تجربتي مع حبوب سفن سيز أتمنى أن تكون مفيدة لكم حيث أنها من أبرز حبوب زيت كبد سمك القد ولهذا تعتبر من أفضل المكملات الغذائية التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 في بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات، مثل: فيتامين د، أ، هـ، لذا فهو يمد جسمي بالعديد من الفوائد التي… أقدمها لكم من خلال تجربتي معه.
جدول المحتويات
تجربتي مع شاحنات البحار السبعة
سفن سيز هي نوع من الحبوب التي تندرج ضمن قائمة المكملات الغذائية، تناولتها بعد فترة من التعب الجسدي المستمر والخمول المستمر وتساقط الشعر، بشكل عام لم أتمكن من أداء مهامي اليومية بكفاءة.
واستمرت على هذه الحالة لفترة طويلة دون أن أعرف ما بي، حتى قررت الذهاب إلى الطبيب، وبعد التشخيص والخضوع للعديد من الفحوصات، تبين أن جسمي يعاني من نقص في العديد من العناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك المعادن. والفيتامينات.
يحتوي على مجموعة فريدة من الفيتامينات، منها فيتامين أ الذي يعد من أقوى مضادات الأكسدة والمفيدة للصحة العامة والنشاط والحيوية، وكذلك فيتامين د المهم لتقوية المناعة والعظام، وأبرز ما يحتوي عليه يحتوي على زيت كبد سمك القد. لهذه المكونات الرائعة التي أفادتني كثيراً في أجزاء كثيرة من جسدي، والتي سأقدمها لك في الفقرات التالية:
1- شعر البحار السبعة
ولأن هذه الحبوب تحتوي على أوميجا 3 بالإضافة إلى فيتامين د و أ فقد منعت شعري من التساقط وأعطته القوة واللمعان لأن الطبيب أخبرني أنها تقوم بالآتي:
- يزيد من نضارة وحيوية الشعر.
- يزيد من كثافة الشعر ونموه.
- تقوية البصيلات.
- فرصة أقل لظهور الشعر الرمادي مع تقدم العمر.
2- سفن سيز كمكمل غذائي
ورغم أنني تناولته كمكمل غذائي، إلا أنه ساعدني كثيرًا من خلال تقوية عضلاتي بشكل جيد، إذ بعد الاستمرار في تناوله لمدة ثلاثة أشهر تمكنت من أداء أبسط الأنشطة اليومية بكل سهولة، لكن لا يفوتني أن أذكر الآخرين. والفوائد التي يقدمها، وسأعرضها لكم في النقاط التالية:
- تقليل التورم والالتهاب.
- الحفاظ على صحة القلب.
- انخفاض مستويات الدهون الثلاثية في الجسم.
- تحسين وظائف المخ.
- زيادة التركيز.
- الحفاظ على نضارة البشرة.
- الحفاظ على صحة الأسنان.
- تقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام.
- تقليل مشاعر الاكتئاب والقلق.
- تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
3- البحار السبعة للأطفال
أخبرني الطبيب أنه يمكن لأطفالي شربه لأن أعمارهم تجاوزت الستة سنوات، وأنه مفيد لهم لوجود نوع من المشروبات يحتوي على نسب جيدة من أحماض أوميجا 3، والتي تزيد من قدراتهم المعرفية عن طريق زيادة الفهم والتركيز في المدرسة.
كما أنه الأفضل بالنسبة لهم من بين المكملات الغذائية الموجودة في الأسواق لمساهمته في امتصاص الكالسيوم، حيث يحتوي على فيتامين د الذي يؤدي إلى تقليل خطر إصابتهم بالكساح، بالإضافة إلى فيتامين د وأ الذي يقوي جهاز المناعة. الجهاز المناعي. .
القيمة الغذائية لحبوب البحار السبعة
ومن خلال تجربتي مع حبوب سفن سيز، أقدم لكم القيمة الغذائية لها التي وجدتها على العبوة، في النقاط التالية:
- زيت أوميجا 3: 120 ملجم.
- زيت كبد سمك القد: 525 ملغ.
- فيتامين د: 2.5 ميكروجرام/100 وحدة دولية.
- فيتامين أ: 750 ميكروجرام/2500 وحدة دولية.
- فيتامين هـ: 0.33 مجم/0.5 وحدة دولية.
- فيتامين د: 2.5 ميكروجرام/وحدة دولية.
- زيت السمك موجود بنسبة 35٪.
- زيت كبد سمك القد موجود بنسبة 36٪.
الآثار الجانبية لحبوب البحار السبعة
وعندما سألت الطبيب عن تجربتي مع حبوب سفن سيز عن الآثار الجانبية التي يمكن أن تنشأ عند استخدامها، خاصة مع استخدام أطفالي لها، أخبرني أنها نادرا ما تحدث، وإذا حدثت فهي بسيطة وهي كالآتي: يتبع:
- غثيان.
- حموضة.
- فقدان الشهية.
- إسهال.
- صداع.
- صعوبة في التنفس.
- رائحة الفم الكريهة.
لكن الطبيب أخبرني أنه من الممكن أن تظهر أضرار أخرى عند الإفراط في تناوله، لأنها تظهر بسبب الإفراط في تناول فيتامين د وأوميجا 3 وفيتامين أ، وأعرضها لك في النقاط التالية:
نقترح عليك أن تقرأ
- التسمم بفيتامين أ الناتج عن تراكمه في الكبد، مما يسبب تلف الكبد.
- زيادة النزيف نتيجة الإفراط في تناول الأوميجا 3، خاصة عند تناول أدوية تخثر الدم.
- ويؤدي التسمم بفيتامين د إلى تراكم أملاح الكالسيوم في القلب والكلى، مما يؤدي إلى تلف القلب وتكوين حصوات الكلى.
طريقة تناول كبسولات سفن سيز
وقال الطبيب إنه مثل جميع المكملات الغذائية، حيث يتم تناوله مرة واحدة يوميا بعد الوجبات لمدة ثلاثة أشهر، طالما أن عمر الأطفال فوق 12 سنة، مع شرب كميات كبيرة من الماء معه، والأفضل تناوله. على معدة فارغة قبل تناول أي وجبة رئيسية.
كما نصحني بأنه طوال فترة تناوله يجب أن أخزنه في درجة حرارة 25 درجة مئوية وأحفظه بعيدًا عن متناول الأطفال.
تحذيرات استخدام سفن سيز
وكانت هذه التحذيرات من أهم ما سألت عنه الطبيب عندما نصح بشرائه، فمن تجربتي مع حبوب سفن سيز سأعرض احتياطات استخدامه في النقاط التالية:
- لا يمكن استخدامه من قبل النساء الحوامل لأنه غير آمن أثناء الحمل.
- لا ينصح باستخدامه عند النساء المرضعات لأن الكبسولات تنتقل إلى حليب الثدي ومنه إلى الرضيع.
- لا يجوز لمرضى السكر تناوله إلا بحذر لأنه في بعض الحالات يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم لأنه يخفضه، أما إذا كنت تتناول أدوية له فينصح باستشارة الطبيب حتى لا ينخفض ضغط دمك بشكل مفاجئ.
- من الأفضل أن تأخذه تحت الإشراف.
- لا يجوز زيادة الجرعة اليومية الموصوفة.
- لا يمكن استبدال النظام الغذائي الصحي والمتوازن بنمط حياة صحي.
أنواع حبوب البحار السبعة
وبينما أقدم لكم تجربتي مع حبوب سفن سيز، أعرض لكم الأنواع المختلفة لهذه الحبوب التي حذرني منها الطبيب حتى لا أرتبك عند شرائها، ولهذا أقدمها لكم في الفقرات التالية :
1- حصن ماكسيبا البحار السبعة
ومن خلال بحثي على الإنترنت، علمت أن هذا النوع يعمل أيضًا كمكمل غذائي ويحتوي على تركيز عالٍ من أوميغا 3 بنسبة 640 ملغ، بما في ذلك حمض الدوكوساهيكسانويك بنسبة 210 ملغ وحمض إيكوسابنتاينويك بنسبة 310 ملغ، وهما ضعف ذلك. تركيز. من زيت السمك الطبيعي الذي يساهم في تقوية المناعة والحفاظ على القلب وتحقيق الصحة الجيدة.
بالإضافة إلى أنها تحتوي على الجلسرين وفيتامين E، إلا أن طريقة تناولها تختلف عن حبوب سفن سيز التقليدية، حيث يتم تناول ثلاث كبسولات يوميا، وليس مرة واحدة فقط، أو حسب توصية الطبيب.
2- العناية بالشتاء بسبعة مقاسات كحد أقصى
أخبرني الطبيب أن هذا النوع من حبوب سفن سيز يدعم حالات المفاصل التنكسية، مثل هشاشة العظام، ومن أبرز مكوناته الجلوكوزامين بنسبة 1500 ملجم، الذي يسهل حركة المفاصل، بالإضافة إلى وظيفته الداعمة بالأوميجا 3 في الحفاظ على المفاصل. المفاصل. الصحة وتخفيف الألم.
كما يحتوي على الكولاجين بنسبة 100 ملغ، وهو بروتين طبيعي يوفر المرونة والقوة والدعم للأنسجة الضامة الموجودة في الأوتار والأربطة والعظام وبعض أجزاء الجسم الأخرى.
يؤخذ هذا الدواء مرة واحدة يوميا مع مشروب بارد، كما يمكنك تقسيم القرص إلى نصفين لتسهيل البلع حسب الرغبة، ولكن لا ينبغي زيادة الكمية الموصى بها.
وقال الطبيب أيضًا إنه ينصح بعدم تناوله للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه المحار أو الأسماك، أو الحساسية تجاه السواغات أو أي مكون نشط، وكذلك الأشخاص الحوامل أو الذين يخططون أو يرضعون.
تجربتي مع حبوب سفن سيز كانت مثمرة، فقد قللت من تساقط شعري وأعطتني قوة عضلية مع تحسين صحتي المناعية وصحة أطفالي، لكن أنصحك بتناولها تحت إشراف الطبيب للتأكد من أنها مناسبة للأطفال. احتياجاتك. حالة.