متى تبدأ حرقة المعدة عند النساء الحوامل؟ ما هي أعراضك؟ عند حدوث الحمل تتغير الهرمونات في جسم المرأة، مما يتسبب في حدوث العديد من المشاكل للحامل، ومن المشاكل التي تعاني منها الحامل في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل هو الشعور بالحرقة وبعض الحرقة، وهذا هو ما سنتعرف عليه من خلال…
جدول المحتويات
متى تبدأ حرقة المعدة عند النساء الحوامل؟
حرقة المعدة ليست خطرة أو استثنائية بالنسبة لبعض الأشخاص، بل هي إحساس طبيعي إلى حد ما، ولكنها أكثر شيوعا عند النساء الحوامل، حيث أنه في الأشهر الأولى تبدأ أجزاء من الجنين بالتشكل.
في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل يتكون جسم الجنين ويبدأ بالتحرك داخل الرحم، وأثناء حركته يضغط على المعدة وترتفع الأحماض إلى المريء مما يسبب حرقة المعدة.
كما أن هناك العديد من المناسبات التي تشعر فيها الحامل بالحرقة، فمن الممكن أن تشعر الحامل بالحرقة في أي وقت خلال أشهر الحمل، وخاصة في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل، أي في الثلث الثاني من الحمل..
يحدث عسر الهضم لدى حوالي ثمانية من كل عشر نساء، وقد تصاب المرأة الحامل أيضًا بالحرقة إذا كانت تعاني من مشاكل في الهضم أو الأكل، أي أنها تعاني من مشاكل صحية.
ويفسر البعض أن المرأة الحامل تشعر بالحرقة عندما ينمو شعر الجنين، وتزداد تلك الحرقة مع نمو شعر الجنين. وقد أكد الأطباء أن هذا التفسير خاطئ وهذا القول غير صحيح.
أعراض حرقة المعدة عند النساء الحوامل.
ترتبط أعراض حرقة المعدة بشكل كبير بسؤال متى تبدأ حرقة المعدة عند النساء الحوامل، وتكون الأعراض خفيفة في الأشهر الأولى من الحمل وتزداد مع الأشهر الأخيرة من الحمل، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- تواجه النساء الحوامل صعوبة في البلع.
- تشعر بألم في الحلق.
- التهاب القصبة الهوائية.
- يحدث القيء.
- إحساس بالحرقان في منطقة الصدر.
- السعال المتكرر.
أسباب حرقة المعدة عند النساء الحوامل.
مما ذكر أعلاه نعرف متى تبدأ حرقة المعدة عند المرأة الحامل، والآن سنعرض بعض أسباب حدوث ذلك، ومنها:
- يعد التغير الهرموني من أهم أسباب حرقة المعدة، حيث أنه يزيد من هرمون البروجسترون، مما يؤدي إلى استرخاء عضلات صمام المريء.
- كما أن نمو الجنين مع اتساع الرحم يسبب ضغطاً في المعدة، فعند تناول الكثير من الطعام تصل الأحماض والعصائر من الطعام إلى المريء.
- بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل، تعود أحماض المعدة إلى المريء ويمكن أن تصل إلى الحلق، مما يسبب حرقة المعدة.
- هناك بعض الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة ومن الأفضل تجنبها، مثل: الأطعمة الساخنة والحارة والتوابل الكثيرة.
- الإفراط في تناول القهوة أو أي نوع من الكافيين يسبب حرقة المعدة وحرقة المعدة لدى النساء الحوامل.
- يستمر هرمون البروجسترون في الارتفاع خلال فترة الحمل لأنه يؤثر على عمل صمام المعدة العلوي.
علاج حرقة المعدة عند النساء الحوامل.
وفي إطار حديثنا عن كيفية التعرف على متى تبدأ حرقة المعدة عند المرأة الحامل، سنتعرف هنا أيضًا على كيفية علاج حرقة المعدة عند المرأة الحامل، وذلك من خلال ما يلي:
1- تناول كميات أقل من الطعام
من المهم جداً للحامل أن تتناول وجبة الإفطار، وتناول الأطعمة الصحية والخفيفة طوال اليوم، وشرب السوائل مثل الزنجبيل وعدم الإكثار من تناول وجبة العشاء، ويمكن استبدال الوجبات الثلاث بتناول ست وجبات خفيفة تتضمن العناصر التي يحتوي عليها الجسم. احتياجات المرأة الحامل.
2- تستلقي الحامل على جانبها الأيسر
النوم على الجانب الأيسر للمرأة الحامل يمكن أن يقلل من الشعور بالحرقة عن طريق زيادة صعوبة عودة الحمض إلى المريء، كما أن النوم على هذا الجانب يقلل الضغط على الرحم ويزيد من وصول الدم إلى الجنين.
نقترح عليك أن تقرأ
3- العلكة
يمكنك مضغ العلكة لتقليل الشعور بالحموضة في المعدة. مضغ العلكة يحفز الغدد اللعابية ويساعد على إعادة الحمض الذي عاد إلى المريء مع اللعاب.
أطعمة تقلل الحموضة عند الحامل
هناك أطعمة تسبب الحموضة والحرقان في المعدة، كما أن هناك أطعمة تقلل الحموضة عند المرأة الحامل، ومنها ما يلي:
- الزباديشرب الحليب البارد وتناول الزبادي يغلف جدار المعدة، مما يمنع أحماض المعدة من التواصل مع جدار المعدة.
- لوز: أقوى وأسرع المكسرات الطبيعية التي تخفف حرقة المعدة عند الحامل. لأنه غني بالزيوت التي تقلل من إفراز الأحماض الهضمية.
- الموز أو أي فاكهة تحتوي على نسبة من الألياف: يحتوي الموز على الكثير من الألياف ويحمي المريء من ارتجاع العصارات الهضمية. كما تساعد الألياف المعدة على إتمام عملية الهضم بعد الوجبات الدهنية.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
تلجأ المرأة الحامل إلى الطبيب في حالة زيادة الحموضة وحرقة المعدة، وكذلك عندما لا تنجح أي من الطرق المذكورة أعلاه في تقليل الحموضة.
يقوم الطبيب بالتشخيص وينصح الحامل باتباع نظام غذائي صحي، بالإضافة إلى بعض الأدوية، مثل:
- الأدوية التي تحتوي على هيدروكسيد المغنيسيوم.
- الأدوية التي تحتوي على هيدروكسيد الألومنيوم.
- الدواء مع سيميثيكون.
- الأدوية التي تحتوي على كربونات الكالسيوم.
- دواء السيميتيدين.
- ويوصي الأطباء أيضًا ببعض أدوية حرقة المعدة التي تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم، والتي يمكن أن تسبب تلف الأنسجة.
- وينصح الأطباء أيضًا بعدم تناول كميات زائدة من أدوية حرقة المعدة. لأنه يسبب نقص الحديد في الدم ويعتبر الحديد عنصراً هاماً للحامل.
- ومن الضروري الالتزام بالكمية التي يوصي بها الطبيب في عدد جرعات أي دواء؛ للوقاية من حدوث أي تشوه خلقي للجنين.
إرشادات عامة لتجنب حرقة المعدة عند النساء الحوامل
أما آخر ما سنختم به فهو نصائح إضافية لتجنب حرقة المعدة أثناء الحمل، وهي ما يلي:
- يجب على النساء الحوامل تجنب المشروبات الكحولية والأطعمة الدهنية والحارة.
- ويفضل تناول الطعام ببطء، كما يفضل اتباع نظام غذائي صحي، مع التركيز على الأطعمة التي تحتوي على الألياف، لتجنب الشعور بالتعب أثناء فترة الحمل، وخاصة في الثلث الثاني من الحمل.
- يفضل استبدال الملابس الضيقة بملابس فضفاضة تساعد الحامل على الشعور براحة أكبر، ولا يفضل شرب كميات كبيرة من السوائل بعد العشاء ويفضل المشي بعد العشاء.
- ينصح بشرب الحليب البارد أثناء تناول الزبادي لأنه يحتوي على بكتيريا تساعد على الهضم وتنشط المعدة.
- عدم الانحناء بعد تناول الطعام، ويجب على المرأة الحامل تجنب التدخين والتدخين، وعدم شرب المشروبات الغازية والكحول.
- تجنب النوم مباشرة بعد تناول أي طعام، وخاصة في الليل.
- تجنب الأطعمة الدهنية والدهنية قدر الإمكان.
- يمكن علاج حرقة المعدة عن طريق تناول بعض الأدوية بعد استشارة الطبيب، حتى تكون آمنة على صحة الأم والجنين.
- شرب الزنجبيل وتناول بعض الخضار.
- ويفضل الجلوس بشكل مستقيم عند تناول الطعام لتقليل حموضة المعدة.
تجدر الإشارة إلى التأكيد على تجنب تناول الأدوية دون استشارة الطبيب، ومراقبة حالتك، واحترام الجرعة المحددة للدواء، والإكثار من تناول الخضار والفواكه، وتجنب شرب الكحول والتدخين.