متى يحدث الحمل وكم يوما بعد الدورة؟ ما هي الإجراءات اللازمة عند محاولة الحمل؟ تبحث المرأة التي ترغب في الحمل عن يوم حدوث الحمل وهو ما يعرف بيوم الإباضة، حيث يقوم المبيض بإطلاق البويضة في قناة فالوب استعداداً للتخصيب، وعندما يحدث الإخصاب يحدث الحمل، وبالتالي فهو ممكن. معرفة تفاصيل الأيام التي يحدث فيها الحمل.
جدول المحتويات
متى يحدث الحمل وكم يوما بعد الدورة الشهرية؟
كم يوما بعد الحيض يمكن الإجابة على السؤال: متى يحدث الحمل؟ يحدث الحمل في أيام الإباضة، وهي الأيام التي يقوم فيها المبيضان، أو أحدهما، بإطلاق بويضة في قناة فالوب، والتي تعيش في الأنبوب لمدة تصل إلى 48 ساعة وتكون البويضة صالحة للتخصيب. عند معظم النساء ذوات الخصوبة، تعيش البويضة في قناة فالوب لمدة أسبوع تكون خلالها جاهزة للتخصيب.
لكن عندما تنتهي الدورة الشهرية ولا يلقحها الحيوان المنوي للزوج، تنزل البويضة بغشاء يتكون على الرحم، تستعد لاستقبال البويضة المخصبة على شكل نزيف يسمى دم الحيض، أما إذا تمت العلاقة الزوجية خلال هذه الفترة ويصل الحيوان المنوي إلى البويضة المجهزة في قناة فالوب ويحدث الإخصاب وينتقل، وتنتقل البويضة المخصبة إلى الرحم ويستمر الحمل.
تعتمد فترة الحمل على تخصيب البويضة في الأيام المذكورة أعلاه، وهي ما تسمى بفترة الإباضة، لذلك بالنسبة للمرأة التي تتساءل متى يحدث الحمل، كم يوما بعد الدورة الشهرية؟ لمعرفة موعد التبويض لديك والذي يعتمد على طبيعة دورتك الشهرية، إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة، فإن التبويض يحدث قبل 10 إلى 16 يومًا من بدء دورتك الشهرية.
إذا جاءت الدورة الشهرية كل 28 يوماً وبدأت المرأة بالعد من أول يوم حيضت فيه فإن المدة التي تتم فيها العلاقة الزوجية تكون من اليوم العاشر إلى اليوم السادس عشر، أما إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة ومتوسطها 35 يوما، أيام الإباضة تكون اليوم 19. اليومان 20 و 21 هما اليومان اللذان يطلق فيهما المبيضان البويضة.
أما إذا كانت الدورة الشهرية قصيرة وتحدث كل 21 يوماً فقط، فإن الإباضة تحدث في اليوم السابع، ويجب على المرأة ممارسة الجماع في الأيام السابع والثامن والتاسع للتأكد من حدوث الحمل.
علامات التبويض
هناك العديد من النساء يرغبن في معرفة أيام الإباضة، البعض يرغبن في الحمل ويحاولن التفكير في الزواج في تلك الأيام، والبعض الآخر لا يرغبن في الحمل ولهذا السبب يتجنبن تحديد تلك الأيام. من أيام التبويض يمكن التحكم في مظهره.الحمل.
إذن بالنسبة للمرأة التي تريد أن تعرف متى يحدث الحمل وكم يوما بعد الدورة الشهرية؟ لا يمكنها متابعة أرقام دورتها الشهرية للتأكد من أيام التبويض لديها من خلال ملاحظة الأعراض المختلفة التي تصاحب أيام التبويض، وذلك بحسب التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة، إذ تتمثل أعراض التبويض فيما يلي:
1- ارتفاع درجة الحرارة
ويمكن استخدام درجة الحرارة لتأكيد إجابة السؤال: متى يحدث الحمل وكم يوما بعد الدورة الشهرية؟ درجة حرارة الجسم الطبيعية ثابتة في حالة عدم وجود عدوى، لكن في يوم إطلاق البويضات ترتفع درجة حرارة الجسم بمقدار نصف درجة مئوية، لذا يجب على الحامل أن تحاول ملاحظة ذلك من خلال قياس درجة الحرارة مباشرة بعد الاستيقاظ. وعندما تلاحظين ارتفاع درجة الحرارة بمقدار نصف درجة مئوية، عليك التأكد من أنه يوم الإباضة.
2- يزيد الرغبة الجنسية
نقترح عليك أن تقرأ
من التغيرات الهرمونية لتسهيل عملية الحمل هو الشعور بزيادة الرغبة الجنسية في أيام الإباضة لتسهيل العلاقة الجنسية مع الرغبة في الحمل، حيث أن ذلك بسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين، وبعد بعد انتهاء أيام الإباضة، تلاحظ المرأة مرة أخرى انخفاض الرغبة الجنسية لديها حتى موعد الدورة الشهرية.
3- آلام في البطن
تشعر بعض النساء، ولكن ليس الأغلبية، بتغير في طبيعة الرحم، أو الشعور بوخز في المنطقة، أو ألم بسيط في المبيضين، أو تدفق للسوائل في المنطقة. ويختلف الإحساس من امرأة إلى أخرى. إلى أخرى، وهناك بعض النساء لا يشعرن بألم في البطن بسبب الإباضة.
4- تغير في الإفرازات المهبلية
تتغير إفرازات عنق الرحم بمجرد انتهاء الدورة الشهرية وتصبح أقل كثافة، بينما في أيام الإباضة يختلف تماسكها وتصبح أكثر كثافة، وذلك بسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين. وإذا لاحظت المرأة هذه التغيرات في الإفرازات المهبلية، فعليها التأكد من أنها في فترة التبويض.
الإجراءات التي يجب عليك القيام بها إذا كنت ترغبين في الحمل
هناك الكثير من النساء لا يستخدمن وسائل منع الحمل ويرغبن في الحمل ولكنهن لا يعرفن ما هي الخطوات الصحيحة التي تسهل حملهن، يمكنك أن تشرحي لهن الخطوات الثابتة التي يجب عليهن اتباعها عندما يرغبن في الحمل، وهم على النحو التالي:
- الامتناع عن استخدام وسائل منع الحمل: إذا كنت تستخدمين وسائل منع الحمل، عليك التوقف عن استخدامها، خاصة إذا كان زوجك يستخدم الواقي الذكري. تؤثر وسائل منع الحمل الهرمونية على الحمل، ويستغرق حدوث الحمل عدة أشهر، حتى بعد توقف الزوجة عن استخدامها.
- التعرف على أيام الإباضة: يجب على المرأة متابعة دورتها الشهرية لحساب أيام الإباضة لديها وتوافق على ممارسة العلاقة الزوجية في أيام الإباضة وبعدها بيومين للتأكد من تلقيح البويضة لتلك الدورة.
- ممارسة العلاقة الحميمة قبل أيام الإباضة: إن ممارسة الجماع في أيام الإباضة لا يكفي، فيجب على المرأة أن تحرص على ممارسة الجماع قبل أيام الإباضة لضمان استمرار الحمل، حيث يبقى الحيوان المنوي حياً لمدة 5 أيام متتالية.
- اختاري الأوضاع التي تساعد على الحمل: لقد حدد العلماء وضعيات معينة تفضل الحمل أكثر من غيرها، لذا على المرأة التي تريد الحمل أن تحاول احترامها في العلاقة، بالإضافة إلى الاستلقاء على السرير ولكن إنهاء العلاقة وعدم النهوض بسرعة.
- تناول حمض الفوليك: إن وجود مستويات جيدة من حمض الفوليك في الجسم من شأنه أن يقلل من تشوهات الطفل وإصاباته المتعلقة بالحبل الشوكي، بالإضافة إلى إمكانية وجود حمض الفوليك في مكافحة تشوهات البويضات.
- اتباع نظام غذائي صحي: لتزويد طفلك بالعناصر الغذائية الضرورية عليك الالتزام بتناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة واللحوم الحمراء والأسماك الدهنية للحصول على مستويات كافية من العناصر الغذائية، بالإضافة إلى الابتعاد عن اللحوم المصنعة والمشروبات الغازية والأطعمة السريعة عالية الدهون.
- الحفاظ على الوزن المثالي: عندما ترغبين في الحمل يجب عليك التخلص من الدهون الزائدة المتراكمة حول البطن وأجزاء مختلفة من الجسم، حيث أن الدهون تجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بالأكياس التي تجعل الحمل صعباً، كما أن الوزن المثالي يحسن صحة المرأة ونفسيتها. الحالة التي تشجع على بداية الحمل.
- اقلع عن التدخين: يعد تجنب التبغ والكحول والمخدرات من أهم الأمور التي يمكنك القيام بها إذا كنت ترغبين في الحمل، لأن هذه المواد تساعد على تشوه الجنين، مما يؤدي إلى إصابته بالعديد من الأمراض وتعرض حياته للخطر، بالإضافة إلى زيادة فرص الإجهاض التلقائي.
- تحسين صحة المهبل: تساعد المزلقات الطبيعية التي يفرزها الرحم الحيوانات المنوية على الوصول بسهولة إلى قناة فالوب وبالتالي زيادة فرصة تخصيب البويضة، لكن المرأة التي تعاني من جفاف المهبل يصعب حركة الحيوانات المنوية وتقلل من فرص الحمل.
- تحسين صحة الزوج: ويجب على الزوج الامتناع عن شرب المشروبات الكحولية التي تؤثر على خصوبته، بالإضافة إلى تناول وجبات صحية وعدم استخدام المواد التي من شأنها قتل الحيوانات المنوية.
- الاهتمام بملابس الزوج الداخلية: ملابس الرجل الضيقة من الأمور التي تؤثر على جودة الحيوانات المنوية، حيث أنها تزيد من درجة حرارة الخصيتين، مما يقلل من عدد الحيوانات المنوية.
الأوضاع الجنسية التي تساعد على الحمل
وفي الوقت نفسه يتم تأكيد إجابة السؤال: كم يوما بعد الحيض يحدث الحمل؟ يمكن الاعتماد على أوضاع جنسية معينة لمساعدة الحيوانات المنوية على الوصول بسهولة إلى البويضة في قناة فالوب. تشمل الأوضاع الجنسية ما يلي:
- موقف ملعقة: وفيها يمكن للشريكين الاستلقاء على جانبيهما، والرجل خلف المرأة، وتبدأ المرأة برفع ساقها حتى يتمكن الرجل من الإيلاج بسهولة، ولا يتم تحقيق العمق الكافي، ولكن الاسترخاء يساعد على حدوث الحمل.
- حالة أمازون: في هذه الوضعية تكون المرأة جالسة فوق الرجل والرجل مستلق على ظهره، وفي هذا الوضع يصل قضيب الرجل بسهولة إلى عمق المهبل، وبالتالي يصل المزيد من الحيوانات المنوية إلى عنق المهبل.
- الطريقة التقليدية: وهي الوضعية التي يكون فيها الزوج فوق المرأة بطريقة طبيعية، ويتم الإيلاج بسهولة ويحقق الزوجان المتعة الجنسية بالإضافة إلى سهولة وصول الحيوانات المنوية إلى المهبل.
- الوضع الخلفي: ومن أفضل الأوضاع التي تسهل الحمل، هي الوضعية التي تكون فيها الزوجة مستلقية على وجهها للأسفل، مع وضع وسادة تحت خصرها ترفعها، ويكون الزوج فوقها من الخلف ويبدأ بالإيلاج.
- الموقف اليد والركبة: في هذه الوضعية تكون المرأة مستندة على يديها وركبتيها في وضعية الكلب، ويكون الزوج خلفها ويبدأ بإدخال قضيبه بقوة في مهبلها، ليصل إلى أعمق منطقة في المهبل.
يجب على المرأة المتزوجة أن تعرف كل التفاصيل قبل وأثناء وبعد الحمل حتى تكون مستعدة لأي شيء حتى تمر به هي وطفلها بأمان.