أسرع طريقة لتنعيم القدمين

تبحث الكثير من النساء عن أسرع طريقة لجعل أقدامهن ناعمة، وذلك لأن مشكلة تشقق وخشونة القدمين من أكثر المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من النساء، ولكن ابتداءً من اليوم عزيزتي حواء ستتمكنين من التخلص من هذه المشكلة. هذا. حل المشكلة بشكل دائم من خلال استخدام بعض الخلطات والوصفات المنزلية البسيطة التي سنقدمها لك فيما يلي.

أسباب تشقق القدمين

يجب على كل امرأة أن تعرف الأسباب التي يمكن أن تسبب تشقق القدمين، ومنها ما يلي:

• الوقوف لفترات طويلة، لأن الوقوف لفترات طويلة يؤثر على تدفق الدم في القدمين، مما يسبب تشققهما.
• ارتدي الأحذية ذات الكعب المفتوح وامشي في الشارع، لأن الشارع به الكثير من الأوساخ والغبار الذي يضر بشرة قدميك.
• السمنة وزيادة الوزن، لأن الوزن الزائد يسبب ضغطًا زائدًا على القدمين.
• تعاني من بعض الأمراض والمشاكل الصحية التي تؤثر على نعومة الجلد، مثل الصدفية، وجفاف الجلد وغيرها.

أسرع طريقة لتنعيم قدميك.

هناك العديد من الوصفات المنزلية البسيطة التي تساعد على تنعيم القدمين والتخلص من التشققات، ومنها:

1- افركيها بصودا الخبز وصودا الخبز

يعتبر هذا المقشر من الوصفات الرائعة التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من فطريات القدم وإزالة خلايا الجلد الميتة التي تسبب التشققات.

المكونات

• 1/4 كوب خل التفاح.
• 1/2 كوب من صودا الخبز.
• القليل من زيت شجرة الشاي.

كيفية التحضير

1. اخلطي صودا الخبز وزيت شجرة الشاي وخل التفاح حتى تمتزج المكونات بالكامل.
2. قومي بنقع قدميك في هذا الخليط لمدة كافية.
3. قومي بتوزيع الخليط على قدميك واتركيه لمدة 10 دقائق.
4. يتم فرك الجلد بمكشطة لإزالة خلايا الجلد المتراكمة على الجلد.

2- البطاطس والعسل

تعتبر هذه الوصفة أسرع طريقة لتنعيم القدمين وتستخدم كالآتي:

المكونات

• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
• 1 ملعقة كبيرة من عصير التفاح.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• القليل من الماء البارد.
• 1 ملعقة كبيرة من الجلسرين.
• بجانب ملعقة كبيرة من النشا.

كيف تستعمل

1. نذوب النشا في الماء البارد حتى يذوب تماماً.
2. يُضاف زيت الزيتون وعصير التفاح والنشا المذاب ويُقلب جيدًا حتى تمتزج المكونات تمامًا.
3. ثم يوضع الخليط على القدمين وتغلف القدمين بكيس من النايلون.
4. اتركي هذه الوصفة لمدة 15 دقيقة على الأقل.
5. كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

كيفية تنعيم القدمين بالخل

لا يستخدم الخل في إعداد الطعام أو لأغراض التنظيف فحسب، بل يمكن استخدامه أيضًا لإزالة تشقق القدمين وهو أحد أسرع الطرق لتنعيم القدمين. يتم استخدامه على النحو التالي:

المكونات

• كمية مناسبة من الخل.
• كمية أخرى من الماء.
• بضع قطرات من أي زيت معطر.

كيفية التحضير

1. خلط الماء والخل، بحيث تكون كمية الخل ضعف كمية الماء.
2. ثم أضف بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي أو أي زيت أساسي آخر.
3. انقعي قدميك في الماء لمدة 20 دقيقة.
4. يتم شطف القدمين تحت الماء الجاري وتجفيفها ووضع أي كريم مرطب.
5. للحصول على أفضل النتائج من هذه الوصفة، ينصح بعملها أكثر من مرة في الأسبوع.

أسهل طريقة لتنعيم قدميك.

ومن المنتجات الطبيعية المستخدمة لتنعيم القدمين ما يلي:

1- الموز

• يمكن الاعتماد على الموز للتخلص من تشقق القدمين لأنه يحتوي على عناصر تمد البشرة بالرطوبة التي تحتاجها.
• اهرسي الموز جيداً، ضعيه على قدميك واتركيه لمدة 15 ساعة لتشعري بأفضل النتائج.

2- الليمون

• يتميز عصير الليمون باحتوائه على عناصر تعمل على تلطيف الجلد وعلاج تشققات القدمين، وذلك لأنه ينظف الجلد من الخلايا الميتة، بالإضافة إلى تنظيف القدمين من البكتيريا والفطريات.
• كل ما عليك فعله هو فرك عصير الليمون على قدميك على المنطقة المتشققة، وارتداء الجوارب، وتركها من بعد الظهر حتى الصباح.

خلطة لتنعيم القدمين والقضاء على التشققات.

1- وصفة زيت جوز الهند

يساعد زيت جوز الهند في التخلص نهائياً من تشقق القدمين، وذلك من خلال ما يلي:

المكونات

• الجوارب المصنوعة من القطن.
• 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.

كيفية التحضير

1. يتم تطبيق زيت جوز الهند على المناطق المتشققة من القدمين.
2. ثم يتم ارتداء الجوارب من المساء إلى الصباح.
3. كرري هذه الوصفة كل يوم للحصول على أفضل النتائج.

2- ملح إبسوم

يتميز ملح إبسوم بقدرته على إزالة خلايا الجلد الميتة، لذلك يمكنك استخدامه في الوصفة التالية:

المكونات

• 2 ملعقة كبيرة ملح إبسوم.
• 1 ملعقة كبيرة صودا الخبز.
• 3 لتر من الماء الدافئ.
• بضع قطرات من أي زيت أساسي.

كيف تستعمل

1. اخلطي الماء مع صودا الخبز وملح إبسوم والزيت العطري.
2. قم بفرك منطقة القدم بلطف بحركات دائرية بأطراف أصابعك.
3. تعمل هذه الوصفة على إزالة خلايا الجلد الميتة والطبقة الخارجية من الجلد، مما يجعلها أكثر نعومة.

مقشر لتنعيم القدمين.

ومن أفضل الوصفات التي ينصح بتطبيقها على القدمين هي:

العسل والحليب

يحتوي كل من العسل والحليب على عناصر تساعد على بناء الأنسجة وفي نفس الوقت إزالة خلايا الجلد الميتة، لذا يمكن الاعتماد عليهما في علاج تشقق القدمين.

المكونات

• 2 ملعقة كبيرة عسل.
• 2 كوب حليب.

كيف تستعمل

1. إضافة العسل إلى الحليب، والتقليب جيداً.
2. انقعي قدميك، وخاصة المنطقة المتشققة، في هذا الخليط.
3. اتركه لمدة 15 دقيقة.
4. كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

قومي بتنعيم قدميك بالفازلين

الفازلين منتج رائع للقضاء على الخشونة بشكل عام، ومن فوائده للقدمين ما يلي:

• يقضي على فطريات القدم.
• يزيل خلايا الجلد الميتة من الكعبين.
• يرطب القدمين ويمنحها النعومة والحيوية.
• يجدد أنسجة القدم التالفة.
• يحمي الفازلين البشرة من تأثيرات العوامل الخارجية كالغبار وغيرها، لذا ينصح باستخدامه قبل الخروج من المنزل.

نصائح للوقاية من تشقق القدمين

يجب على أي شخص يريد حماية قدميه من التشققات أن يتبع هذه السلسلة من النصائح:

• يُنصح باستخدام الكريمات المرطبة بشكل مستمر على القدمين يومياً، خاصة قبل النوم.
• بالإضافة إلى ذلك، يعد وضع قدميك في محلول التقشير أحد العوامل التي تساعد على التخلص من تشقق القدمين.
• وينصح بالاعتماد على بعض الوصفات المنزلية للتخلص من تشقق القدمين، مثل: الفازلين، وزيت جوز الهند، وغيرها من الزيوت الطبيعية.
• ارتداء الجوارب القطنية قبل النوم، خاصة بعد وضع الزيوت الطبيعية على قدميك.
• إذا لم يتم التخلص من تشقق القدمين بجميع الطرق المذكورة، فيجب استشارة الطبيب المختص للاعتماد على بعض المستحضرات الطبية لعلاج هذه المشكلة.
• يجب تجفيف القدمين جيداً في كل مرة يتم غسلها فيها، لأن الماء يمكن أن يسبب جفاف الجلد، وبالتالي خشونة القدمين.

الآن عرفنا أسرع طريقة لتنعيم القدمين من خلال الاعتماد على بعض المنتجات والوصفات الموجودة في المنزل، فإذا واصلت الاعتناء بقدميك، طبقي هذه الوصفات واتبعي طرق الوقاية من تشقق القدمين، ستنتهي هذه المشكلة سريعاً. .