يختلف العلاج المثبت لالتهاب مفاصل الركبة اعتمادًا على شدة التهاب مفاصل الركبة. هشاشة العظام في الركبة هي إحدى الحالات الطبية التي تؤثر على العظام والمفاصل وهي شائعة بين الكثير من الأشخاص، خاصة عند التقدم في السن أو الذين يعانون من السمنة والوزن الزائد. ، سنعرض لك علاجًا مثبتًا لالتهاب مفاصل الركبة.
جدول المحتويات
علاج مجرب لخشونة الركبة.
تعتبر الركبة من أهم المفاصل في جسم الإنسان، حيث أنها المفصل الرئيسي المسؤول عن الحركة والمشي ودعم وزن الجسم. يتكون هذا المفصل من عظام الفخذ، والظنبوب، وعظم الرضفة، والذي يعرف باسم عظم الرضفة.
أما بالنسبة لخشونة الركبة فهي من أكثر الأمراض التي تصيب هذا المفصل شيوعاً، وتحدث بسبب وجود تآكل في الغضروف الرخو الذي يتكون بين كل عظمة وأخرى لتجنب الاحتكاك. تتآكل هذه المادة، وتبدأ العظام في الاحتكاك ببعضها البعض، مما يسبب خشونة في المفصل، بالإضافة إلى ذلك، يعتبر هذا الغضروف بمثابة وسادة ناعمة تسهل حركة المفصل، وعندما يتآكل يصعب المشي دون الشعور ألم في المفاصل. مشترك.
هناك العديد من الطرق الناجحة والمجربة لعلاج هشاشة العظام في الركبة، بعضها يتم عن طريق بعض الأعشاب والطرق الطبيعية، والبعض الآخر عن طريق الطرق العلاجية الطبية، لذا من خلال الفقرات التالية سنتعرف على علاج مؤكد لالتهاب المفاصل العظمي. بكل الطرق الممكنة سواء كانت طبيعية أو طبية.
1- الطريقة الطبيعية المجربة لعلاج خشونة الركبة
يقال أن هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي لها دور فعال في علاج خشونة الركبة، وهي من الطرق المثبتة لعلاج خشونة الركبة. وأهم هذه الأعشاب ما يلي:
- شرب شاي البابونج الذي له دور فعال في تخفيف الألم وتهدئة الأعصاب، وبالتالي تخفيف الشعور بالضغط على الركبة.
- زيت الخردل، حيث يساهم في تحسين تدفق الدم في الجسم وفي منطقة الركبة، وبالتالي يعمل على تخفيف الإحساس بالألم في هذه المنطقة، حيث يتم إمداد زيت الخردل بكمية كافية من الماء، ويتم تطبيقه على الركبة المصابة.
- تطبيق وتدليك زيت الزنجبيل يؤثر على الركبة بالدفء ويخفف الألم.
- زيت الزيتون الذي يعتبر العلاج الطبيعي الأهم للعديد من الحالات الطبية، وليس فقط لخشونة الركبة، حيث يستخدم لتدليك الركبة المتضررة من الخشونة، وذلك لأن زيت الزيتون يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل الشعور بالألم، لذلك فهو يتم وضع تدفئة الركبة نسبياً، وتدليكها قليلاً، ومن ثم لف الركبة بقطعة من… القماش.
- تناول الكرفس الذي يحتوي على مادة اللوتولين الذي يلعب دوراً في علاج التهاب المفاصل وأي نوع من الالتهابات التي يمكن أن تصيب الجسم.
- يوجد حمض الستريك في الفواكه وعصير الليمون، وهو يعمل عن طريق تقليل نسبة حمض البوليك في الجسم، وهو السبب الرئيسي للألم، ويقال إن شربه هو أفضل طريقة لاستخدامه علاجيا.
- يعتبر زيت الكافور من الزيوت العطرية التي تترك مكان الألم وتعمل على تبريد الركبة، مما يقلل من الإحساس بالألم في العضلات والمفاصل، كما أن له دور فعال في تخفيف التوتر العضلي الذي يصيب المفاصل، كما أنه يستخدم عن طريق تدليك الركبة به حتى يخف التورم أو التورم.الإحساس بالألم.
ويفضل أن يقوم الشخص المريض باستشارة الطبيب أولاً قبل تجربة أي من هذه العلاجات الطبيعية للتأكد من مدى أمان استخدامها أم لا.
2- العلاج الطبي لالتهاب مفاصل الركبة
أما عن الطرق الطبية المثبتة لعلاج التهاب مفاصل الركبة بنجاح، فهناك أيضًا العديد من الخيارات التي يختار منها الطبيب العلاج الأمثل حسب شدة حالة المريض، ومن أهم هذه الطرق العلاجية ما يلي: :
- الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تحتوي على الستيرويدات. يصف الأطباء هذه الأنواع من الأدوية للمرضى الذين يعانون من آلام وتصلب في الركبة متوسطة إلى شديدة، ولكن يجب على الطبيب والمريض أن يضعوا في الاعتبار أن هذه الأدوية يمكن أن يكون لها العديد من الآثار الجانبية السلبية التي تؤثر بشكل خاص على المرضى كبار السن والمتقدمين والذين يعانون من أي نوع من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم، لذا يجب إبلاغ الطبيب إذا كان المريض يعاني من أي من هذه الأمراض حتى يتم استبدال علاجه.
- استخدام مسكنات الألم الموضعية والكريمات والمراهم المطبقة على الركبة لتخفيف الألم وتقليل تورم الركبة.
- اللجوء إلى الحقن، حيث يقوم بعض الأطباء بإعادة حقن المادة التي من المفترض أن تكون موجودة بين مفاصل العظام لتخفيف الألم الناتج عن احتكاك العظام ببعضها البعض. هناك نوعان من الحقن. يقوم بعض الأطباء بحقن حمض الهيالورونيك. وآخرون يحقنون أنفسهم بالمنشطات.
- وصف مكملات سلفات الكوندرويتين أو مكملات الجلوكوزامين، وهي بعض المواد التي من المفترض أن ينتجها الجسم بشكل طبيعي داخل غضروف المفصل لتقويته ومنعه من التآكل، ولكن يجب أن تعلم أن هناك بعض الأطباء يقولون إن تناول هذه المكملات أحيانًا يكون مفيدًا غير آمن، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.
3- علاج التهاب مفاصل الركبة عن طريق التدخل الجراحي
إذا وجد الطبيب أن أياً من الطرق المذكورة أعلاه لا تعمل ولم يشعر المريض بأي تحسن في الألم الذي يصيب ركبته فإنه يلجأ إلى أحدث الحلول والطرق العلاجية والتي تعتبر من طرق علاج خشونة الركبة المجربة. . وهو التدخل الجراحي، حيث أن هناك العديد من أنواع العمليات الجراحية التي لها وظيفة علاج هذه المشكلة، وتختلف الجراحة التي يتم إجراؤها حسب شدة الحالة، ومن أبرز هذه العمليات الجراحية ما يلي:
- الجراحة التنظيرية هي عملية جراحية يجريها الأطباء على الأشخاص المصابين بالتهاب مفاصل الركبة تحت سن الأربعين.
- جراحة قطع العظم: تتم هذه الجراحة عن طريق قطع جزء من العظم لتقليل وزن العظم واحتكاكه مع باقي العظام الموجودة في مفصل الركبة.
- جراحة الاستبدال الكامل لمفصل الركبة، وهي عملية جراحية تصنف ضمن العمليات المعقدة نسبيًا، حيث يقوم الأطباء باستبدال أي جزء تالف في مفصل الركبة بوضع بعض الأجزاء البلاستيكية الطبية مكانه، وفي حال ما أصيبت هذه المفاصل الصناعية مع مرور الوقت، يكون المريض بحاجة لإعادة الخضوع لهذه العملية مرة أخرى.
أسباب هشاشة العظام في الركبة
وبعد أن تعرفنا على علاج مجرب لخشونة الركبة في الفقرات السابقة سنتناول الأسباب التي أدت إلى وجود خشونة الركبة في المقام الأول. وأبرزها ما يلي:
- التقدم في العمر يصاحبه بطبيعة الحال ضعف الغضاريف الموجودة بين المفاصل، ولهذا تزداد احتمالية الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة، خاصة بعد سن 45 عامًا.
- وقد يكون وجود بعض العوامل الوراثية سبباً في انتقال هذا المرض إلى الأطفال، كما أثبتت بعض الدراسات.
- تزداد نسبة الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة عند النساء بعد سن الخمسين أكثر من الرجال.
- إن حدوث أي إصابة في الركبة، مثل كسر أو شرخ أو تمزق في الأربطة أو الغضاريف، خاصة إذا لم يتم علاج هذه الحالات بسرعة، يزيد من خطر إصابة الشخص بالتهاب والتهاب مفاصل مفصل الركبة.
- الإجهاد الشديد بشكل مستمر مما يعرض مفصل الركبة لضغط مستمر، أو الجلوس في بعض الوضعيات الخاطئة بشكل دائم مما يسبب ضغطًا على الركبة ويؤدي إلى إتلاف الغضروف وخشونة المفصل.
- المعاناة من أي نوع من أنواع الأمراض الروماتيزمية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو النقرس، والذي يؤدي في الحالات المتأخرة إلى تلف وخشونة الركبة.
- يولد الإنسان مصاباً بانحناء الساقين، حيث أن هذا الانحناء يسبب ضغطاً شديداً ومستمراً في بعض مناطق محددة من مفصل الركبة، وبالتالي يتآكل ويتضرر الغضروف في هذه المنطقة ويعاني الشخص من هشاشة العظام في الركبة.
- تعتبر السمنة أو الوزن الزائد من أول وأهم الأسباب التي تسبب الحمل الزائد على مفصل الركبة وبالتالي تزيد من خشونته.
أعراض هشاشة العظام في الركبة
تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأعراض التي من الممكن أن تظهر لدى المريض الذي يعاني من التهاب مفاصل الركبة، والتي تعتبر مؤشراً جسدياً لضرورة الذهاب إلى الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- لاحظ زيادة تدريجية في الألم في جميع أنحاء منطقة مفصل الركبة.
- ويزداد هذا الألم عند بذل مجهود، مثل صعود السلالم، أو المشي لمسافات طويلة.
- في الحالات المبكرة قد لا يشعر المريض بالألم إلا عند بذل مجهود، أما في الحالات المتقدمة فقد يشعر المريض بألم في هذا المفصل الأساسي عند الجلوس أو حتى النوم، ويكون هذا الألم بسبب التهاب في بطانة المفصل. مشترك.
- في بعض الحالات قد يشكو المريض من الشعور بألم خلف الركبة، وينتج هذا الألم عن تكوين جيب من السائل اللزج خلف الركبة.
- لاحظ تورمًا غير عادي في ركبتك.
- الشعور المستمر بالتهيج والحرارة في الركبة، وفي بعض الحالات قد يتغير لون الجلد إلى اللون الأحمر.
- يكون هناك نقص في قدرة المريض على تحريك المفصل، فلا يتمكن من تقويم أو ثني الركبة أثناء الألم.
- وفي حالات نادرة قد يظهر تشوه خارجي على جلد الركبة من الخارج.
- أصوات طقطقة قادمة من مفصل الركبة.
طرق الوقاية من هشاشة العظام في الركبة
En el contexto de presentar un tratamiento probado para la artrosis de rodilla y conocer las causas de este dolor y los diversos métodos para tratarlo, es importante conocer los métodos mediante los cuales se protege la articulación de la artrosis para que la persona no se interese en بحث. للعلاج في المقام الأول. ومن أهم النصائح للوقاية من التهاب مفاصل الركبة ما يلي:
- استمر في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على قوة هذا المفصل الأساسي والمهم.
- تجنب الوقوف لفترة طويلة أو إبقاء المفصل في نفس الوضع لفترة طويلة.
- حاول إنقاص وزنك قدر الإمكان والحفاظ على وزن صحي، حيث أن زيادة الوزن من أكثر أسباب الخشونة شيوعاً، خاصة عند النساء.
كجزء من علاج مثبت لخشونة الركبة، يذكر أن هناك العديد من التمارين والعلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحسين حالة المفصل، لذلك ننصحك بزيارة الطبيب إذا شعرت بأي من الأعراض المذكورة أعلاه والتعرف على المزيد وأنسب الطرق العلاجية لتخفيف الإحساس بهذا الألم المزعج.