لن تقتصر أعراض هشاشة العظام لدى الشباب على الشعور بالألم، إذ تتراوح شدته من خفيفة إلى شديدة. هذه الحالة شائعة بين كبار السن، ولكن ظهورها في سن مبكرة يتطلب قلقًا جديًا. هشاشة العظام عند الشباب وكيف يمكن علاجها لتجنب المضاعفات؟ لنتعرف على الإجابة الآن من خلال
جدول المحتويات
أعراض هشاشة العظام في الركبة عند الشباب
التهاب مفاصل الركبة يُعرف باسم التهاب المفاصل العظمي، وهو حالة تحدث نتيجة تلف الغضروف الذي يدعم المرونة بين عظام المفصل ويمنع الاحتكاك بينها. ويتمثل هذا الضرر في تحللها وتجزئتها.
وينتج عن ذلك تكوين حواف خشنة، والتي بدورها تسبب التهابات في الركبة ومشاكل أخرى. ومن الجدير بالذكر أن هذا المرض يصيب الأشخاص الذين وصلوا إلى سن متقدمة.
وذلك نتيجة لزيادة الضغط على العظام ومنطقة الركبة، بالإضافة إلى الاحتكاك الكثير على مدى فترة طويلة من الحياة. ومع ذلك، فقد تم في الآونة الأخيرة اكتشاف العديد من حالات إصابة الشباب بهذا المرض.
وفي النقاط التالية سنذكر أعراض التهاب مفاصل الركبة عند الشباب. ومعرفة هذه الأعراض مفيد في التشخيص المبكر للمرض وبالتالي الوقاية من المضاعفات.
- سماع صوت طقطقة في منطقة الركبة، ويكون واضحاً عند المشي أو الوقوف.
- الشعور بألم شديد، خاصة عند صعود السلالم، ويعود هذا الألم إلى التهاب الغشاء الذي يغطي المفاصل وتلف الغضروف.
- انتفاخ وانتفاخ في الركبة نتيجة تراكم الماء فيها، مما يمنع القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
- صعوبة في تحريك مفصل الركبة، حيث لا يتمكن الشاب من مد ساقيه أو ثني الركبة، ويفقد السيطرة على أداء بعض الأنشطة مثل الجلوس والصلاة.
- ويحدث ضمور في بعض الأحيان في العضلات المحيطة بمفصل الركبة.
أسباب الخشونة المبكرة
وبعد التعرف على أعراض التهاب مفاصل الركبة عند الشباب سنذكر في السطور التالية أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض في سن مبكرة:
1- زيادة الوزن
من أهم العوامل المسببة لالتهاب مفاصل الركبة هو السمنة، حيث أن زيادة الوزن المفرطة تضع ضغطًا شديدًا على العظام والمفاصل، مما يؤدي إلى تلف الغضروف الموجود في الركبة بسهولة.
2- تقوس الساقين
مشكلة هشاشة العظام في الركبة تحدث عادة عند الشباب الذين يعانون من تقوس الأرجل، لأنه إذا كانت الأرجل مستقيمة، فإن كتلة الجسم تتوزع بشكل صحيح في جميع أجزاء المفصل.
لكن في حالة الانحناء يتركز الحمل الكتلي في أجزاء كثيرة من مفصل الركبة، مما يؤدي مع الحركة المفرطة إلى تآكل الغضروف وظهور الخشونة بسهولة.
3- الإصابات والحوادث
التعرض للحوادث أو الكسور أو تمزقات الأربطة في منطقة القدم، وكذلك التمزقات في غضروف الركبة، يمكن أن يؤدي إلى التعرض لاحقًا لالتهاب المفاصل العظمي في أي عمر.
4- العادات الخاطئة
واستمراراً لموضوعنا الذي يذكر أعراض هشاشة العظام عند الشباب، فإن من أبرز أسباب هذه الحالة هو اتباع عادات غير صحيحة تسبب تعباً في القدمين.
من أبرز العادات الجلوس القرفصاء لفترات طويلة، وتعتمد هذه الوضعية على ثني القدمين، وكذلك صعود ونزول الدرج بشكل متكرر.
ناهيك عن سوء التغذية، فإن إهمال تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين C وفيتامين D يسبب ضرراً للمفاصل والعضلات وأيضاً للصحة العامة.
5- أمراض المفاصل
تصاحب أمراض المفاصل أعراض التهاب مفاصل الركبة عند الشباب، ومن هذه الأمراض مرض الروماتويد.
كيفية تشخيص هشاشة العظام في الركبة
تشمل طرق التشخيص المستخدمة للكشف المبكر عن هشاشة العظام في الركبة ما يلي:
- يسأل الطبيب المريض عن الأعراض التي يشعر بها وما إذا كان يعاني من صعوبة في المشي أو الجري، أو إذا كان يعاني من تصلب عند تحريك مفصل الركبة في الصباح.
- إجراء فحوصات الدم، حيث أنها لا تكشف عن التهاب مفاصل الركبة، ولكنها تساعد في استبعاد أمراض أخرى، وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الامتحان بواسطة
علاج هشاشة العظام في الركبة في وقت مبكر
وكما تعرفنا على أعراض خشونة مفاصل الركبة عند الشباب وأسبابه وطرق تشخيصه فلا بد من ذكر كيفية علاجه، حيث يتضمن طرقاً طبيعية وطرقاً طبية، كما سنوضح فيما يلي:
1- الطرق الطبيعية
تعتمد الطرق الطبيعية المستخدمة في علاج هشاشة العظام في الركبة على اتباع العادات الصحية بالإضافة إلى استخدام بعض الوصفات لتخفيف أعراضه. وأهم هذه الأساليب ما يلي:
- إن فقدان الوزن الزائد عن طريق خسارة بضعة كيلوغرامات سيساعد على تقليل الألم وتقليل التورم بشكل ملحوظ.
- أداء التمارين التي تعمل على تحسين مرونة المفاصل والعضلات، ولكن يفضل استشارة الطبيب حول سلامتها.
- ويمكن استخدام الطب البديل من خلال الوخز بالإبر.
- استخدام كمادات ساخنة أو باردة حسب شدة الألم.
- تدليك الركبة أسبوعياً لتجنب تصلب المفاصل.
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل لتحسين رطوبة الجسم وحيويته.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث يساعد ذلك على تقليل إرهاق العضلات.
- افردي قدميك على نطاق واسع عند الجلوس، وتجنبي ثني الركبتين، واحذري من حمل الأوزان الثقيلة.
2- الطرق الطبية
أما عن الطرق الطبية التي تعالج هشاشة العظام في الركبة فهي ما يلي، ويحدد الطبيب المختص أي منها مناسب لكل مريض حسب حالته:
- تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بعد استشارة الطبيب.
- استخدام مسكنات الألم الموضعية مثل الكريمات والمراهم.
- يمكن استخدام حقن الستيرويد أو حقن حمض الهيالورونيك.
- احصل على مكملات الجلوكوزامين وكبريتات الكوندرويتين؛ لأنه يقوي ويدعم الغضاريف.
- يتضمن علاج العظام استخدام الجراحة التنظيرية، أو جراحة قطع العظم، أو في الحالات المعقدة، استبدال مفصل الركبة التالف بمفصل اصطناعي.
عندما يعاني الشباب من التهاب مفاصل الركبة، فإنهم يشعرون بألم شديد عند الحركة، كما يلاحظون تورمًا وقد يسمعون أصواتًا تشبه النقر والطقطقة، فهي من الأعراض الشائعة لهذا المرض.