من المهم معرفة أضرار عصير القصب على الكلى، فهو أحد أنواع العصائر الطبيعية ذات المذاق الحلو، وهو المصدر الرئيسي للسكر الأبيض، وله فائدة كبيرة للأطفال والكبار لأنه يحتوي على عناصر غذائية قيمة. لكن كما يقولون، الحلوة لا تكتمل بسبب أضرارها على الكلى. سوف نظهر لك من خلال.
جدول المحتويات
أضرار عصير القصب على الكلى
يعتبر عصير القصب مشروباً شعبياً في العديد من مناطق العالم، حيث أنه يزرع في المناطق الدافئة، وفي التربة الخصبة وبمياه وفيرة للنمو السليم، وأكبر الدول المنتجة له هي الهند والبرازيل.
وعلى الرغم من فوائده العديدة لصحة الجسم، إلا أن الإفراط في تناوله مضر لأنه يحتوي على كميات عالية من السكر المكرر، مما يؤدي إلى زيادة فرصة الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول وزيادة الوزن.
وفيما يتعلق بأضرار عصير القصب على الكلى، فإنها تظهر عند الأشخاص المصابين بأمراض الكلى بسبب ارتفاع نسبة السكر عند الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول أو النوع الثاني.
ولذلك فإن الإفراط في تناوله يزيد من مستويات السكر وبالتالي إفرازه في البول، حيث أن الكميات العالية من السكر في البول تزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي في المستقبل.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي كوب واحد من هذا العصير على 107 ملليغرام من الصوديوم، فإذا كان الشخص الذي يتناوله يتمتع بصحة جيدة فإنه سيفرز كميات زائدة من الصوديوم في الجسم عن طريق البول، أما إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى فينصح به. استهلاكها المفرط. ويزيد الصوديوم من تراكمه، مما يسبب احتباس السوائل في الجسم، وارتفاع ضغط الدم، وتورم الكاحلين، والشعور بصعوبة التنفس، بالإضافة إلى زيادة كمية السوائل حول الرئتين والقلب.
عصير القصب وحصى الكلى
يتفق الكثير من المصابين بحصوات الكلى على تناول كميات من عصير القصب لاعتقادهم أنه سيقضي على هذه الحصوات، وآخرون من الأصحاء يتناولونه للوقاية منها.
لكن الأطباء حذروا من الاعتماد عليه في التخلص من الكلى. بسبب احتوائه على نسبة عالية من السكر، مما يسبب تصلب شرايين الكلى وبالتالي عدم قدرتها على إخراج الحصى، فهو من المشروبات المحظورة لمن يعانون من حصوات الكلى.
ولهذا السبب ينصح باستبداله بعصير الليمون لأن عصائر الحمضيات فعالة في مكافحة هذه الحصوات وتقليل تكونها مما يؤدي إلى المساهمة في علاجها، بالإضافة إلى مشروب الشعير.
كما تم التأكيد على أن من أبرز المشروبات للتخلص من الحصى وإفادة الجسم بشكل عام هو الماء لأنه يسمح للكلى بإنتاج أكبر كمية من البول، وبالتالي يسهل مرور الحصى عبر مجرى البول، بالإضافة إلى تقليله. الألم المصاحب للحجارة.
ويجب شربه بكميات لا تقل عن ثلاثة لترات على مدار اليوم، بالإضافة إلى الحصول على بعض أنواع السوائل الأخرى، مثل: الكراوية واليانسون والنعناع، لأنها تقضي على الحصى التي يقل حجمها عن 1 سم بسبب كبر حجمها. ويتم إزالته من خلال المنظار.
أضرار عصير القصب
بالإضافة إلى الأضرار البالغة التي يسببها عصير القصب على الكلى، فإن له بعض الآثار الجانبية على صحة الإنسان، والتي نذكرها في النقاط التالية:
1- الخصائص المتغيرة
أفضل طريقة لاستهلاكه هو الطازج، لكن إذا تم تخزينه لمدة خمسة عشر دقيقة يتعرض للأكسدة وبالتالي يشكل خطراً كبيراً على الصحة، وأحياناً تصبح هذه الأكسدة مواد سامة في الجسم تسبب العديد من مشاكل المعدة.
2- زيادة الأرق
يحتوي العصير على مركب البوليكوسانول الذي يسبب العديد من المشاكل الصحية أهمها الأرق الشديد.
3- سيولة الدم
بسبب وجود مركب البوليكوسانول في عصير القصب، فإن خطر منع تخثر الدم، بالإضافة إلى انسداد الدم عن طريق تكوين جلطات، مما يزيد من خطر النزيف، لذلك إذا كنت تتناول أي دواء مضاد للتخثر، عليك تجنب هذا العصير. .
4- زيادة خطر الإصابة بالعدوى
نقترح عليك أن تقرأ
لا تهتم العديد من متاجر عصير القصب بغسله، مما يزيد من فرص تعرض العصير للمبيدات الحشرية والبكتيريا المسببة للأمراض.
5- الأضرار الأخرى
وهناك العديد من الأضرار الأخرى لعصير القصب على الصحة، والتي نذكرها في النقاط التالية:
- قد يعاني الأطفال من الكساح ولين العظام والمتلازمة المعوية.
- تجاويف وتجاويف.
- يزيد من حالة سلس البول، لذا يجب على من يعاني منه تناوله.
فوائد عصير القصب
ورغم أن عصير القصب مضر للكلى، إلا أن له فوائد عديدة لصحة الإنسان، نذكرها في الفقرات التالية:
1- تحسين صحة الجلد
وذلك لاحتواء القصب على العديد من أحماض ألفا هيدروكسي ومضادات الأكسدة التي تساعد في علاج حب الشباب وتأخير ظهور علامات الشيخوخة، مع توفير النضارة للبشرة.
2- تحسين صحة الفم
يحتوي قصب السكر على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تحسين صحة الأسنان والفم، مثل الكالسيوم والفوسفور، مما يقوي مينا الأسنان ويقلل من التسوس ويقلل رائحة الفم الكريهة، خاصة الناتجة عن نقص بعض العناصر في الجسم.
3- فقدان الوزن
وعلى الرغم من احتوائه على كميات عالية من السكر، إلا أنه يساهم في إنقاص الوزن. بسبب احتوائه على سكريات طبيعية لا تضر بعملية إنقاص الوزن، بالإضافة إلى احتوائه على الألياف التي تبطئ امتصاص السكر في الجسم.
كما أنه مشروب قلوي يساعد على حرق الدهون الموجودة في البيئة الدهنية.
4- تقوية جهاز المناعة
يطرد عصير القصب السموم الضارة من الجسم، مما ينتج عنه تقوية جهاز المناعة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة وتتركز مادة البوليفينول التي تحارب الجذور الحرة، وتحارب نزلات البرد والالتهابات والتهابات الحلق، وتحارب الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
5- تعزيز صحة القلب
يحتوي العصير على كميات عالية من البوتاسيوم، مما يقلل الضغط على الأوعية الدموية والقلب عن طريق خفض ضغط الدم، مما يؤدي إلى الوقاية من الأمراض الخطيرة، مثل: السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
6- فوائد أخرى لعصير القصب
يحتوي العصير على العديد من الفوائد المهمة التي نذكرها في النقاط التالية:
- علاج الإمساك وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
- علاج ارتفاع درجات الحرارة والحمى.
- علاج اليرقان وتحسين وظائف الكبد.
- يعمل على بناء العضلات ودعم وظيفتها ودعم عمليات النمو لاحتوائه على الأحماض الأمينية المهمة.
- صيانة وتقوية الأظافر.
يعتبر عصير القصب من ألذ العصائر الطبيعية، وذلك لأنه يحتوي على الطعم الحلو الذي يحبه الجميع، إلا أن تناول الكثير منه يزيد من خطر إتلاف أعضاء مختلفة في الجسم، بما في ذلك الكلى.