- من الضروري أن تحددي مواعيد نومك منذ الولادة بحيث يكون هناك أوقات محددة للنوم وأوقات محددة للاستيقاظ.
- يجب أن تحرصي على إرضاع طفلك في غرفة هادئة خافتة الإضاءة لمساعدة طفلك على النوم بسلام.
- يجب عليك تجهيز بيئة النوم في الوقت الذي تريد أن ينام فيه الطفل.
- من المهم أن تحصلي على قسط كافٍ من النوم والراحة حتى لا تنزعجي من استيقاظ الطفل المستمر.
- ومن الجدير بالذكر أنه يجب على الأم فحص ملابس الطفل باستمرار للتأكد من عدم تعرضها للبلل، لأن الملابس المبللة غالباً ما تكون السبب وراء استيقاظ الطفل أكثر من مرة.
- ومن الأفضل أن تقومي بتدليك جسم طفلك لأن ذلك يساعده على الاسترخاء أكثر وعلاج المغص.
- ومن الضروري مساعدة الطفل على التمييز بين الليل والنهار والقيام بالأنشطة المختلفة خلال النهار وتوفير الراحة والهدوء أثناء الليل.
- يجب أن يعتاد الطفل على النوم في سريره الخاص دون مساعدة من الأم.
أهمية الفصل بين الرضاعة والنوم
للإجابة على سؤال ما إذا كان نوم الطفل منتظماً بعد الأربعين، لا بد من تعويده على النوم بمفرده عندما يبلغ الأربعين يوماً.
وفي هذه الحالات يجب على الأم أن تنتبه لملاحظة ما إذا كان الطفل يشعر بالنعاس وسينام دون إكمال الرضاعة، لذا يجب أن تضعه في السرير.
لأن النوم بجانبها أو في يدها في هذه الحالة يجعل حركاتها غير مريحة، وبمجرد أن تستيقظ من النوم يستيقظ معها. الفصل بين الرضاعة والنوم ضروري حتى يتمكن الطفل من التعافي. اعتاد على النوم بمفرده بعد 40 يومًا.
أسباب تجعل الطفل لا ينام جيداً بعد الأربعين
وبعد أن علمنا أن إجابة السؤال: هل ينام الطفل بانتظام بعد الأربعين؟ إذا كان طفلك يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم، فربما يرجع ذلك إلى أحد الأسباب التالية:
- قد يكون لديك الرغبة الشديدة وتحتاج إلى الرضاعة الطبيعية.
- أو ربما تكون حفاضته مبتلة وتحتاج إلى التغيير.
- في بعض الأحيان لا يكون نوع الحفاض مناسباً لبشرته ويسبب له الحساسية، أو قد لا يكون حجم الحفاض مناسباً له.
- قد يعاني الطفل من مغص أو تورم يمنعه من النوم.
- إذا كنت تنام كثيرًا أثناء النهار، فستجد صعوبة في النوم ليلاً.
- عدم قدرة الطفل على النوم قد يكون بسبب وجود بعض الحشرات في غرفته.
- عندما لا يتم التحكم في درجة الحرارة، أي مرتفعة أو منخفضة، يكون هناك سبب للبكاء وعدم القدرة على النوم.
متى يجب عليك إيقاظ الطفل للرضاعة الطبيعية؟
وإذا كان الطفل ضعيفاً، ووزنه قليل، وينام أكثر من أربع ساعات في النهار وست ساعات في الليل، فعلى أمه أن توقظه حتى يشرب كمية كافية من الحليب لتغذيته بالشكل الكافي.
ولكن ينبغي التنبيه على أنه لا ينبغي للأم أن توقظ طفلها أبداً حتى ترضعه بعد الأربعين إذا كان في حالته الطبيعية، وعليها أن تنتظره حتى يستيقظ من تلقاء نفسه.
هل يتغير وزن الطفل بعد الأربعين؟
من الضروري إجراء كافة الفحوصات اللازمة التي تراقب نمو الطول والوزن للطفل، لأن الأطفال الذين يكون نمو وزنهم طبيعياً يتمتعون بصحة ممتازة، لكن في حالة ضعف النمو وانخفاض الوزن قد يكون ذلك دليلاً على سوء الحالة الصحية. . مشكلة.
يكتسب الأطفال عادةً 30 جرامًا من الوزن بعد تساقط الشعر الأول، لكن بعد بلوغ الأربعين يومًا يتراوح وزن الطفل بين 4 كجم و6.5 كجم للنساء، وما بين 4.4 كجم و7 كجم للرجال.
يختلف وزن الطفل حسب الوزن وبعض العوامل الصحية، حيث أن العيوب الخلقية والالتهابات لها تأثير على وزن الطفل.
هناك العديد من التغيرات التي تحدث للطفل بعد بلوغ الأربعين يوماً، منها أن نومه يبدأ بالانتظام، ويمكن للأم أن تلعب دوراً في ذلك من خلال اتباع النصائح المذكورة أعلاه لجعل نوم الطفل أكثر انتظاماً.